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饮食 _ 健康知识 芦荟治疗与妙用有哪些       芦荟是一种常见的天然绿色植物他不仅能够美华居室环境，而且还有非常好的美容护肤功效，芦荟不仅能够润泽皮肤，而且可以杀菌消炎延缓衰老。同时芦荟这种植物还有非常不错的强心活血的功效，在临床上可以用于帮...  2022-02-24   903℃    分类： 饮食  -  食物营养 【桂鱼饮食】桂鱼       桂鱼简介热量：0大卡（100克）分类：鱼虾蟹贝等水产,鱼适宜人群：适宜体质衰弱，虚劳赢瘦，脾胃气虚，饮食不香，营养不良之人食用；老幼、妇女、脾胃虚弱者尤为适合。桂鱼，桂鱼菜谱松子桂鱼主料：桂鱼，...  2022-02-23   523℃    分类： 饮食  -  滋补调理 怎么煮饺子不破？速冻饺子怎么煮好吃？        我们在煮饺子的时候总是会破，其实只要做到简单的几点，我们的饺子就不会破了。 怎么煮饺子不破 我们在煮饺子的时候总是会破，其实只要做到简单的几点，我们的饺子就不会破了，下面我们就给大家说说煮饺子...  2022-02-16   773℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 秋冬季节老咳嗽？护肺养肺多吃这些食物        秋季干燥，养肺护肺是非常重要的事情。肺是人体非常重要的呼吸器官，今天我们找到两个小窍门以及四个小方，帮您秋季养肺护肺。 中医理论认为，“秋气通于肺”，对于肺部较弱的人群...  2022-02-16   534℃    分类： 饮食  -  疾病调理 拌肉馅加点土豆沫 吸汤汁留营养        饺子好吃馅难拌。一是因为这是个“力气活”，费时费劲；二是因为拌馅也是个“技术活”，拌不好肉馅容易出汤，煮出的饺子就容易破皮。但其实，只需在拌馅时...  2022-02-15   500℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 六款女性健康食谱 让你吃出健康和美丽！       大家都知道，日常饮食与我们的人体健康是有很大关系的，而对于女性而言，如何吃出健康，吃出美丽是她们尤为关心的事情之一，那么女性健康食谱究竟有哪些呢？苦瓜猪肉汤原料：猪瘦肉120克，鲜苦瓜240克，...  2022-02-14   950℃    分类： 饮食  -  养生食谱 糖尿病人吃什么水果好        糖尿病人吃什么水果好 1、柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷。 2、番石榴果实营养丰富，具有保健养颜的功效，尤其是维他命C含量最高，可防治糖尿玻对...  2022-02-12   591℃    分类： 饮食  -  人群膳食 枸杞16个保健奇效        枸杞的功效与作用你知道多少­用枸杞泡水喝，不仅可以美容养颜，还能补肾强骨、减肥瘦身。枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细...  2022-02-11   504℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃柿子的好处-水果混放柿子不涩        柿子的营养成分十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。外国俗语云：“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效...  2022-02-10   576℃    分类： 饮食  -  食材选购 3大危害告诉你为啥晚上别吃甜水果       水果是纯天然食品，按说不会发胖不会对人体造成危害，可为什么还是有人说晚上不适宜吃水果呢？晚上吃水果好吗？研究显示，过多摄入糖分会增加胰脏癌风险。而水果中其实是含有糖分的，尽管水果中也含有人体必须...  2022-02-09   683℃    分类： 饮食  -  饮食误区 女性冬季补气血必吃六种食物        不少女生都会有轻微的贫血、气虚、血虚的现象，而这往往会从脸色、体温等多个方面表现出来。如果你经常脸色不够红润、而且常常感到手脚冰冷、但是不易上火，那你可能就是典型的气血不足。其实，对于气血不足...  2022-02-08   289℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么能够补脑？南瓜护脑效果好        南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此...  2022-02-08   708℃    分类： 饮食  -  健康饮食 甜瓜的选购要点有哪些？        甜瓜是夏季里一种有消暑作用的瓜果，它的营养价值可以和西瓜有一比了，大家想品尝到美味的甜瓜，我们可要从选购学起，只有买到优质的甜瓜，美味和健康才能更易得到，现在我们就为大家讲解一下关于它的选购要...  2022-02-08   243℃    分类： 饮食  -  食材选购 配菜多选高纤维-炖肉的诀窍巧降胆固醇        膳食纤维含量丰富的食物能减少人体对食物中胆固醇的吸收，并促进体内的胆固醇排出。正因为如此，同样是炖猪肉，东北的“猪肉炖粉条”变成冲绳县的“海带炖排骨&rdq...  2022-02-07   664℃    分类： 饮食  -  疾病调理 黑豆营养好选购有技巧        黑豆的营养价值 预防动脉血管硬化：每100克黑豆可提供371大卡的热量，蛋白质占36～40%，是高品质的植物蛋白，易于人体消化吸收。油脂占15%，主要是不饱和脂肪酸(油酸、亚麻油酸)它可促进血...  2022-02-07   364℃    分类： 饮食  -  食材选购 抗衰老偏方让你轻松“脱老”！        抗衰老偏方让你轻松“脱老”！ 