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饮食 _ 健康知识

维生素e能直接涂在脸上吗？维生素e什么时候吃最好     天然维生素e什么时候吃最好呢？早上和晚上都是不错的食用时间，不过晚上睡觉人体的吸收能里更强。... 2014-11-09    670℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

莲子的营养价值-莲子的功效与作用     莲子中钙、磷、铁的含量相当丰富，是补气固肾的健康食品，有助于气血循环，对健脾补肾、防止老化很... 2014-11-09    454℃ 分类： 饮食  -  食物营养

红枣的营养价值-红枣的功效与作用     经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素c，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。... 2014-11-03    689℃ 分类： 饮食  -  食物营养

红枣怎么做好吃？红枣的做法大全     红枣含丰富的钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素等营养物质，可有效预防癞皮病、坏... 2014-11-03    359℃ 分类： 饮食  -  食物营养

板栗怎么去皮？板栗的去皮方法     板栗怎么去皮最常见的就是用热水浸泡，主要步骤是将生板栗用清水洗净，放入耐热的器皿中，用滚烫的... 2014-10-30    904℃ 分类： 饮食  -  食材选购

吃核桃有什么好处？核桃的营养价值、功效与作用     核桃含有优质蛋白，脂肪，糖分，磷脂，各种无机盐和维生素等营养元素，有滋润肠胃，促进肠胃消化，... 2014-10-30    486℃ 分类： 饮食  -  食物营养

板栗的营养价值-板栗的功效与作用     说到营养补充，那板栗的营养价值是不得不提的，富含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、及各种... 2014-10-30    233℃ 分类： 饮食  -  食物营养

如何挑选核桃？吃核桃的食用禁忌     核桃营养丰富又好吃，是广大消费者喜爱的果品之一。那么我们在吃核桃时有什么注意事项呢？核桃性偏... 2014-10-30    779℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

如何挑选板栗？板栗的食用禁忌     板栗的营养非常丰富，食用板栗有助于我们强身健体，那么在吃板栗时我们有哪些注意事项呢？板栗虽然... 2014-10-30    742℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

核桃怎么做好吃？核桃的吃法大全     核桃有利于婴儿大脑发育，儿童多食益智，成年人多食可润肤黑发治燥。它还包含足够的膳食纤维，蛋白... 2014-10-30    846℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

板栗怎么做好吃？板栗的做法大全     板栗营养丰富，果中含有的矿物质比很多水果价值都高，因此越来越多的人将板栗和食物结合做成美味的... 2014-10-30    909℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

如何挑选桂圆？与桂圆搭配相宜的食物有哪些     桂圆营养且能增加食欲，但很容易让人“上火”。因此，食用时量不宜过多，... 2014-10-29    413℃ 分类： 饮食  -  食材选购

枸杞的营养价值-枸杞的功效与作用     枸杞的功效与作用有什么呢？枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目... 2014-10-29    343℃ 分类： 饮食  -  食物营养

腰果的营养价值-腰果的功效与作用     腰果的营养元素很丰富，吃腰果可以补充蛋白质，油脂，膳食纤维，无机盐，可以帮助我们养胃益脾，滋... 2014-10-29    422℃ 分类： 饮食  -  食物营养

如何挑选枸杞？枸杞的食用禁忌     枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的，因此很有必要了解一下吃枸杞... 2014-10-29    137℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

如何挑选腰果？腰果的食用禁忌     腰果好吃又养人，那么在吃腰果的时候我们有什么注意事项呢？腰果性偏热还富含油脂，吃多了容易导致... 2014-10-29    704℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

腰果怎么做好吃？腰果的做法大全     腰果含丰富的维生素A，是优良的抗氧化剂，能使皮肤有光泽、气色变好。腰果还具有催乳的功效，有益... 2014-10-29    568℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

龙眼吃多了会怎么样？龙眼与桂圆的区别     龙眼作为华南珍贵水果之一，受到了人们的喜爱。但人们对龙眼缺乏正确的认识，常带有食用后的不适反... 2014-10-28    286℃ 分类： 饮食  -  食物营养

桂圆怎么吃？桂圆的做法大全     桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，搭配红枣等同样具有补血功效的食材... 2014-10-28    428℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

巴旦木的功效与作用-巴旦木与杏仁的区别     经常买杏仁吃的朋友可能知道一些卖家有杏仁和巴旦木的。很多人误认为这是一种产品。然而实际上这是... 2014-10-27    536℃ 分类： 饮食  -  食物营养

如何挑选杏仁？与杏仁搭配相宜的食物     杏仁营养又美味，那么我们在吃杏仁时有什么注意事项呢？杏仁不宜与板栗等同食，否则容易引起消化不... 2014-10-27    775℃ 分类： 饮食  -  食材选购

杏仁能吃多吗？杏仁吃多了会怎样     杏仁是人们比较常食用的干果，它里面富含维生素、蛋白质和其他矿物质，非常有营养，可直接用来生吃... 2014-10-27    249℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

杏仁怎么做好吃？杏仁的做法大全     杏仁的营养价值很高，含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康，还含有维生素E等抗氧化物质，能... 2014-10-27    804℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

火参果的营养价值-火参果的功效与作用     火参果的功效与作用明显，所含的维生素可以起到安神补脑，健心活血的作用，火参果果肉中含有独特的... 2014-10-24    526℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃杏仁好吗？杏仁的营养价值、功效与作用     杏仁内含丰富的优质蛋白，脂肪，各种维生素，无机盐，碳水化合物等，具有滋润皮肤，抗氧化抗衰老抗... 2014-10-24    783℃ 分类： 饮食  -  食物营养

火参果怎么吃？火参果的经典做法     火参果所含多种维生素和矿物质，孕妇和宝宝可以适当食用。实际上，火参果除了含有很高的营养价值之... 2014-10-24    442℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

吃牛蒡好吗？牛蒡的营养价值、功效与作用     牛蒡有明显的降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便和抑制癌细胞滋生、扩散及移弃水中重金属... 2014-10-23    980℃ 分类： 饮食  -  食物营养

地皮菜怎么做好吃？地皮菜的做法     地皮菜的做法有很多，比如：干锅地皮菜、凉拌地皮菜、地皮菜炒肉、地皮菜火烧、地皮菜炒鸡蛋等等，... 2014-10-23    543℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

牛蒡怎么做好吃？牛蒡的做法大全     牛蒡的肉质根细嫩香脆，可炒食、煮食、生食或加工成饮料，也是一种可以帮助身体维持良好工作状态的... 2014-10-23    243℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

孕妇能吃牛蒡吗？孕妇喝牛蒡茶有什么好处     孕妇能吃牛蒡吗？牛蒡营养价值高，很多人都认为只要有营养的东西，孕妇就要多吃，对身体和胎儿有好... 2014-10-23    311℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

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