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饮食 _ 健康知识 鸡汤炖多长时间最好？炖鸡汤的小窍门        人们经常说老母鸡炖汤最有营养，而且炖得时间越长，鸡汤越补人，营养基本上都溶解在汤里了。但我在一些报刊上看到有不同的说法，说鸡肉的营养都差不多，鸡汤也没有我们想象得那么滋补。请问到底哪种说法对？...  2023-08-15   978℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 蔓越莓真有“神奇成分”吗？        近些年，一种来自美洲的小浆果火了起来，健康网站、保健食品专柜和食谱中都开始出现它的身影，它就是蔓越莓（Cranberry）。很多商家宣称，蔓越莓是一种非同寻常的“超级食物&rdqu...  2023-08-14   491℃    分类： 饮食  -  食物营养 花生米的营养价值与养生吃法        花生米的营养价值 花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供大量蛋白、...  2023-08-14   328℃    分类： 饮食  -  食物营养 乌梅不能和什么一起吃       文章目录一、乌梅不能和什么一起吃二、乌梅怎么吃，乌梅的吃法三、乌梅富含物质，营养价值乌梅不能和什么一起吃1、乌梅不能和什么一起吃1.1、乌梅不能和猪大排一起吃影响营养素的吸收。1.2、乌梅不能和...  2023-08-13   593℃    分类： 饮食  -  饮食误区 如何用微波炉煮汤圆？用微波炉怎么煮汤圆        在正月十五元霄节这一天，千家万户都会吃汤圆的。那一碗碗香甜软糯的美味汤圆，想想都让人馋啊。 当然，也并不是说只有元宵节才可以吃汤圆，现在超市里的速冻汤圆各种各样，什么口味的都有，买一包回来煮煮...  2023-08-10   339℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 怎么煮元宵？煮元宵的方法与技巧        元宵买好了，还要煮得好，才能既好吃又美观，其中有一些不容忽视的窍门，绿叶鸟健康网提醒煮元宵要掌握以下几个窍门： 煮元宵的方法与技巧： 1、轻轻捏：下锅前，用手轻捏元宵，使其略有裂痕，这样煮出来...  2023-08-10   507℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 赤贝的做法-赤贝的营养价值及功效作用        赤贝的贝壳大而坚厚，左右两壳相等，呈斜卵圆形，极膨胀。壳顶膨胀突出，放射肋宽，平滑无明显结节。约42—48条，以43条者为多。壳面白色，被少量棕色绒毛。 赤贝的简介 赤贝可降胆固醇...  2023-08-10   238℃    分类： 饮食  -  食物营养 饭前多吃这一物 美白抗皱又健康       拥有健康的身体一直是我们生活的追求，健康红润的面色不仅仅让别人赏心悦目，自己也会减少百倍。想要拥有健康美丽的面容，那么必需从生活习惯上着手，来改变自己的外观。吃什么?怎么吃?一直是我们健活关注的...  2023-08-10   863℃    分类： 饮食  -  滋补调理 5种食物男性应少吃 肥肉饱和脂肪让血管变窄       我们都知道男性体中锌储量最高处在于前列腺，同时也是男性特有的性腺器官，因此，我们要从饮食方面下手积极有效预防前列腺增生。那么，男人养生到底需要少吃哪些食物呢？今天专家为你详细介绍男人养生需要少吃...  2023-08-10   992℃    分类： 饮食  -  疾病调理 大葱韭菜皆可壮阳 男性壮阳食物盘点        吃什么东西可以壮阳 “催情高手”大葱。在某些国家和地区，大葱被视为爱情和的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎...  2023-08-10   914℃    分类： 饮食  -  人群膳食 吃葱有什么功效？什么时候不能吃葱？        吃葱有什么功效？ 促进消化吸收： 葱还有机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。 抗菌，抗病毒： 葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。 ...  2023-08-10   983℃    分类： 饮食  -  食物营养 盘点吃芹菜的好处 美味芹菜食谱        盘点吃芹菜的好处 防癌抗癌： 芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快在肠内的运转时间，减少致...  2023-08-10   717℃    分类： 饮食  -  人群膳食 如何储存土豆？土豆的储存方法        冬季土豆是家里的常见菜，许多人喜欢买一些存放在家里，以便日常食用。虽然与绿叶菜相比，土豆不会段时间的打蔫、腐烂，但存放不好也会发芽变质甚至生出毒素。那么，土豆该怎么储存呢？ 土豆是一种粮菜兼用...  2023-08-09   304℃    分类： 饮食  -  食材选购 花菇的吃法 花菇的营养价值        花菇的营养价值 花菇含有丰富的蛋白质和氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。其蛋白质中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、氨基酸等。据分析花菇含有粗蛋白23.2%~24.3%，...  2023-08-09   718℃    分类： 饮食  -  食物营养 春季养生要吃这十种菜才行        相信很多人都知道春季养生是挺不错的，但是，大家是否知道春季养生到应该要吃什么呢?在经过了解以后为大家整理出来一些关于春季养生的十种菜，下面，我们就一起来看看这春季养生的十种菜到底是什么。 一、...  