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烹饪技巧 _ 健康知识

番茄菜花：做法简单营养丰富     菜花的功效 含有抗氧化物质，可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有利于孕妇的叶酸... 2016-08-20    984℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

猪肝的两种美味炒法     鱼香熘肝尖的做法 主料：猪肝。 配料：泡姜、泡辣椒、蒜、水豆粉。 配菜：发好的木耳和莴笋尖。... 2016-08-20    930℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

做的菜上不了餐桌？教你几款简单的家常菜     教你几款简单的家常菜 红烧茄子肉丝的做法 1、三根细茄子，洗净，削皮，剖称两半切成一厘米宽度... 2016-08-20    848℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

炎热夏季来学做几款冰饮吧！     炎热夏季来学做几款冰饮吧！ 花生酱冰淇淋的做法 主料：淡奶油200克、牛奶150克、糖50克... 2016-08-20    933℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

没有烤箱也可以自制月饼哦     没有烤箱也可以自制月饼哦 只要稍稍用心，做成的月饼无论送给老爸老妈，还是亲朋好友，都会特别有... 2016-08-20    461℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

芦笋培根卷 简单漂亮的家常宴客菜     芦笋培根卷，简单漂亮的家常宴客菜 主料：培根，芦笋，黑椒碎。 步骤： 1、把芦笋改刀切成比培... 2016-08-20    270℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

超下饭的家常菜：蚂蚁上树的做法     蚂蚁上树的做法 和鱼香肉丝当中没有鱼一样，蚂蚁上树这道家常菜中没有蚂蚁也没有树，这样的名字未... 2016-08-20    694℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

好口感的琼脂芒果“鸡蛋”的做法     好口感的琼脂芒果“鸡蛋”的做法 “仿鸡蛋”的... 2016-08-20    491℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

教你几款营养美味虾肉的做法     教你几款营养美味虾肉的做法 泡菜爆河虾的做法 主料：河虾。 辅料：四川泡菜、青红尖椒、小萝卜... 2016-08-20    164℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

教你如何做清蒸三文鱼     教你如何做清蒸三文鱼 做法： 1、洋葱、姜切丝，香菜切细末；将一半洋葱、姜切丝铺在盘中；将三... 2016-08-19    297℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

腌制五香腊肉的方法     腌制五香腊肉的方法 原料：活鲜鱼最好选4千克左右一条的，肉类切成1千克左右一块，以便于入味。... 2016-08-19    593℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

巧厨娘必学的菜谱；香菇扒菜心     巧厨娘必学的菜谱：香菇扒菜心 主料：小花菇，白菜，盐，蒜，白糖，蚝油，水淀粉，葱。 步骤： ... 2016-08-19    765℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

几款便宜实惠好吃的食谱     几款便宜实惠好吃的食谱 麻辣带鱼的做法 材料：带鱼，姜盐，料酒，花椒粉，干红辣椒，花椒，八角... 2016-08-19    871℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

如何做好吃的蒸菜？     如何做好吃的蒸菜？ 蒸菜是以水蒸气加热食物的一种烹饪方式，这种方法最能锁住营养，减少油的摄入... 2016-08-19    728℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

好吃到难以拒绝的八宝水波蛋的做法     好吃到难以拒绝的八宝水波蛋的做法 与荷包蛋、摊鸡蛋相比，这款水波蛋真是味道和营养都更胜一筹啊... 2016-08-19    575℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

炎热夏季来一份爽口的冰凉西瓜丁吧！     炎热夏季来一份爽口的冰凉西瓜丁吧！ 西瓜是很多人都非常喜欢吃的水果，瓜瓤甜美多汁，具有非常好... 2016-08-19    851℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

炒木耳炸锅怎么办？     炒木耳炸锅怎么办？ 很多主妇能接受凉拌木耳，却很害怕炒木耳。因为油热之后放入木耳，就像是往锅... 2016-08-18    384℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

海茸的功效 海茸的做法     海茸的功效 1、减肥。 海茸脂肪含量很低，又含有大量的纤维素，因此食用后能很快产生饱腹感。其... 2016-08-18    358℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

柚子皮可以吃？教你几款柚子皮食谱     柚子皮可以吃？教你几款柚子皮食谱 柚子皮别再丢掉啦！下面教你几款柚子皮的吃法！ 柚子皮煮水治... 2016-08-18    300℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

教你如何煲一碗好吃的白米粥     教你如何煲一碗好吃的白米粥 选米：一年一季的新米 煲粥的米最好选一年只产一季的大米。道理很简... 2016-08-18    839℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

山楂怎么吃都好 山楂的食谱推荐     山楂的营养 山楂营养丰富，几乎含有水果的所有营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量较高。山楂... 2016-08-18    280℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

如何做出好吃的酸辣汤？     如何做出好吃的酸辣汤？ 原则一，胡椒、醋和盐的比例大体是5：6：2.酸辣汤的关键就是这几味调... 2016-08-18    740℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

别再做凉拌木耳啦！学学木耳的其他做法     木耳蒸饭暖胃餐的做法 在，人们常常在焖米饭的时候放入黑木耳条，主食与配菜热热乎乎一锅出，既方... 2016-08-18    724℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

凉拌茄子有哪些好处？凉拌茄子的做法     凉拌茄子有哪些好处？ 茄子吃法多样，荤素皆宜，可炒、烧、蒸、煮，又可油炸、凉拌、做汤，均可烹... 2016-08-18    261℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

简易版口水鸡的做法     简易版口水鸡的做法 材料：鸡全腿1只，熟花生米碎，葱，姜，料酒，醋，生抽，白糖，盐，熟白芝麻... 2016-08-18    723℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

煲排骨汤不放盐补钙效果更好哦！     煲排骨汤不放盐补钙效果更好哦！ 排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，是风起渐冷之时给家人的最好关怀。可... 2016-08-18    951℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

4款夏季荷叶解暑美食的做法     4款夏季荷叶解暑美食的做法 荷叶味苦、性平、归肝、脾、胃经，有清热解暑、生发清阳、凉血止血的... 2016-08-18    683℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

扁豆茯苓汤帮你赶走瞌睡虫     扁豆茯苓汤帮你赶走瞌睡虫 春季气温升高，人体收缩一冬的毛孔、汗腺、血管开始尽情舒张，耗氧量不... 2016-08-17    377℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

教你如何自制冰皮月饼     教你如何自制冰皮月饼 材料：糯米粉30克、粘米粉20克、澄面15克；糖3大匙，玉米油少许，蓝... 2016-08-17    918℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

冰糖银耳汤的做法与功效     冰糖银耳汤的做法 材料：银耳适量、冰糖适量、红枣适量、枸杞适量。 做法： 1、把银耳洗干净，... 2016-08-17    549℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

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