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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 族打糕的由来 族打糕的特色 |
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| 族是我国五十五个少数民族之一，而说到族的饮食，相信很多人第一个想到的就是打糕。打糕是族最爱吃的、最具特色的传统食品之一。也许你看过吃过，但你知道它的由来、它的做法、它的特色吗？一起来看看吧。 ... |
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| 2023-02-08 570℃
分类：
饮食
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特色小吃
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![饮食]()
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| 睡眠不好如何调理 5款粥安神助眠 |
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| 现在的人经常会因为工作、学习压力而导致失眠，很多人被逼的都选择了吃安眠，我们知道这对身体有很大的伤害，所以小编今天就给大家介绍一些有助睡眠的方法，亲们快来看看吧。睡眠不好如何调理桂圆芡实粥原料：... |
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| 2023-02-07 814℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 15款快速调节白带异常的食疗秘方 |
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| 目录：第一章：调经白带异常的食疗方第二章：白带异常的危害与治疗误区第三章：怎样维护白带自净作用功能编者按：正常妇女内有少量白色无臭味的分泌物，如分泌过多、过少，或色质异常，并伴有其他症状，则为白... |
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| 2023-02-07 835℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 美味膳治失眠 |
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| 神经衰弱以失眠、多梦、头昏、脑胀、心神不宁、健忘多虑、脱发、疲怠乏力等为常见症状。中医认为其症状的发生，多与肝火上升灼伤心阴、心脾不足、气血两亏导致阴虚火旺、心肾不交有关。因此主张用平肝清火、健... |
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| 2023-02-07 805℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 夏天哪种饮料降温效果好 |
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| 文章目录一、夏天哪种饮料降温效果好二、夏天喝什么粥降温效果好三、夏天吃什么水果好夏天哪种饮料降温效果好1、夏天降温饮料一:荷叶凉茶将鲜荷叶半张撕成小片,与白术10克、藿香、甘草各6克共煮20分钟... |
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| 2023-02-07 787℃
分类：
饮食
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节气饮食
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![饮食]()
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| 如何挑选羊髓 |
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| 每天购买一些食材是每一个家庭最平常不过的事情，但是购买食物并没有想象的那么简单，有些食物挑选好了吃起来更加的美味和营养，尤其像挑选这种常见的食物，选择更是要掌握一定的方法，下面带大家一起看一下什... |
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| 2023-02-07 609℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 紫菜豆腐汤补钙还退烧 紫菜豆腐汤怎么做 |
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| 20～35岁是骨量的高峰期，从35岁开始，人体的钙质就开始流失，且这个过程不可逆。想要在中老年时不发生“骨脆脆”，最行之有效的方法就是在35岁以前，尽量多补钙，增加自己... |
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| 2023-02-07 636℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 不要吃得过咸-健康吃法预防癌症 |
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| 调查显示，如果油、动物蛋白的摄入量增加，大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌的发病率就会上升。高温煎炸食物会产生苯并芘、杂环胺类化合物和丙烯酰胺，与妇女肺腺癌可能相关，而水煮及微波炉蒸则不发生。 ... |
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| 2023-02-05 215℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 惊蛰节气吃什么？6大传统仲春食物推荐 |
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| 民间百姓不少人在惊蛰节气迎来这一天，会吃一些代表性食物来迎接仲春的到了，那么惊蛰节气吃什? 1、惊蛰节气吃什么：煎饼 在山东的一些地区，农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼，意为烟熏火燎整死了... |
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| 2023-02-05 809℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 教你如何做好吃的寿司卷 |
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| 教你如何做好吃的寿司卷 材料：熟米饭、寿司紫菜、香肠、肉松、胡萝卜、鸡蛋、沙拉酱、寿司醋（或白醋、糖、盐）。 做法： 1、准备材料；将熟米饭稍降温到温热状态；饭要烧得比较硬一些； 2、如果没有... |
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| 2023-02-04 773℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 鱿鱼有什么营养价值？ |
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| 鱿鱼可以说是比较常见的水产品，它的营养价值丰富，口干独特。但是对于很多人来说，做鱿鱼却比较头疼，今天我们就来说说鱿鱼的好处和常见做法。 鱿鱼的营养价值 现代医学通过研究发现，鱿鱼具有高蛋白、低... |
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| 2023-02-04 255℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 自制美味食谱：双椒墨鱼仔的做法 |
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| 自制美味食谱 双椒墨鱼仔的做法 原料：墨鱼仔300克，红、绿椒片各20克。葱花、蒜片共1勺，精盐3／5勺，味精1／5勺，白糖1／2勺，淀粉1／2勺，辣椒油1小匙，植物油30克。 做法： 1、选... |
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| 2023-02-04 353℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 私房靓汤食谱 为你夏季解暑 |
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| 私房靓汤食谱，为你夏季解暑 番茄土豆排骨汤的做法 材料：番茄150克，土豆250克，排骨300克。 做法：先将排骨洗净氽烫后用清水冲干净，与切块的土豆一起放入砂锅，加水5000ml，先用武火煮... |
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| 2023-02-03 375℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 喉咙痛吃什么？香蕉可缓解咽喉肿痛 |
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| 香蕉的口感软糯，可以更好地呵护您的喉咙。尤其当您喉咙痛时，吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外，香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分，能有效缓解咽喉肿痛的症状。 喉咙痛吃什么？ ... |
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| 2023-01-31 573℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 用金银花泡水喝有什么好处 |
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| 金银花茶的营养价值 金银花的、叶和花都可入，具有解毒、消炎、杀毒、杀菌、利尿和止痒的作用。金银花露是儿童夏天的防治痱子脓疮的佳品。新鲜的金银花带清香，含水量花蜜较多，农村儿童常采取花朵吸食蜜汁... |