2023-08-08   923℃    分类： 饮食  -  健康饮食 刚动完手术吃什么好       文章目录一、刚动完手术吃什么好二、做手术后不能吃什么三、手术后伤口疼怎么办刚动完手术吃什么好1、刚动完手术吃什么好手术后总的营养要求是高能量、高蛋白、高维生素、低脂肪、易消化。饮食调理一般分为下...  2023-08-08   320℃    分类： 饮食  -  滋补调理 喝粥有技巧 你该如何喝粥呢？        你该如何喝粥呢？ 小孩子6个月之后就可以喝柔软的小米粥了。 它非常容易消化，自古以来都是婴儿适用的营养辅食。1岁以后就可以接触其他杂粮、薯类和豆类，要先从杂粮糊糊开始。等牙齿慢慢长齐，2岁时就...  2023-08-05   568℃    分类： 饮食  -  健康饮食 家庭餐具也有使用寿命-家庭餐具多久换一次        家用餐具有陶瓷、塑料、金属等材料制品。在颜色设计上很有特点，能与不同色调的家居环境相适应，年轻的夫妇可以选购一套色彩明快的餐具，它可以给您的生活增添一份温馨和浪漫。 很多人认为餐具只要能用就没...  2023-08-05   530℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 葱姜蒜发芽了还能吃吗？如何保存葱姜蒜        葱、姜、蒜被誉为“厨房三宝”。很多人知道，如果像土豆、红薯这些食物如果发芽了不能吃了，得马上扔掉。那像姜和蒜这两种调味菜，如果发芽了还能不能吃呢？ 姜、蒜发芽了还能吃吗...  2023-08-02   309℃    分类： 饮食  -  食材选购 抽油烟机怎么清洗才干净？清洗抽油烟机注意事项       厨房是家居中使用最频繁的地方，也是最易积尘纳垢的地方，沾满油污的抽油烟机有种怎么清理也不干净的感觉，很多家庭主妇们不知道该如何清洗抽油烟机的效果好，下面就简单介绍一下抽油烟机是怎么清洗干净的。抽...  2023-08-02   406℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 喝冰绿茶有没有副作用       在炎炎的夏天，当你汗流浃背的时候，这时候如果有瓶冰绿茶出现在你的眼前，你会毫不犹豫地喝下它，因为冰绿茶不仅能够降暑，而且还有一定的抗癌作用，所以很多人都很喜欢喝。除此之外，也有人喜欢喝冰红茶，其...  2023-08-02   772℃    分类： 饮食  -  食物营养 做菜放番茄酱好吗？做菜放番茄酱有益身体健康        近年来，番茄备受消费者的青睐，“红色风暴”席卷世界各国。它之所以能够美名远扬，主要是因为其中富含“番茄红素”这种天然色素。 番茄红素的功效与作用...  2023-07-31   263℃    分类： 饮食  -  健康饮食 哈鱼的营养价值-哈鱼的食疗功效        哈鱼是名贵的大型经济鱼类。体大肥壮，肉味鲜美，可鲜食，也可胶制、熏制，加工罐头，都有特殊风味。盐渍鱼卵即有名的“红色籽”，营养价值很高，在国际市场上享有盛誉。 哈鱼的营...  2023-07-31   928℃    分类： 饮食  -  食物营养 怎样识别绿豆的好坏？如何挑选优质绿豆        绿豆已成为人们健康养生的首选，有解毒消暑等功效，但是绿豆的质量有好有坏，下面绿叶鸟健康网教给大家一些挑选绿豆的方法。 绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的用。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉...  2023-07-29   614℃    分类： 饮食  -  食材选购 怎样识别纯果汁？辨别纯果汁的方法       果汁中保留有水果中相当一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，口感也优于普通白开水。比起水和碳酸饮料来说，果汁的确有相当的优势。但是大部分果汁之所以“好喝&rd...  2023-07-29   361℃    分类： 饮食  -  食材选购 百合的功效与作用-百合的营养价值        百合的营养成分 百合的主要应用价值在于观赏，有些品种可作为蔬菜食用和用。百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克...  2023-07-29   380℃    分类： 饮食  -  食物营养 如何做鱼好吃？日常做鱼的小窍门       鱼肉营养丰富，是很多人的心头好。可是无论煎炒烹炸，想做出一道味道好吃、口感细腻、外形美观的鱼也确实不简单。做鱼的小窍门1、烧鱼不宜早放姜：放姜为除腥，过早放姜，鱼体浸出液中的蛋白质会阻碍生姜的去...  2023-07-29   725℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 上半年可以吃到的应季水果 对人体大有裨益        水果，它是我们人类身体补充营养的来源之一，而且在一年里都有不同的水果出现在市场上，每个月份都有着每个月份的应季水果。这些水果经过自然的孕育，顺应了生长规律，有着更高的营养价值。虽然，因为人类的...  2023-07-28   1987℃    分类： 饮食  -  健康饮食 八月养生 六款预防秋燥食疗膳以保持神志安宁       《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所...  2023-07-27   158℃    分类： 饮食  -  滋补调理 便秘怎么调理 推荐9款食疗方帮你调理便秘       由于人们日常饮食的不规律以及不健康的饮食方式，往往会不利于我们肠胃的消化，从而引发便秘。那么便秘怎么调理呢？便秘吃什么好？有哪些便秘的食疗方可以有效的改善便秘呢？今天小编就来推荐给你9款膳食疗方...  2023-07-27   146℃    分类： 饮食  -  滋补调理 < 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 > 上一页 首页 尾页 下一页

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