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饮食 _ 健康知识

好厨师不能一把盐 学会控制我们的用盐量     不要再说什么“好厨师一把盐”，我们大多数人都知道自己食用盐超标，但是... 2015-12-07    558℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

食用油放哪里更好？食用油存放窍门     许多家庭主妇为了烹调时拿取方便，常常将食用油放在伸手可及的炉灶旁。殊不知，这种摆放方式是不科... 2015-12-06    411℃ 分类： 饮食  -  厨房窍门

冬天养胃必吃这6种食物     冬天养胃吃什么好呢？冬天，胃不好的朋友们要特别注重饮食的搭配，多吃一些具有养胃作用的食物。在... 2015-12-06    769℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

冬季进补别忘记降脂清肠！     冬季进补，是为了让身体有更好的健康资本，而不是把自己进补得胖乎乎，所以在冬季进补的时候，一定... 2015-12-06    164℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

痘痘不断？莲藕配花生搭配清热润肤！     冬季天气干燥，再加上经常热食容易体热上火，导致一些人在冬季也痘痘不断。今天为大家推荐莲藕配花... 2015-12-06    571℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

女人肾虚吃什么食物好？     肾虚是现在许多人的一种疾病，肾虚不是男人专属的疾病，其实女性也经常会肾虚，那么女性肾虚会有哪... 2015-12-06    268℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

白胖猪蹄危害健康 教你挑选好猪蹄     很多人都爱吃猪蹄，因为猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可是猪蹄处理起来比较麻烦，很多人不愿意处理，就... 2015-12-06    672℃ 分类： 饮食  -  食材选购

高脂食品怎么吃才健康？     脂肪怎么吃才是健康有益的？很多人误认为脂肪是百害无一利的，尤其是减肥的朋友们更加是对脂肪具有... 2015-12-06    301℃ 分类： 饮食  -  食物营养

3种果皮意想不到的功效     很多人都会吧剥掉的果皮扔掉，其实有一些果皮是具有你意想不到的功效的。今天，要为大家介绍的就是... 2015-12-06    890℃ 分类： 饮食  -  食物营养

桑叶泡水功效大但非人人适合     桑叶泡水有什么作用呢？桑叶泡水的好处有很多，并且适用于很多不同疾病的人群。不过，想要喝桑叶泡... 2015-12-06    337℃ 分类： 饮食  -  食物营养

补碘可多吃鱼 鱼的哪些部位含碘多？     适当的补充碘不仅可以有效的预防大脖子病，同时还可以增强人体免疫力，因此对于含碘高的食物有哪些... 2015-12-06    346℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鸡蛋羹怎么做？鸡蛋羹的做法与窍门     鸡蛋羹的做法 新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、... 2015-12-06    324℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

水果沙拉怎么做好吃？八种水果沙拉做法详解     水果沙拉的做法，很多女性在减肥期间，都喜欢用沙拉作为主要充饥食物来食用。但是沙拉酱的热量同样... 2015-12-06    931℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

风寒咳嗽吃什么好？推荐7种止咳驱寒的食疗方法     冬季气温较低，一不小心就很容易受风寒感冒，而且即使感冒好后还会咳嗽不断，那么风寒咳嗽吃什么好... 2015-12-06    764℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

柑橘类水果有哪些　橙子降脂效果好     眼下正是吃柑橘的好时节，橘子、橙子、柚子……这些个头看上去差不多... 2015-12-06    678℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝茶可以降血压吗？推荐10种降压养生茶     高血压是现代人的常见疾病，随着人口老龄化的比例增大以及中老年人生活饮食习惯的改变，高血压的发... 2015-12-06    913℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

冬天水果煮着吃养肺又温胃     冬天怎么吃水果好呢？很多人都知道水果是可以煮着吃的，尤其是在冬天煮着吃水果还具有养肺温胃的作... 2015-12-06    773℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天吃羊肉怕上火 和这三种食物搭配     在冬天进补时不能少的食物之一就是羊肉，羊肉和哪些食物搭配吃更具有营养价值呢？同时，在吃羊肉的... 2015-12-06    452℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季吃枸杞好处多 但要注意不过量     怎么吃枸杞效果最好？立冬后，吃点枸杞可以有助于人体阳气生长。一天中应该吃多少量，怎么吃枸杞效... 2015-12-06    719℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

先吃饭还是先喝汤？喝汤的正确方法     先吃饭还是先喝汤呢？汤品的营养丰富，是我们养生保健不能代替的食物。不过，对于喝汤的方法是顺序... 2015-12-06    1015℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些零食可以吃？教你区分好坏零食     在忙碌的工作中、休闲的下午时光、与朋友聚会时，零食都是必不可少的。但是，近年来，不合格食品中... 2015-12-06    693℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何榨果汁可保存更多营养？     用鲜榨果汁代替果汁饮料，我们会觉得比较健康，但是鲜榨果汁真的有那么健康吗？是，不。我们可以寻... 2015-12-06    726℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点牛奶的十种养生食疗方法     牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和... 2015-12-06    660℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

面条搭配4款蔬菜 美味更营养     面条不仅营养可口，而且烹调简便，但是和米饭和馒头相比，食用面条时很少会加入蔬菜，这样的话营养... 2015-12-06    256℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

五脏要不同的食物来养 盘点最养五脏的食物     养心的食物 1、桂圆：可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，... 2015-12-06    150℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

下雪天适合吃什么？几种御寒暖身食物推荐     又到了大雪纷飞的季节，最适合此时节吃的食物不是啤酒和炸鸡，那么下雪天适合吃什么呢？&ldqu... 2015-12-06    706℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季吃哪种鱼好？盘点最适合冬季进补的9种鱼     1、鲫鱼 俗话说“冬鲫夏鲤”，立冬以后，正值鲫鱼产卵期，肉肥籽多，滋... 2015-12-06    285℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

蔬菜生吃真的好吗？有些菜不能生吃！     蔬菜究竟能不能生吃？有很多蔬菜是可以生吃的，同时也有一些蔬菜是不能生吃的，需要区别对待。在这... 2015-12-06    430℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

喝红酒兑饮料真的好吗？     喝红酒可以给里面兑饮料吗？很多人在外参加聚餐时，喜欢饮料兑在一起喝，其中就有人往红酒里面兑饮... 2015-12-06    296℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

瘦肉不宜吃过多 警惕吃猪肉的四个禁忌     猪肉是我们司空见惯的肉类食材，用猪肉可以做成各种各样的美味佳肴，但你是否知道，平常我们烹饪猪... 2015-12-05    889℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

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