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| 2023-01-30 613℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 榆黄蘑的做法-榆黄蘑的功效与作用 |
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| 有机榆黄蘑是久负盛名的东北地方土特产，它色泽艳丽，体态优美、气味醇香，质地脆嫩、口感细腻，是一种难得的食用菌和药用菌。富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，其中氨基酸含量尤为丰富，且必需氨... |
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| 2023-01-29 211℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 16种错误的喝水方法 喝出亚健康 |
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| 要知道我们每天都在喝水，而一些错误的喝水方法不仅不能发挥水的功效，而且还能使你变成“亚健康”。现在就随小编一起来看看吧！ 1、爱喝瓶装水 方便、便捷的瓶装水开始越来越受... |
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| 2023-01-26 906℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 不吃早餐的危害你知道吗？ |
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| 不吃早餐的危害你知道吗？ 不吃早餐会胖吗 很多人为了减肥，或者是因为起床晚没时间等原因，经常不吃早餐。然而专业人士提醒，不吃早餐不仅不能减肥，不吃早餐还会让你胖起来。 不吃早餐的人一整天都有强... |
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| 2023-01-25 786℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 便秘清肠胃吃啥水果有效？ |
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| 便秘清肠胃吃啥水果有效？ 便秘是日常生活中经常会有的情形，其发生与长期饮食结构不合理导致肠胃消化功能降低、新城代谢降低，排毒能力下降有很大关系。所以对于便秘人群首席必须调整饮食结构，多吃新鲜蔬... |
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| 2023-01-24 422℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 感冒可以吃香蕉吗 |
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| 文章目录一、感冒可不可以吃香蕉二、风热感冒吃什么好三、风寒感冒用什么治疗感冒可不可以吃香蕉1、感冒能不能吃香蕉从营养角度来说,感冒时适当吃点香蕉,既能获得一定的能量,还能摄取多种营养素,如糖、蛋... |
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| 2023-01-24 825℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 三款养生粥让你更健康 |
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| 三款养生粥让你更健康 一场秋雨一场寒，由绿而黄渐渐掉落的树叶，都提醒着我们，秋天就这么到了。秋季多风，气候干燥，呼吸系统很容易。专家们为大家推荐了以下几款适合秋天食用的养生粥。 莲子雪梨粥： ... |
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| 2023-01-24 797℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 三文鱼的做法-吃三文鱼的注意事项 |
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| 三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。 清蒸三文鱼的做法 食谱所需用料：新鲜三文鱼40克、洋葱适量、姜适量、香... |
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| 2023-01-23 850℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 桂鱼怎么做好吃？桂鱼的做法 |
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| 桂鱼的做法是多种多样的，其中比较传统的、家常的做法就是清蒸。清蒸桂鱼，仅用少量的调味料提味，即可品尝到原汁原味的鲜美。 桂鱼的做法 桂鱼的做法是多种多样的，其中比较传统的、家常的做法就是清蒸。... |
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| 2023-01-23 592℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 夏天怎样去除腋臭 |
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| 文章目录一、夏天怎样去除腋臭二、哪些人不能做狐臭手术三、腋臭患者日常生活中如何预防夏天怎样去除腋臭1、通过香体喷雾掩臭简单讲就是“以香掩臭”,主要是应用花卉或其他植物中提取的香料成分制成香粉或香... |
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| 2023-01-22 933℃
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饮食
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节气饮食
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![饮食]()
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| 警惕！7种人吃花生短命 |
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| 吃花生会短命的人 1、糖尿病患者 糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30g）。但18粒花生就相当于一勺油（10g），能够产生90千卡的热量。 2、高脂蛋白血症... |
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| 2023-01-21 837℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 便秘的人吃什么食物好 |
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| 便秘的人吃什么食物好 大便干燥、便时疼痛、出血，让很多人痛不欲生。患者由于怕痛畏惧排便，会进一步加重便秘，形成恶性循环。中医认为，严重便秘是由于过食肥甘厚味、辛辣食物，耗津伤液，热结肠腑，或阴... |
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| 2023-01-19 237℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 吃太饱有哪些危害：吃得太饱易得十种病 |
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| 朋友聚餐、宴会酒席，一吃就是两三个小时，不知不觉就吃得太饱了。瑞典最新研究指出，每次在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，对健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持... |
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| 2023-01-18 781℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 如何挑选鸭肝 |
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| 想要保证生活的质量我们就要调整好日常的饮食，但是我们在购买食物的时候一定要选择好，这样不仅能保证营养口味也变得非常好，下面一起了解下什么样的挑选好。选鸭肝是很有学问的。一要看颜包，颜色要一样，不... |
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| 2023-01-16 900℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 营养师总结头发最爱5种食物 |
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| 同身体其他部位一样，一头健康的秀发与平衡膳食也关系密切。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头皮，直接关系到头发是否健康。近日营养师总结的5种护发食物。 营养师总结头发最爱5种食物 1.三文鱼。... |
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| 2023-01-16 470℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 边吃饭边看电视易造成胃下垂及消化不良 |
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| 一边吃饭一边看着自己喜欢的电视节目是多么幸福的一件事。其实这是一种不好的坏习惯，边吃边看电视虽然精神与视觉得到满足，但是这种习惯却对身体存在着健康隐患。 调查显示超四成国人喜欢边吃饭边看电视，... |
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| 2023-01-14 153℃
分类：
饮食
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饮食误区
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