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食物营养 _ 健康知识

西柚的营养价值，西柚的功效，西柚的作用     西柚又叫葡萄柚。葡萄柚起源于亚洲，它是人工种植的树种，早期欧洲人拿来当装饰﹑布置庭院用，后被... 2013-01-29    548℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃槟榔的好处，槟榔的功效，槟榔的作用     槟榔种子可入，有杀虫、破积、下气、行水的功效，是我国名贵的“四大南”... 2013-01-29    999℃ 分类： 饮食  -  食物营养

板栗的营养价值-吃板栗有什么好处     板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活... 2013-01-29    854℃ 分类： 饮食  -  食物营养

乌梅的功效与作用-乌梅的用价值     乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，乌梅核果呈类球形或扁球形，直径1.5至3厘米，表面乌黑色... 2013-01-29    676℃ 分类： 饮食  -  食物营养

蛇果的营养价值及功效-吃蛇果的好处     红蛇果原产，又名红元帅，为红香蕉（元帅）的浓条红型芽变，是世界主要栽培品种之一。国内蛇果产地... 2013-01-29    349℃ 分类： 饮食  -  食物营养

海棠果的功效与作用-海棠果的营养价值     海棠果又名楸子、海红、红海棠果、柰子，因为果实上有八道棱状突起，又叫“八棱海棠&... 2013-01-29    602℃ 分类： 饮食  -  食物营养

豌豆的营养价值-吃豌豆的好处及功效     豌豆与一般蔬菜有所不同，豇豆富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，... 2013-01-28    777℃ 分类： 饮食  -  食物营养

扁豆的功效与作用-扁豆的营养价值     扁豆，Lablabpurpureus（Linn.）Sweet，通用名藊豆，别名火镰扁豆、藤豆... 2013-01-28    583℃ 分类： 饮食  -  食物营养

眉豆的功效与作用及食用方法     眉豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维... 2013-01-28    826℃ 分类： 饮食  -  食物营养

平菇的营养价值-平菇的功效与作用     平菇属木腐生菌类。菌丝通过分泌多种酶，能将纤维素、半纤维素、木质素及淀粉、果胶等成分分解成单... 2013-01-28    967℃ 分类： 饮食  -  食物营养

苋菜的功效与作用-苋菜的营养价值     苋菜别名荇菜，苋菜富含易被人体吸收的钙质，防止肌肉痉挛（抽筋）。它含有丰富的铁、钙和维生素K... 2013-01-27    356℃ 分类： 饮食  -  食物营养

油麦菜的营养价值-油麦菜的食用禁忌     油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，属菊科，是... 2013-01-27    315℃ 分类： 饮食  -  食物营养

荠菜的营养价值，荠菜的功效，荠菜的作用     荠菜的营养价值很高。食用方法多种多样。具有很高的药用价值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，... 2013-01-27    684℃ 分类： 饮食  -  食物营养

小茴香的功效与作用-小茴香的营养价值     大、小茴香都是常用的调料，是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品。因它们能除肉中臭气，使之重新... 2013-01-27    237℃ 分类： 饮食  -  食物营养

马齿苋的功效与作用-马齿苋的用价值     马齿苋是我国人民自古就喜欢采食的一种野菜，营养价值非常高，据分析每100克马齿苋鲜嫩苋叶含蛋... 2013-01-27    661℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃莴苣有什么好处？莴苣的营养价值及功效与作用     莴苣，是一种很常见的食用蔬菜，东方人一般比较喜欢煮熟了吃，而西方人喜欢把它夹在面包或汉堡中生... 2013-01-27    880℃ 分类： 饮食  -  食物营养

菱角的营养价值-菱角的食用功效     菱角又名水栗、菱实，是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后食用，亦熬粥食。菱角含... 2013-01-27    478℃ 分类： 饮食  -  食物营养

黄豆芽的营养价值-黄豆芽的功效与作用     黄豆芽的营养成分 黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。据分析... 2013-01-27    786℃ 分类： 饮食  -  食物营养

蒜苗的营养价值-吃蒜苗有什么好处     蒜苗又名青蒜。青蒜是大蒜青绿色的幼苗，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。品质好的青蒜应该鲜嫩，株高... 2013-01-27    977℃ 分类： 饮食  -  食物营养

苦菊的营养价值-苦菊有什么功效     苦菊属菊花的一种，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，... 2013-01-27    884℃ 分类： 饮食  -  食物营养

雪里红的营养价值-雪里红的食疗作用     雪里红，一年生草本植物，芥菜的变种，将芥叶连腌制，便是雪里红（又称雪里翁），俗称辣菜。叶子深... 2013-01-27    843℃ 分类： 饮食  -  食物营养

绿豆芽的营养价值-绿豆芽的功效与作用     绿豆芽，即绿豆的芽。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需... 2013-01-27    513℃ 分类： 饮食  -  食物营养

豇豆的功效与作用-豇豆的营养价值     豇豆的营养价值很高，有易于被人体消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素... 2013-01-27    398℃ 分类： 饮食  -  食物营养

空心菜的营养价值-空心菜的功效与作用     空心菜，又名蕹菜、无心菜、通心菜。为夏秋季节主要绿叶菜之一。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红... 2013-01-26    470℃ 分类： 饮食  -  食物营养

车厘子的营养价值-车厘子的功效与作用     车厘子别名莺桃、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝&rdq... 2013-01-26    127℃ 分类： 饮食  -  食物营养

紫甘蓝的营养价值-吃紫甘蓝的好处     紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和... 2013-01-26    519℃ 分类： 饮食  -  食物营养

桑葚子的功效与作用-桑葚的营养价值     桑葚，又叫桑葚子，味甜汁多，是人们常食的水果之一，有乌黑头发的功效，但知道桑葚还有其他的功效... 2013-01-26    962℃ 分类： 饮食  -  食物营养

白木耳的功效与作用-白木耳的用价值     白木耳又称雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒... 2013-01-26    1003℃ 分类： 饮食  -  食物营养

韭菜的营养价值-韭菜的功效与作用     韭菜，又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高，尤其维生素含量丰富且全面，钙、磷、... 2013-01-26    421℃ 分类： 饮食  -  食物营养

大麦茶的功效与作用-喝大麦茶的好处     大麦茶是中国、、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水... 2013-01-26    840℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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