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饮食 _ 健康知识

味道差不代表没营养 盘点被误解的几类食物     很多人喜欢吃甜的食物胜过吃苦的食物，这是人的一种本能，就像小宝宝喜欢吃甜食，但是对于物这一类... 2015-12-08    921℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

东西南北 补有重点     冬令进补是养生的一大热门，全国各地、大江南北的人们都热衷于此。“十里不同风，百里... 2015-12-08    603℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

大蒜不能和8种食物同吃 3类人更不宜吃大蒜     大蒜不能和什么一起吃？大蒜具有杀菌消炎等等功效虽然如此也是有禁忌的哦。今天为大家盘点的就是大... 2015-12-08    257℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

酸养肝苦养心 调理五脏的最佳食物推荐     很多人都会有挑食的习惯，其实不仅我们的味蕾要挑食，我们的五脏其实也是很挑食的哦，哪些食物可以... 2015-12-08    451℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

错误的早餐吃法 你中枪了吗？     相信很多人都知道不吃早餐的危害是很大的，同时早餐营养也很重要。所以，早餐吃什么最营养必须要多... 2015-12-08    835℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

紫菜可预防高血压 推荐四个紫菜食疗方法     在现代的社会，饮食过于丰盛，很多人都得了三高，尤其是高血压。那要如何预防高血压呢？在我们身边... 2015-12-08    815℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬季养生食谱推荐 枸杞养肝补肾两不误     枸杞与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶并称为中四宝。是常见的进补材之一，也是中国传统养生食疗中... 2015-12-08    232℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

隔夜茶并非毒如蛇 跳出误区功效多     隔夜茶真的不能喝吗？这种论调已经是上一辈的说法了，其实隔夜茶的危害并没有我们夸大的那么厉害，... 2015-12-08    688℃ 分类： 饮食  -  厨房窍门

长期失眠影响健康 饮食帮你调理     长时间的失眠对我们的危害是很大的，需要及时的调理才行。相对来说，吃安眠等要助眠，不如多吃一些... 2015-12-07    969℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

如何挑选牛肉？如何辨别注水和变质牛肉？     教你如何挑选牛肉 很多报道都说到牛肉油价，国内的神户牛肉也很多查出来是赝品，那到底如何挑选好... 2015-12-07    630℃ 分类： 饮食  -  食材选购

毒豆芽危害大 如何鉴别毒豆芽？     豆芽，作为芽菜中的代表，营养价值非常高，是很常见的家庭蔬菜，但是豆芽一直以来是人们关注的热点... 2015-12-07    694℃ 分类： 饮食  -  食材选购

男人吃姜竟有这些好处     1、增食欲，缓衰老 中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，胃液分泌，促... 2015-12-07    856℃ 分类： 饮食  -  食物营养

芹菜有哪些用功效？吃芹菜可预防动脉硬化     芹菜是四季常见的蔬菜，在餐桌上它不仅是食材，也富有多种用功效。 芹菜又名旱芹、芹，伞形科旱芹... 2015-12-07    405℃ 分类： 饮食  -  食物营养

香蕉可治疗忧郁症？盘点香蕉鲜为人知的5个功效     香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，始祖由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为&ldq... 2015-12-07    452℃ 分类： 饮食  -  食物营养

番茄的营养价值和食用禁忌     番茄的俗名就是西红柿，这种蔬菜的吃法有很多，其营养价值也有很多。不过，在这里要提醒大家的是，... 2015-12-07    608℃ 分类： 饮食  -  食物营养

16种食物有效解油腻     解腻的食物 1、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶... 2015-12-07    928℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这些食物让你变身大美人     美肤的食物 1、香菇 香菇中含有麦角固醇，经人体吸收后可转化为维生素D，因而可以防治佝偻病和... 2015-12-07    910℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

9种食物是冬季失眠的“罪魁祸首”     导致失眠的食物 1、辣椒 辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物，吃完后会引起胃部灼热，体温升高、血液... 2015-12-07    727℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

大雪节气适宜吃什么进补养生？     古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。大雪就意味着我们即将迎来更加寒... 2015-12-07    176℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

玫瑰花茶能减肥美容吗？玫瑰花茶的正确泡法     玫瑰花不仅仅是爱情的象征，同时也具有很好的用价值，将玫瑰花泡水喝，能够很好的起到保养身体的作... 2015-12-07    402℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃太荤有损肾脏健康 如何饮食保证肾脏健康     过年，吃大鱼大肉，生猛海鲜之时，也要注意多吃一些清淡的食物。因为有研究表明吃太荤会损害肾脏健... 2015-12-07    934℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝生豆浆易中毒 盘点三种绝对不能生吃的食物     合理、安全的饮食是能够带来强健的身体，自从火被制造出来之后，人们不再吃生食，开始食用熟食，吃... 2015-12-07    870℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

轻松化解油腻的8种食物！     刮油吃什么？营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止&ld... 2015-12-07    697℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

糖尿病可以喝酸奶吗？9类人群宜多喝酸奶     现如今，在市面上有各种各样的酸奶种类。酸奶对我们保健养生来说有很多的作用，并且有9类人群需多... 2015-12-07    656℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蜂蜜有哪些好处？每天喝多少蜂蜜合适？     冬天冷冷的季节里，一杯暖暖的蜂蜜水是很多人喜欢的暖饮。蜂蜜作为传统的滋补保健的食物，越来越受... 2015-12-07    121℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

桂花栗子糕：香糯可口又养胃     桂花栗子糕，香糯可口，具有健脾补肾、暖胃养胃的作用，适宜体倦乏力、畏寒怕冷、面色少华、胃纳不... 2015-12-07    527℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

土豆块越大越营养 蒸着吃营养素损失最少     土豆曾经与白菜萝卜并列为北方重要的冬储食物，如今，它更是身价“晋级”... 2015-12-07    730℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

金桔炖牛肉可预防感冒     春季天气多变，容易发生呼吸道疾病，如感冒、支气管炎、咳嗽等，而在这时候又想好好预防和进补，该... 2015-12-07    269℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

早餐多吃燕麦有什么好处？     早餐吃燕麦有其他主食所没有的好处，燕麦往往都会在早餐中食用。燕麦不仅有受欢迎的味道，并且还有... 2015-12-07    275℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

金针菇的6种食用方法     你喜欢吃金针菇吗？在日常生活中，金针菇大多数家庭里仅仅是在吃火锅的时候才会想到金针菇。其实，... 2015-12-07    440℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

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