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饮食 _ 健康知识 不要吃得过咸-健康吃法预防癌症        调查显示，如果油、动物蛋白的摄入量增加，大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌的发病率就会上升。高温煎炸食物会产生苯并芘、杂环胺类化合物和丙烯酰胺，与妇女肺腺癌可能相关，而水煮及微波炉蒸则不发生。 ...  2023-02-05   215℃    分类： 饮食  -  健康饮食 教你如何做好吃的寿司卷        教你如何做好吃的寿司卷 材料：熟米饭、寿司紫菜、香肠、肉松、胡萝卜、鸡蛋、沙拉酱、寿司醋（或白醋、糖、盐）。 做法： 1、准备材料；将熟米饭稍降温到温热状态；饭要烧得比较硬一些； 2、如果没有...  2023-02-04   773℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 鱿鱼有什么营养价值？        鱿鱼可以说是比较常见的水产品，它的营养价值丰富，口干独特。但是对于很多人来说，做鱿鱼却比较头疼，今天我们就来说说鱿鱼的好处和常见做法。 鱿鱼的营养价值 现代医学通过研究发现，鱿鱼具有高蛋白、低...  2023-02-04   255℃    分类： 饮食  -  食物营养 自制美味食谱：双椒墨鱼仔的做法        自制美味食谱 双椒墨鱼仔的做法 原料：墨鱼仔300克，红、绿椒片各20克。葱花、蒜片共1勺，精盐3／5勺，味精1／5勺，白糖1／2勺，淀粉1／2勺，辣椒油1小匙，植物油30克。 做法： 1、选...  2023-02-04   353℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 私房靓汤食谱 为你夏季解暑        私房靓汤食谱，为你夏季解暑 番茄土豆排骨汤的做法 材料：番茄150克，土豆250克，排骨300克。 做法：先将排骨洗净氽烫后用清水冲干净，与切块的土豆一起放入砂锅，加水5000ml，先用武火煮...  2023-02-03   375℃    分类： 饮食  -  养生食谱 喉咙痛吃什么？香蕉可缓解咽喉肿痛        香蕉的口感软糯，可以更好地呵护您的喉咙。尤其当您喉咙痛时，吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外，香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分，能有效缓解咽喉肿痛的症状。 喉咙痛吃什么？ ...  2023-01-31   574℃    分类： 饮食  -  疾病调理 用金银花泡水喝有什么好处        金银花茶的营养价值 金银花的、叶和花都可入，具有解毒、消炎、杀毒、杀菌、利尿和止痒的作用。金银花露是儿童夏天的防治痱子脓疮的佳品。新鲜的金银花带清香，含水量花蜜较多，农村儿童常采取花朵吸食蜜汁...  2023-01-30   613℃    分类： 饮食  -  食物营养 榆黄蘑的做法-榆黄蘑的功效与作用        有机榆黄蘑是久负盛名的东北地方土特产，它色泽艳丽，体态优美、气味醇香，质地脆嫩、口感细腻，是一种难得的食用菌和药用菌。富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，其中氨基酸含量尤为丰富，且必需氨...  2023-01-29   211℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 16种错误的喝水方法 喝出亚健康        要知道我们每天都在喝水，而一些错误的喝水方法不仅不能发挥水的功效，而且还能使你变成“亚健康”。现在就随小编一起来看看吧！ 1、爱喝瓶装水 方便、便捷的瓶装水开始越来越受...  2023-01-26   906℃    分类： 饮食  -  饮食误区 不吃早餐的危害你知道吗？        不吃早餐的危害你知道吗？ 不吃早餐会胖吗 很多人为了减肥，或者是因为起床晚没时间等原因，经常不吃早餐。然而专业人士提醒，不吃早餐不仅不能减肥，不吃早餐还会让你胖起来。 不吃早餐的人一整天都有强...  2023-01-25   786℃    分类： 饮食  -  健康饮食 便秘清肠胃吃啥水果有效？        便秘清肠胃吃啥水果有效？ 便秘是日常生活中经常会有的情形，其发生与长期饮食结构不合理导致肠胃消化功能降低、新城代谢降低，排毒能力下降有很大关系。所以对于便秘人群首席必须调整饮食结构，多吃新鲜蔬...  2023-01-24   422℃    分类： 饮食  -  疾病调理 感冒可以吃香蕉吗       文章目录一、感冒可不可以吃香蕉二、风热感冒吃什么好三、风寒感冒用什么治疗感冒可不可以吃香蕉1、感冒能不能吃香蕉从营养角度来说,感冒时适当吃点香蕉,既能获得一定的能量,还能摄取多种营养素,如糖、蛋...  2023-01-24   825℃    分类： 饮食  -  滋补调理 三款养生粥让你更健康        三款养生粥让你更健康 一场秋雨一场寒，由绿而黄渐渐掉落的树叶，都提醒着我们，秋天就这么到了。秋季多风，气候干燥，呼吸系统很容易。专家们为大家推荐了以下几款适合秋天食用的养生粥。 莲子雪梨粥： ...  2023-01-24   797℃    分类： 饮食  -  养生食谱 三文鱼的做法-吃三文鱼的注意事项        三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。 清蒸三文鱼的做法 食谱所需用料：新鲜三文鱼40克、洋葱适量、姜适量、香...  2023-01-23   850℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 桂鱼怎么做好吃？桂鱼的做法        桂鱼的做法是多种多样的，其中比较传统的、家常的做法就是清蒸。清蒸桂鱼，仅用少量的调味料提味，即可品尝到原汁原味的鲜美。 桂鱼的做法 桂鱼的做法是多种多样的，其中比较传统的、家常的做法就是清蒸。...  