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烹饪技巧 _ 健康知识

鸭肉营养不上火 怎么吃鸭肉？     鸭肉营养不上火，怎么吃鸭肉？ 肉禽类食品多是温热性，而鸭肉最大的特点就是不温不热，清热去火，... 2016-10-08    798℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

山药的三种吃法：熬粥配上红枣     山药的营养吃法 煲汤请选用牛蒡 用山药炖汤的时候，我倒是推荐再加上另一种外形类似山药的根类蔬... 2016-10-08    512℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

枸杞黄精汤帮你缓解眼睛疲劳     枸杞黄精汤帮你缓解眼睛疲劳 室内空气干燥，眼睛容易干涩酸胀，这时人们往往会备上一瓶滴眼液缓解... 2016-10-07    883℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

洋葱能杀菌 洋葱家常菜谱     洋葱的功效 洋葱有发散风寒、助消化、安神、防治骨质疏松、降脂降压、防癌抗癌的功效。洋葱还可杀... 2016-10-06    453℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

简单的银耳家常做法     银耳的功效 银耳有滋阴清热、润肺止咳、益气补血、补肾强心等功效，即是上等的营养滋补佳品，又是... 2016-10-06    736℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

多吃香蕉睡得香 香蕉甜点的做法     香蕉的功效 香蕉是最大众化的水果之一，大多数人对其喜爱有加，国外更是有人称香蕉是&ldquo... 2016-10-06    792℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

枇杷能生津 枇杷的家常做法     枇杷的功效 枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等... 2016-10-05    214℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

平菇的家常做法 平菇怎么吃？     平菇的功效 1、调理疾病 平菇可作为体弱病人的营养品，对慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨并高... 2016-10-05    336℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

三文鱼营养高 三文鱼食谱     三文鱼营养高，三文鱼食谱 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和胆固醇，防治心血管... 2016-10-05    693℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

两款茼蒿美味食谱     两款茼蒿美味食谱 茼蒿有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，可辅治面色发黄、头晕眼花、心慌失... 2016-10-05    318℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

吃荸荠的好处 美味荸荠汤的做法     吃荸荠的好处 荸荠属沙草科植物荸荠的球，多年生草本，原产印度，在我国主要分布于江苏、安徽、浙... 2016-10-04    302℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

美味黄瓜食谱：山楂汁拌黄瓜的吃法     吃黄瓜的好处 1、降低胆固醇 黄瓜的纤维素对肠道中食物残渣的排泄和降低胆固醇有一定的作用。 ... 2016-10-04    438℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

美味海带食谱：绿豆海带汤的做法     吃海带的好处 1、降压。 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压； 2、防... 2016-10-04    819℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

两款美味桑葚粥的食谱     吃桑葚的好处 桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤及乌发等作用，并能延缓衰老... 2016-10-04    138℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

快速做晚餐的小秘诀     快速做晚餐的小秘诀 许多家长觉得自己煮晚餐太花时间，专家传授30分钟就开饭的秘诀：尽量选择削... 2016-09-28    410℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

教你如何做出美味健康的早餐     教你如何做出美味健康的早餐 火腿培根三明治的做法 主料：面包、火腿、培根片。 辅料：西红柿、... 2016-09-28    780℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

教你如何制作蒜香青豆     教你如何制作蒜香青豆 材料：青豆200g，蒜头10瓣，盐3g，白砂糖8g，蒜粉5g。 做法：... 2016-09-28    295℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

健康营养的微波炉做菜方法     健康营养的微波炉做菜方法 微波炉除了每日中午在公司“叮饭”，在家中你... 2016-09-28    575℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

在家自制美味可口的鸡翅大餐     在家自制美味可口的鸡翅大餐 可乐鸡翅 食材：鸡翅若干、胡椒、盐、一罐可乐、色拉油、生姜片、大... 2016-09-28    235℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

教你如何烹调健康面食     教你如何烹调健康面食 焖面： 焖面是将各种配料先进行炒制，然后将面条放入，加水焖制而成的。焖... 2016-09-28    568℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

香片微波鱼的做法     香片微波鱼的做法 材料：鲜草鱼1条（750g），香片10g盐2茶匙（10g），大葱1段，姜丝... 2016-09-28    564℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

教你如何把泡面吃得健康     教你如何把泡面吃得健康 香辣什锦炒方便面 原料：方便面1包、洋葱半个、胡萝卜半根、芹菜1根。... 2016-09-28    332℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

增食欲又爽口的食谱：坚果蒜泥拌茼蒿     增食欲又爽口的食谱：坚果蒜泥拌茼蒿 茼蒿又叫蓬蒿，含有丰富的芳香挥发油，可增强食欲、促进消化... 2016-09-28    808℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

吃不完的月饼怎么处理     吃不完的月饼怎么处理 1、月饼沙拉 制作月饼沙拉的方法很简单，就是将月饼切成小块，然后加入自... 2016-09-28    938℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

月饼也能做菜？月饼食谱大全     月饼食谱大全 1、平衡月饼早餐 方法：用半块月饼作为早餐主食，配合一碗低脂牛奶或淡豆浆，再配... 2016-09-28    358℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

泡酒需要注意什么     泡酒需要注意什么 泡酒的各种材的寒、热、阴、阳特性各有不同，有些物同时使用是相克的，甚至会产... 2016-09-28    478℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

为你解答DIY酸奶的疑问     为你解答DIY酸奶的疑问 1、用菌粉做种好还是用市售酸奶做种好？ 答案是均可。用菌粉时，加入... 2016-09-27    568℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

几款懒人必学的快捷菜谱     几款懒人必学的快捷菜谱 剁椒金针菇 用料：金针菇400克、剁椒2汤匙、蒜4瓣、生抽1汤匙、蒸... 2016-09-27    574℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

健康营养又方便的食谱     健康营养又方便的食谱 1、生菜包 先将椰肉片、蒜末、葱末、酱油、椰子酱、柠檬草膏、泰国辣椒、... 2016-09-27    719℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

教你如何做香滑咖啡奶茶     教你如何做香滑咖啡奶茶 材料：红茶茶包2个，速溶咖啡2袋，牛奶250ml，方糖1块，三花淡奶... 2016-09-27    884℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

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