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饮食 _ 健康知识

挑选营养面包的要点     一、面包的健康价值要细细看 面包看起来总是非常诱人，分类也比较麻烦。按用途，可以分为&ldq... 2015-11-01    513℃ 分类： 饮食  -  食材选购

海参的选购和泡发的方法     海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴... 2015-11-01    559℃ 分类： 饮食  -  食材选购

冬季教你四种方法 火锅底料辨真假     每年到了这个时候，大家就开启狂吃火锅模式。但是，前段时间新闻上一直曝光：有些商家的火锅底料是... 2015-11-01    313℃ 分类： 饮食  -  食材选购

买木耳时怎样鉴别木耳呢     木耳的质量好坏怎么看呢？ 1、黑木耳鉴别黑木耳由于生长环境不同、采收季节不同和晾晒程度不同，... 2015-11-01    467℃ 分类： 饮食  -  食材选购

冬季滋补吃银耳 教你如何挑好银耳     你知道怎样挑选银耳么？什么样的银耳才是好银耳呢？不用着急，今天就和大家分享如何挑选出上等的银... 2015-11-01    284℃ 分类： 饮食  -  食材选购

新鲜蔬菜这样挑     蔬菜有益人体健康，但是好的蔬菜怎么选？ 卷心菜压一下。卷心菜用手从中间稍微压下去，应该是实的... 2015-11-01    622℃ 分类： 饮食  -  食材选购

燕窝真假鉴别技巧     燕窝真假鉴别技巧： 首先要特别讲一下“血燕”，之前可能有些消费者对血... 2015-11-01    511℃ 分类： 饮食  -  食材选购

造成口臭的四种食物     造成口臭的食物盘点： 1、酒 酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也... 2015-11-01    671℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

钙片吃多了对身体好吗     钙片吃多了会怎么样？ 过量补钙，对身体有害无益，如每日超过2000～2500毫克钙，有可能导... 2015-10-31    846℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

核桃能补脑 怎么吃最好     我们都知道，核桃是补脑佳品，被誉为“脑黄金”。尤其是孕妇更应吃核桃，... 2015-10-31    486℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃什么补什么是真的吗     1、“腰子补肾”有点可能 我们常说的“腰子”... 2015-10-31    252℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

山竹怎么吃 要注意什么     挑选山竹的颜色购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹&rdquo... 2015-10-31    351℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蔬果可以带着皮吃吗     有些果蔬皮中含有大量的抗氧化物质如花青素、类黄酮等多酚类物质以及维生素C等，这些营养素能够抵... 2015-10-31    748℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

晚餐怎么吃才健康     你晚上有哪些饮食习惯呢？注意，某些食物晚上吃虽然饱腹而满足，但其危害性可能抵得上砒霜，看看你... 2015-10-31    541℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点有助化解油腻的食物     解油腻食物大盘点： 1、燕麦 具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，... 2015-10-31    822℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天喝酒抗寒正确吗     天冷喝酒御寒正确吗？ “喝酒暖身”的说法其实并不科学。人们喝酒后确会... 2015-10-31    904℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季饮食 补钙多吃蔬菜     牛奶的补钙效果低于青菜 按照数据计算，100克全脂牛奶能量约为54千卡，含钙104毫克。而1... 2015-10-31    546℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

菌类食用方法大盘点     菌类盘点： 1、香菇 味道重，比较适合烧、油焖，比如在热油里放入葱姜，翻炒3分钟左右，或者在... 2015-10-31    1000℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天食用白萝卜的价值     萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，它的用价值更令人刮目相看。中医认为，萝卜性平微寒，具有... 2015-10-31    774℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

烂嘴角怎么办?如何调理?     烂嘴角的事情时有发生，而且可以不论季节，小孩子比成人更容易发生。虽然烂嘴角野不是什么严重的疾... 2015-10-31    816℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

优化高血压治疗，从何入手？     高血压物治疗优化策略 1、联合治疗助力降压达标 联合治疗在干预多种机制、添加/补充理作用、改... 2015-10-31    217℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

治病妙方 养生姜汤怎么做     养生姜汤做起来： 1、大枣姜汤治胃病 大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，可以促进气... 2015-10-31    581℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

秋冬季常见9种上火症状的饮食疗法     秋冬季节容易干燥，出现牙龈肿痛、喉咙干痛、流鼻血、皮肤瘙痒等症状。那是上火的症状，那么在秋冬... 2015-10-31    116℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

祛湿消肿的食物和饮食配方     夏天天气炎热，使人四肢酸软、食欲不振、全身疲劳等，中医专家证实，是“湿&rdqu... 2015-10-31    552℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

缺钙怎么办 芹菜炒鸡肉是补钙的首选     钙质是生理机能重要元素，人体不可或缺 钙是人体必需的矿物质，幼童、成人及老年人，每个时期都需... 2015-10-31    540℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

红豆粥健脾开胃 三种营养做法推荐     一、红豆粥 材料：红豆30g、大米60g。 做法： 1、将红豆和大米捡去杂质、洗净、放入砂锅... 2015-10-31    554℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

常见的煲汤材及作用     以下是常见的煲汤材及功效 （一）中类 玉竹：养阳润燥、生津、清热。 川贝：润心肺、清热痰。 ... 2015-10-31    353℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬天宜喝姜茶 推荐6种养生姜茶     俗话说：生姜治百病。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，能够缓解疲劳、厌食失眠... 2015-10-31    513℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬季养生 胡萝卜怎么吃     胡萝卜的选择与做法： 1、选颜色深的胡萝卜 胡萝卜的颜色越深，它所富含的胡萝卜素就越多。避免... 2015-10-31    580℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

莴笋叶子可以食用吗     莴笋叶子能吃吗 莴笋叶，原产中国、印度、等温带地区。菊科莴苣属，一年生草本植物，叶片形状皱曲... 2015-10-31    320℃ 分类： 饮食  -  食品安全

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