秘方1：养颜粥让你轻松抗衰 原料：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克。 功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰...  2022-02-06   576℃    分类： 饮食  -  养生食谱 挑选圆白菜的小技巧        挑选圆白菜的小技巧 圆白菜又叫卷心菜，其营养丰富，并且有“天然胃菜”的美誉，但你知道这种菜该如何挑选吗？我来教大家几招。 首先看外观，外表光滑、无虫眼、无伤疤的圆白菜比...  2022-02-04   438℃    分类： 饮食  -  食材选购 草菇怎么做营养好吃？草菇的做法        草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。 草菇蒸鸡 鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，草菇...  2022-02-04   296℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 食物如中 不同体质吃法大不同        中国中医学的“食同源”理论认为，许多食物既是食物也是物，借助食物之营养成份，调整失调之生理机能，起到和物一样防治疾病的作用。古代医学家认为每种食物也具有“四...  2022-02-04   675℃    分类： 饮食  -  健康饮食 柿子不能和哪些东西一起吃        柿子营养丰富，但要吃得健康，不过要注意一些与柿子相克的食物。由于柿子含有大量的鞣酸，所以最好不要和富含钙质、蛋白质的食物，如蟹、鱼、海带等一起同吃，否则会生成不溶性的结合物，影响人体的健康。 ...  2022-01-31   774℃    分类： 饮食  -  饮食误区 补血养虚美味食疗        贫血是指人体血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常，常表现为乏力、头晕、下眼睑发白、面色苍白。贫血是女性最常见的一种症状，生理学家认为这与女性生理有密切关系。一般来讲，贫血是指人体血液内红细胞与血...  2022-01-31   766℃    分类： 饮食  -  养生食谱 白萝卜的冬季养生食疗方        白萝卜的冬季养生食疗方 加葱姜，防感冒 偏方：把白萝卜切成薄片，同冰糖、葱根、姜片一起加水煎成汤喝，可防感冒。 点评：葱根在做菜时通常被扔掉，其实它是一味很重要的中材，有散风寒、消炎、杀菌的作...  2022-01-30   357℃    分类： 饮食  -  养生食谱 最伤健康的饮食坏习惯？如何培养健康饮食习惯        或许大家都关心的问题就是现今食品安全，听到一条条新闻爆出的不得不让人感到非常的震惊，下面我们就一起去下面文章，同时了解一下我们该如何健康饮食。应该做些什么事情使自己达到健康饮食的标准，不用等，...  2022-01-29   830℃    分类： 饮食  -  饮食误区 胆固醇高的人吃什么肉好        胆固醇高的人吃什么肉好 1、去皮鸡肉 相比猪、牛、羊等红肉，含较多不饱和脂肪酸的禽肉（白肉）当然更适合血脂异常的人群。不过吃禽肉时一定要记得去皮，其中鸡肉是蛋白质的最佳来源，去皮可去掉绝大部分...  2022-01-28   867℃    分类： 饮食  -  健康饮食 怎样挑选健康的燕麦片？燕麦片的挑选方法        营养丰富的燕麦片是我们早餐很好的选择，这几乎已经成为大众的一种常识。有人听说，它的维生素含量非常高；有人听说，它含有葡聚糖，能帮助预防心血管疾病；有人听说，它的血糖上升速度很慢，是糖尿病人的最...  2022-01-27   530℃    分类： 饮食  -  食材选购 8种食物让女性越吃越“丑”        1、罐头类——导致肥胖 不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的，特别是各类维生素几乎被殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降...  2022-01-26   291℃    分类： 饮食  -  饮食误区 孕妇可以喝酸奶吗？孕妇喝酸奶的宜与忌        孕妇喝酸奶的好处 维护肠道菌群：在我们肠道中寄生着多种细菌，其数量不计其数，但并不是所有的细菌都是有害的。比如益生菌，它就是保护我们肠道健康的其中一种健康菌群，因此在平时多喝酸奶，其所含有的益...  2022-01-25   654℃    分类： 饮食  -  人群膳食 止痛片吃多了会怎样       文章目录一、止痛片吃多了会怎样二、常用止痛物有哪些三、服用止痛需注意什么止痛片吃多了会怎样家里备上止痛,是为了以防不时之需,痛的没法忍受时才去服用,能不用尽量不用,特别是不能过量服用。过量服用止...  2022-01-24   565℃    分类： 饮食  -  饮食误区 常白米小心脚气病        常白米小心脚气病 饮食的差异导致南北方人在某些疾病上也存在不同———吃粗粮较多的北方人很少得脚气病，患胃病的比较少；相反，生活在鱼米之乡的南方人，长期吃白米...  2022-01-24   345℃    分类： 饮食  -  健康饮食 蜂蜜柚子茶的制作方法        蜂蜜柚子茶是清火佳饮，还可美白祛斑 《本草纲目》中记载：“柚子去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶剂，在我国古代以及其他国家，如、...  2022-01-23   947℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 < 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 > 上一页 首页 尾页 下一页

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