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饮食 _ 健康知识

糯米怎么做好吃？糯米的做法大全     黑豆糯米豆浆 用料： 黑豆70克、糯米30克、白糖适量、水适量。 做法： 1、黑豆用清水浸泡... 2014-11-30    579℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

女人吃什么食物补血效果最好     气血足才能养出好气色，女性平时要注意补气补血，一旦贫血，很容易反映在脸上，出现皱纹、白发、衰... 2014-11-28    164℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

燕麦的营养价值-燕麦的功效与作用     燕麦片的功效与作用是什么？燕麦的营养价值有哪些？燕麦的食用方法及禁忌有哪些？燕麦与哪些食物相... 2014-11-25    569℃ 分类： 饮食  -  食物营养

薏米的营养价值-薏米的功效与作用     薏米在我国栽培历史悠久，是我国古老的食皆佳的粮种之一。全国大部分地区均产，以福建、河北等省为... 2014-11-25    534℃ 分类： 饮食  -  食物营养

如何挑选燕麦？燕麦的食用禁忌     如何挑选燕麦 1、看外形：燕麦以外观完整，大小均匀，饱满坚实，富有光泽，不含杂质者为佳。因此... 2014-11-25    305℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

燕麦怎么吃？燕麦的做法大全     水果燕麦牛奶 用料： 即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。 ... 2014-11-25    443℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

皮肤易过敏可吃金针菇消炎抗菌     皮肤过敏从医学角度讲，皮肤过要是指当皮肤受到各种如化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，... 2014-11-23    412℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

男人冬季怎么补？冬季男人秘补食谱     A.男人肾虚如何补？ 补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表... 2014-11-23    686℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季饮食禁忌：冬季饮食注意事项     冬季来临，天寒地冻的，大家一定要注意好的身体，冬天虽然不像夏天那样易腹泻，但是饮食上还是有不... 2014-11-23    849℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

秋冬季节如何通过白萝卜胡萝卜养生？     萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，它的药用价值更令人刮目相看。中医认为，萝卜性平微寒，具... 2014-11-20    531℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝豆浆比喝牛奶更有营养吗？     无论是牛奶还是豆浆，都是人们喜爱的营养饮品，然而牛奶与豆浆的营养之争也从未停过。最近，又有一... 2014-11-20    1020℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝牛奶好还是喝豆浆好？牛奶益男豆浆益女     牛奶和豆浆都富含很多营养物质，对人体有益，但是经调查牛奶适合于男人喝，豆浆更适合女性。特别是... 2014-11-20    482℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

女性多吃大豆有什么好处？揭秘大豆中的营养     大豆有益健康，这是世界各国营养界的定论，尽管各国营养膳食指南对大豆的推荐摄入量并不相同，但这... 2014-11-20    602℃ 分类： 饮食  -  食物营养

厨房油烟致癌吗？煮妇患肺癌 油烟成黑手     谈到肺癌的诱因，不少人会首先想到吸烟，然而，有调查发现，许多家庭“煮妇&rdqu... 2014-11-20    235℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

饺子馅怎么做才能鲜美可口？     饺子可以巧妙地用馅藏起来，不知不觉地让人吃下去。同时一种馅中可以加入多种原料，轻松实现了多种... 2014-11-20    224℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

花生的营养价值-花生的功效与作用     花生的营养价值 花生的热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，素，钙，磷... 2014-11-17    1003℃ 分类： 饮食  -  食物营养

如何挑选芝麻？吃芝麻的食用禁忌     适当的吃芝麻不仅能补充身体所需的钙、铁以及多种微量元素，还可以乌发头发、抗衰老，是一种滋养强... 2014-11-17    896℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

如何挑选花生？吃花生的注意事项     花生自古就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生&... 2014-11-17    605℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

芝麻怎么做好吃？芝麻的做法大全     芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分，食用... 2014-11-17    988℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

花生怎么做好吃？花生的做法大全     花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、... 2014-11-17    817℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

如何挑选玉米？吃玉米的食用禁忌     玉米是我国重要的粮食作物，那么吃玉米的注意事项都有哪些呢？吃玉米的注意事项有：发霉的玉米不能... 2014-11-16    714℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

玉米怎么做好吃？玉米的做法大全     玉米含维生素B1、维生素B6较多，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，是减肥的代用品... 2014-11-16    620℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

玉米的营养价值-玉米的功效与作用     玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪大部分是亚油酸，磷、维生素B1的... 2014-11-13    872℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃松子有什么好处？松子的营养价值、功效与作用     松子含有丰富的营养元素如优质蛋白，膳食纤维，维生素，无机盐等等，有促进肠胃消化，滋润皮肤，养... 2014-11-09    1008℃ 分类： 饮食  -  食物营养

含维生素e的食物-维生素e的作用     维生素e的作用很多，可以促进性激素分泌，提高生育能力，预防流产。天然维生素E广泛存在于各种油... 2014-11-09    682℃ 分类： 饮食  -  食物营养

什么水果含维生素c？维生素c的作用     维生素c是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶的氧化应力，另外许多重要的生物合成过程中也... 2014-11-09    122℃ 分类： 饮食  -  食物营养

如何挑选枣？吃枣的注意事项     枣类营养丰富，可入，入常用黑枣、红枣、蜜枣等。黑枣养血补气功效强，红枣，味甘性浊，具有补中益... 2014-11-09    473℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

如何挑选莲子？吃莲子的注意事项     古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。可见莲子的功效有多大。莲子也是营养十分丰富的，要好好利用... 2014-11-09    969℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

松子和什么搭配吃好？吃松子的注意事项     吃松子有利于我们提高免疫力，强身健体，那么在吃松子的时候我们有什么注意事项呢？松子营养丰富，... 2014-11-09    510℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

松子怎么吃？松子的做法大全     松子既是重要的中，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。 松子意面 松子中所含... 2014-11-09    912℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

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