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饮食 _ 健康知识

苏打水的功效与作用-喝苏打水的好处     苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变... 2013-03-30    318℃ 分类： 饮食  -  食物营养

维生素片能代替蔬菜瓜果吗？     如今，人们日益认识到补充维生素的重要性，市场上出现的越来越多的复合维生素片也为消费者提供了的... 2013-03-30    744℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

常见的饮食补钙误区-饮食补钙的注意事项     知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每... 2013-03-29    124℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

胃病患者饮食上要注意什么？胃病患者常见的饮食误区     胃病是最常见的毛病，导致胃痛的原因很多，其中饮食习惯是造成胃病的主要原因。中医将胃部不适分为... 2013-03-29    310℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

做鱼什么时候放姜最好？做鱼放姜的小技巧     姜是去腥提味的重要调料，同时还因为姜是热性食物，能中和鱼肉的寒性，所以姜是做鱼时必不可少的调... 2013-03-28    170℃ 分类： 饮食  -  食材选购

酱油的食用禁忌-食用酱油的正确方法     正常的酱油具有鲜艳的红褐色，体态澄清，无悬浮物及沉淀。另外，摇动时会起很多泡沫，并不易散去，... 2013-03-28    956℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃可以喝豆浆吗？豆浆和能一起吃吗     豆浆具有一定的营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等多种矿物质以及多种维生素，对预防高... 2013-03-28    537℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

剧烈运动后最好不要吃鱼 剧烈运动后的注意事项     我们知道，鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物，对减脂、塑型非常有好处。于是许多人在健身后，喜欢美美... 2013-03-28    279℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

酱油炒饭怎么做？酱油炒饭的做法     酱油炒饭是一道家常主食，主要食材是米饭，配以酱油调味调色，及其它营养素菜。色泽酱红，口佳香浓... 2013-03-28    493℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

烹饪土豆的小窍门-土豆的烹饪技巧与方法     土豆是生活中常见的家常菜之一，烹饪土豆的手法也是不计其数，土豆口感香脆，营养丰富。专家研究发... 2013-03-28    241℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

高汤怎么做？高汤的做法     高汤是烹调必不可少的东西，若用高汤烹饪菜肴，这菜做出来，就会鲜美许多。但是高汤的做法可以是有... 2013-03-28    531℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

如何用微波炉做菜？用微波炉做菜的小窍门     微波炉烧菜有不少小窍门，只要经常实践，时时总结，掌握一些技巧，用微波炉烧出的菜还可与名店中的... 2013-03-28    336℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

绿豆汤为什么会变红？怎样煮绿豆汤才不会变红     绿豆汤一直是人们夏季解暑降温的好汤。炎热难耐的夏日，喝杯清爽可口的绿豆汤是件惬意不过的事了。... 2013-03-27    929℃ 分类： 饮食  -  食材选购

怎样切好土豆丝？切土豆丝的技巧     因为土豆丝切起来比较麻烦，所以很多人喜欢吃土豆丝，却很讨厌切土豆丝。下面绿叶鸟健康网教大家一... 2013-03-27    488℃ 分类： 饮食  -  食材选购

怎样快速去除菠萝皮？如何削菠萝皮更轻松     菠萝皮较其它水果皮难削，那层鱼鳞似的厚厚果皮和满身的尖刺常让买者望而却步，所以这种削菠萝皮的... 2013-03-27    612℃ 分类： 饮食  -  厨房窍门

菠菜和豆腐能一起吃吗？菠菜炖豆腐怎么做最好     从前认为菠菜不可与豆腐一起吃，理由只有一个：菠菜中含有大量的草酸，会与钙结合成不溶性的沉淀。... 2013-03-27    563℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

生肉到底有多脏？生肉千万不要在水龙头下冲洗     很多中国人都觉得生肉不能吃，确实，不论从哪个角度来说，都最好不要直接吃生肉。那你知道一块生肉... 2013-03-27    433℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

怎样炖鱼才不易碎？炖鱼的小窍门     兴高采烈地买鱼回家，开膛破肚，刮鳞去鳍，准备在家人面前好好露上一手。这个时候最让人灰心丧气的... 2013-03-27    366℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

怎么做好吃又有营养？的做法     据分析目前全世界的品种约达100余种，大致可区分为新鲜、干与罐头等多种。它们在处理与烹调过程... 2013-03-27    157℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

陈米怎么做好吃？如何让陈米变新米     如果您家里的米已经是陈米，没关系，陈米也可以蒸出新米的味道。那么，陈米如何煮才会像新米一样好... 2013-03-27    701℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

怎样辨别染色虾米？食用虾米的注意事项     买过虾米的人都知道，虾米除大小不同外，一般有三种颜色：、肉红色和艳红色。从外观上看，艳红色的... 2013-03-27    358℃ 分类： 饮食  -  食材选购

怎样区分新米和陈米？如何辨别大米的质量     陈米为隔年米，在存储过程中，因气温、湿度、氧化、虫蚀等因素的影响，无论是从外观还是在内存营养... 2013-03-27    751℃ 分类： 饮食  -  食材选购

如何预防癌症？缺乏哪些营养元素容易患癌症呢     癌症是人类的最大敌人，也是社会发展的一大无形障碍，许多小康家庭因癌致贫，因病至衰。如何抵御癌... 2013-03-26    914℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

每餐七分饱健康活到老 如何准确定义吃七分饱     民间一直有“每餐七分饱，健康活到老”的说法。现代科学也证实，吃七分饱... 2013-03-26    1005℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何吃饭最能护肝？专家推荐脂肪肝的食疗方法     脂肪肝是最好预防的高发病，很多称它是吃出来、懒出来的富贵病。最新调查数据显示，在我国，大中城... 2013-03-26    838℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

酒桌上醉酒后吃什么食物解酒？有效解酒的食物     各种事业上的应酬当然避免不了饮酒，这个时候必须要知道醉酒后吃什么食物最解酒，因为酒精会严重的... 2013-03-26    223℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎样煮米饭更好吃？茶水煮米饭有什么好处     米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭... 2013-03-25    809℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

西红柿炒鸡蛋怎么做？西红柿炒鸡蛋的做法     西红柿炒蛋是一种广为流传的家常菜，非常受大众的喜欢，下面一起看看西红柿炒鸡蛋的做法与技巧吧。... 2013-03-25    227℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

如何辨别病死猪肉？辨别死猪肉的方法     猪肉是生活中最常见到的，也是大家喜欢吃的一种肉食，由于利益驱使，市场有时不乏私宰猪肉，而未经... 2013-03-25    305℃ 分类： 饮食  -  食材选购

猪肉如何保鲜？猪肉的储存与保鲜方法     肉制品的贮藏方法很多，传统方法主要有干燥法、盐腌法、熏烟法等；现代贮藏方法主要有低温冷藏法、... 2013-03-25    864℃ 分类： 饮食  -  食材选购

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