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饮食 _ 健康知识

兔肉营养价值高 怎么才好吃     兔子肉怎么做好吃？每年深秋到冬末，兔肉就摆上了大家的餐桌。兔肉高蛋白低脂肪等优点，与其他肉类... 2015-11-30    528℃ 分类： 饮食  -  食物营养

怎么才能挑选到好猪肉？     怎么才能挑选到好猪肉？ 首先新鲜猪肉有三个鉴别标准：颜色鲜、气味香、手感不粘。下面我们就来详... 2015-11-30    492℃ 分类： 饮食  -  食材选购

怎么挑选大米？好大米的特点     选购大米的小窍门 1、看硬度： 大米的硬度越强，说明蛋白质含量越高。一般情况下新米比陈米硬，... 2015-11-30    913℃ 分类： 饮食  -  食材选购

怎么区分土鸡蛋和洋鸡蛋？     怎么区分土鸡蛋和洋鸡蛋？ 鸡蛋营养价值高，是非常有性价比的食物之一。但是想要健康营养，就必须... 2015-11-30    451℃ 分类： 饮食  -  食材选购

购买散装食物需注意什么     在市面上，不同的食物有不同的包装方法，而作为消费者想要购买到放心安全的食物，应该注意什么呢？... 2015-11-30    697℃ 分类： 饮食  -  食材选购

病死猪肉危害大 那么如何辨别病死猪肉呢     近日，再一次出现了病死猪肉进入市场的。这让我们感到恐慌，是不是就不能再吃猪肉了呢？别慌张，今... 2015-11-30    138℃ 分类： 饮食  -  食材选购

毒豆芽会致癌 4个诀窍教你如何辨别豆芽     近日，在网上有报道称查获毒豆芽。看到这样的，你是否感到恐慌呢？在日常购买豆芽的时候，应该怎样... 2015-11-30    301℃ 分类： 饮食  -  食材选购

冬季容易上火 降火吃这些     冬季天气寒冷，而且多干燥易上火，再加上室内外温度差较大，而出门穿衣较为厚重体内热气无常排出，... 2015-11-30    990℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季吃火锅必点这九道菜     冬季吃火锅必点哪些菜 莲子 莲子有清心泻火的功效，加时最好不要剥除莲子心，以增强去火的作用。... 2015-11-30    312℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季吃猪血的8个好处     1、猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童... 2015-11-30    740℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季吃什么粗粮好 推荐15种粗粮     冬季吃什么粗粮好？ 1、黄豆 绝大部分豆类都含有丰富的蛋白质，而大豆（黄豆）的蛋白质含量更是... 2015-11-30    174℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

下雪天的饮食应如何 推荐3款食谱     下雪天的饮食原则 1.补充富含钙和铁的食物。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内... 2015-11-30    542℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季吃羊肉必知的好处与宜忌     冬季吃羊肉的好处 1.补肾 据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气。。。的作用。它也是历来... 2015-11-30    366℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

疲惫不堪多吃14种食物     1.草莓类水果 这一类水果是综合碳水化合物的很好来源，而且维生素含量特别丰富，这种维生素帮助... 2015-11-30    822℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季吃辣椒好处多 但是要注意6点     冬季吃辣椒的好处 1.暖胃驱寒 《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚... 2015-11-30    171℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季吃什么最养生 推荐9种根菜     1.土豆 土豆，为茄科植物马铃薯的块，异名马铃薯、山蛋、洋山芋，可益气健脾、缓急止痛、通利大... 2015-11-30    244℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季进补喝鸡汤 加什么料更好     1.生姜。加入生姜，可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力。搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助，食一... 2015-11-30    449℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季吃羊肉有10个好处 怎么吃最好     冬季吃羊肉的好处 1、冬季吃羊肉补肾。据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气的作用。它也是... 2015-11-30    763℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬吃萝卜怎么吃 避免错误的吃法     冬季萝卜的正确吃法 1.陈皮萝卜煮肉丸：将羊肉剁成肉馅加入盐、鸡精搅拌均匀，将白萝卜、陈皮、... 2015-11-30    189℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬吃萝卜不同吃法有不同的治病功效     冬吃萝卜不同的吃法有不同的治病功效 1.煮萝卜——胜过胃肠 在菜肴比... 2015-11-30    610℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季吃什么帮助皮肤补水     1.萝卜 都说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的佳品。同时，萝卜还有补气... 2015-11-30    291℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季养生吃什么食物能抗癌     冬季养生抗癌美食必不可少，健康专家介绍生活有十种美食既养生又防病抗癌，是冬季必备的养生美食。... 2015-11-30    852℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季养生喝汤 推荐健脑羊肉汤     原料： 羊肉、大葱、姜、核桃、枸杞、山楂、盐 做法： 1、羊肉浸泡水中一小时以上，泡去血水。... 2015-11-30    733℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

13款冬季养生汤 冬天最适宜喝     1、羊肉汤 滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。 做法： 1.先把羊肉、... 2015-11-30    351℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季食补养生 五款汤水滋补身心     当归红枣老鸭汤 材料：老鸭350克，当归10克，红枣50克，姜10克，清水1500克。调味料... 2015-11-30    128℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季喝什么汤养生 推荐山枸杞羊肉汤     山枸杞羊肉汤 材料：羊肉300克，山100克，枸杞20克，盐、鸡精各适量。 山枸杞羊肉汤的做... 2015-11-30    202℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季养生 吃白色食物     1、银耳 银耳有“菌中之冠”的美誉。它既是营养滋补佳品，又是扶正强壮... 2015-11-30    146℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季温补食物大盘点     冬天温补，四类食物最佳 1、蛋白质、脂肪和碳水化合物 蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养... 2015-11-30    626℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季养生 如何自做鲜榨果汁     1、芦笋果菜汁 材料：芦笋80g、荷兰芹80g、苹果1个、柠檬半个 作法： （1）芦笋与荷兰... 2015-11-30    388℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季抗寒 吃红色食物     寒冷的冬天，人体需要更多的热量来维持各种生理活动。而增加热量最直接的方法就是从食物中获取，因... 2015-11-30    329℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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