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食物营养 _ 健康知识

秋季多吃玉米有什么好处？玉米的功效与作用     你知道吃玉米的好处吗？在日常生活当中我们所吃的主食种类里，玉米的营养价值和保健作用对人体是最... 2013-11-10    773℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃面条有什么好处？面条养生越筋道的越营养     炸酱面、阳春面、牛肉面……说起面条，爱吃面的人“如数... 2013-11-10    149℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃维生素c有什么好处？吃维生素c能美容养颜吗     提起维生素C，人们都知道它“增强抵抗力，预防感冒”的功效。其实，维生... 2013-10-17    353℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鹌鹑蛋和鸡蛋的营养价值哪个更高     鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说：&ldq... 2013-09-12    358℃ 分类： 饮食  -  食物营养

秋天吃大枣的好处-大枣怎么吃效果最好     每年立秋之后，就到了大枣的收获季节，大枣以其良好的口味和多种维生素的营养价值，深受人们的喜欢... 2013-08-13    122℃ 分类： 饮食  -  食物营养

秋天多吃梨有什么好处？吃梨有哪些注意事项     秋天，正是吃梨的季节。梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。它本身含有丰富的维生素... 2013-08-11    807℃ 分类： 饮食  -  食物营养

夏季养生常喝大麦粥好吗？喝大麦粥有什么好处     春去夏来，防暑降温成为社会公众关注的养身健体内容之一。中医认为大麦具有健脾和胃、养阴消暑作用... 2013-08-06    153℃ 分类： 饮食  -  食物营养

喝海带汤有什么作用？喝海带汤的好处     海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤... 2013-07-28    806℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鱼肝油的功效与作用-吃鱼肝油的好处     通常含不饱和脂肪酸甘油酯及饱和脂肪酸甘油酯。此外，含有胆甾醇、维生素A及D。尚含十九醇、廿一... 2013-07-24    705℃ 分类： 饮食  -  食物营养

夏季喝凉茶有哪些好处？不同凉茶的功效有哪些     夏季来临，天气炎热，尤其是出汗后感到口渴时，人们都想喝上一大杯凉茶，既解渴又解热。但是不同的... 2013-07-12    670℃ 分类： 饮食  -  食物营养

玉米排骨汤的营养价值-玉米排骨汤的做法     玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并... 2013-07-10    924℃ 分类： 饮食  -  食物营养

夏天吃龙眼能补血补气吗？吃龙眼的好处     中国古人早已把龙眼用于保健疗病，认为是滋补良，具有补益气血和安神等功效，能治疗失眠、健忘、惊... 2013-07-03    320℃ 分类： 饮食  -  食物营养

莲藕怎么吃更有营养？莲藕的食疗功效     莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解... 2013-07-01    632℃ 分类： 饮食  -  食物营养

豆腐乳的营养功效-吃豆腐乳有什么好处     发酵豆制品包括腐乳、豆豉、豆酱和酱油等食品，作为调味佐餐佳品深受广大群众的喜爱。现代医学和食... 2013-06-29    980℃ 分类： 饮食  -  食物营养

哪些人适合吃黑豆？黑豆有什么营养价值     黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、... 2013-06-29    912℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃黄豆有什么好处？黄豆有什么营养价值     黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”... 2013-06-29    326℃ 分类： 饮食  -  食物营养

南瓜的功效与作用-吃南瓜的好处     南瓜俗名番瓜、北瓜、倭瓜。原产亚洲南部，另一说为中南美洲，很早以前就传入中国，因而有&ldq... 2013-06-28    875℃ 分类： 饮食  -  食物营养

夏天吃姜好吗？夏天吃姜有什么好处     姜是一种人们熟悉的菜肴和调味品，也是众所周知的一味常用中，对防病治病、养生都有一定的作用。生... 2013-06-27    270℃ 分类： 饮食  -  食物营养

喝鲫鱼汤有什么功效？鲫鱼的营养价值     鲫鱼主要以植物为食的杂食性鱼，喜群集而行，择食而居。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值非常高。 鲫... 2013-06-24    438℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃桂圆肉有什么好处？桂圆的功效与作用及吃法     圆古称龙目，又名龙眼、圆眼、福圆、益智等，属于无患子科龙眼属。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明，味... 2013-06-24    238℃ 分类： 饮食  -  食物营养

银耳莲子汤的功效与作用-喝银耳莲子汤有什么好处     银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰... 2013-06-24    1007℃ 分类： 饮食  -  食物营养

紫甘蓝的营养价值-紫甘蓝怎么吃最有营养     紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个... 2013-06-23    533℃ 分类： 饮食  -  食物营养

喝枸杞泡酒的功效-枸杞泡酒有什么好处     枸杞子是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。古代文献中早已记载枸杞子是一味延缓衰老及治疗... 2013-06-23    701℃ 分类： 饮食  -  食物营养

喝茶对身体有哪些好处？经常喝茶有什么好处     春秋以前，最初茶叶作为用而受到关注。古代人类直接含嚼茶树鲜叶汲取茶汁而感到芬芳、清口并富有收... 2013-06-18    436℃ 分类： 饮食  -  食物营养

花生米的功效与作用-吃花生米的好处     花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。但一般还是叫做花... 2013-06-18    1003℃ 分类： 饮食  -  食物营养

蘑菇有哪些功效与作用？吃蘑菇有什么好处     蘑菇又名双孢蘑菇、白蘑菇、洋蘑菇、蒙古蘑菇、蘑菰、肉菌、蘑菇菌，各地区对蘑菇的名称有所不同，... 2013-06-16    957℃ 分类： 饮食  -  食物营养

经常喝粥有哪些好处？喝粥的功效与作用     粥一直是中国人传统观念中健康养生的代表。现代人饮食过于精致、多量，引发许多文明病，于是清淡、... 2013-06-13    619℃ 分类： 饮食  -  食物营养

喝温开水的好处-温开水有什么作用     在日常生活里渐渐养成使用温开水的习惯，对保障人体的健康，具有不可小看的作用。以下是喝温开水的... 2013-06-08    817℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃豆腐有什么好处？豆腐的食疗功效     豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐... 2013-06-06    207℃ 分类： 饮食  -  食物营养

豆腐有哪些功效作用？豆腐的食疗方法     豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐... 2013-06-05    578℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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