2023-01-23   592℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 夏天怎样去除腋臭       文章目录一、夏天怎样去除腋臭二、哪些人不能做狐臭手术三、腋臭患者日常生活中如何预防夏天怎样去除腋臭1、通过香体喷雾掩臭简单讲就是“以香掩臭”,主要是应用花卉或其他植物中提取的香料成分制成香粉或香...  2023-01-22   933℃    分类： 饮食  -  节气饮食 警惕！7种人吃花生短命        吃花生会短命的人 1、糖尿病患者 糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30g）。但18粒花生就相当于一勺油（10g），能够产生90千卡的热量。 2、高脂蛋白血症...  2023-01-21   837℃    分类： 饮食  -  饮食误区 便秘的人吃什么食物好        便秘的人吃什么食物好 大便干燥、便时疼痛、出血，让很多人痛不欲生。患者由于怕痛畏惧排便，会进一步加重便秘，形成恶性循环。中医认为，严重便秘是由于过食肥甘厚味、辛辣食物，耗津伤液，热结肠腑，或阴...  2023-01-19   237℃    分类： 饮食  -  疾病调理 吃太饱有哪些危害：吃得太饱易得十种病        朋友聚餐、宴会酒席，一吃就是两三个小时，不知不觉就吃得太饱了。瑞典最新研究指出，每次在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，对健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持...  2023-01-18   781℃    分类： 饮食  -  饮食误区 如何挑选鸭肝       想要保证生活的质量我们就要调整好日常的饮食，但是我们在购买食物的时候一定要选择好，这样不仅能保证营养口味也变得非常好，下面一起了解下什么样的挑选好。选鸭肝是很有学问的。一要看颜包，颜色要一样，不...  2023-01-16   900℃    分类： 饮食  -  食材选购 营养师总结头发最爱5种食物        同身体其他部位一样，一头健康的秀发与平衡膳食也关系密切。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头皮，直接关系到头发是否健康。近日营养师总结的5种护发食物。 营养师总结头发最爱5种食物 1.三文鱼。...  2023-01-16   470℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃栗子有什么好处？栗子可补肾健脾        栗子是中国特产，在国外它还被称为“人参果”，自古就作为珍贵的果品，中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效，因此栗子又有了“肾之果”的美名...  2023-01-14   425℃    分类： 饮食  -  食物营养 这些食物在炒之前最好先焯次水        炒木耳容易炸锅，但在炒前先用沸水焯一下就可以避免这个问题。木耳在泡发时会吸收大量水分，而焯水有利于其中水分的排出。所以，在炒的时候基本不会出现炸锅的现象。需要提醒的是，木耳是卷曲状的，有很多的...  2023-01-14   768℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 牛奶养生功效虽多 这五类人千万不要多喝        牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，...  2023-01-14   729℃    分类： 饮食  -  饮食误区 边吃饭边看电视易造成胃下垂及消化不良        一边吃饭一边看着自己喜欢的电视节目是多么幸福的一件事。其实这是一种不好的坏习惯，边吃边看电视虽然精神与视觉得到满足，但是这种习惯却对身体存在着健康隐患。 调查显示超四成国人喜欢边吃饭边看电视，...  2023-01-14   154℃    分类： 饮食  -  饮食误区 大蒜的功效与作用：抗疲劳保护心血管        国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是，目前尚无法定论究竟需...  2023-01-14   195℃    分类： 饮食  -  食物营养 冬季宜喝六类茶 养生保健又驱寒保暖        喝茶，不分季节。不过不同季节有不同适宜的茶，那么冬天，天气寒冷，又适合喝哪些茶呢？ 第一款：加味绿茶 材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。 做法： 1、取绿茶包放在杯...  2023-01-13   233℃    分类： 饮食  -  养生食谱 “吃血清肺”有没有科学依据？        “吃血清肺”有没有科学依据？ 动物血能“清肺”？ 不少人觉得，在食用动物血后，便便会变成黑色，不就是把肺里的毒素排出来了嘛！ 事实上，因为动物血...  2023-01-13   694℃    分类： 饮食  -  饮食误区 慢性胃炎适宜吃什么比较好呢？       慢性胃炎患者常常都会被饮食所困扰，尤其是因为慢性胃炎容易导致的胃溃疡，胃痛病的患者，往往在饮食上会受到限制，但是这注意饮食的调节，更加有利于自身的身体健康，防止出现更加严重的胃炎，还有刺痛感，小...  2023-01-13   384℃    分类： 饮食  -  疾病调理 古法熬制东阿阿胶的做法，图解古法熬制东阿阿胶怎么做好吃       以前冬天会蒸阿胶固元膏，可是蒸熟的阿胶黄酒味道比较大，不喜欢吃。现在我都是熬制的，香香的黑芝麻，有嚼劲的口感，太好吃了，就是小零食。每天两块，面色萎黄，手脚冰凉都会改善。现在轮到我孝顺了，做好了...  2023-01-10   858℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 < 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 > 上一页 首页 尾页 下一页

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