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养生食谱 _ 健康知识

6有效养肝食疗方     春季养肝吃什么好： 鸭血 鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。取鸭血... 2016-02-25    513℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

4款食疗帮你补血调经     吃什么调理： 三色腰花 配料 猪腰2只，竹笋肉50克，胡萝卜15克，香菇30克。 制法 猪腰... 2016-02-25    300℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

10款食疗滋阴养颜     春季养生吃什么好： 1、乌鸡 更少的胆固醇和脂肪含量，更高的氨基酸和微量元素，让乌鸡成为众所... 2016-02-25    755℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

熬夜族养生膳     从保健的角度出发，大家都知道尽量不要熬夜的道理。但是，由于很多人的工作性质就是要上夜班，不熬... 2016-02-25    716℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

去火泻火八食疗法     1、咽喉肿痛 常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤... 2016-02-25    549℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

女人养颜补血食疗     1、羊肉粥 鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、... 2016-02-25    168℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

草莓治咳养生食疗     草莓的食疗方例 1、治干咳无痰、日久不愈 配方：鲜草莓6克，冰糖30克。 制法：将上两味入锅... 2016-02-25    558℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

滋阴润肺八款食疗     双耳冬菇 用料：水发银耳、木耳、冬姑各100克，精瘦肉150克，鸡汤适量，黄酒、香油、盐、淀... 2016-02-25    892℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

柚子食疗功效多     柚子属芸香科植物。一名文旦。中国南方广东、广西等省普遍栽培。果大皮厚肉多，肉可生食。未熟果皮... 2016-02-25    979℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

男女老幼不同解便秘方     “解秘”食疗方 老年人 老人可经常吃一些核桃仁粥、黑芝麻粥、松子仁粥... 2016-02-25    154℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

5食方保肝护肝     如何养肝护肝： 1、猪肝绿豆粥 新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量... 2016-02-25    644℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

7食疗补血方     补血的食物： 黑豆 中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也... 2016-02-25    168℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

三道春季清热降火时令菜推荐     三道时令菜清热降火 香椿拌豆腐 材料：香椿200克、嫩豆腐1盒、盐1.5克、生抽10克、醋5... 2016-02-25    664℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

调虚理气 6养生食物     胡桃、芝麻 胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和... 2016-02-24    496℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

滋阴祛燥 吃6美食     牛奶 中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进... 2016-02-24    378℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

3食疗除困乏提神保健     茉莉花消春困 民间早有“春宜饮花”之说，从养生和保健的角度来讲也是春... 2016-02-23    446℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

6大补肾壮阳膳     温补肾阳膳——姜附烧狗肉 原料熟附片30克，狗肉1000克，生姜15... 2016-02-23    272℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

9食疗方帮你止咳     春季养生食谱： 1、银耳橘羹 做法：取水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。先将银... 2016-02-23    527℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

当归炖鸡汤补血活血 调经止痛     当归炖鸡的做法 做法一 主料:母鸡1000克 辅料:当归20克 调料:大葱5克姜5克盐3克料... 2016-02-23    761℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

4春季养生汤滋阴清肺     春季养生汤谱： 莲子百合羹 莲子15克，干百合15克，鸡蛋1个，白糖适量。将莲子去心，与百合... 2016-02-23    149℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

4食疗方益肾养精     有关春季的养生食谱： ●葛根粥 制作原料：葛根15—30克，粳米100～200克... 2016-02-23    305℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

五食疗方对症灭火     春季养生吃什么好： 莲子汤去心火 心火：中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全... 2016-02-23    559℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

下肢麻木3膳方     缓解中老年下肢发凉麻木的3养生膳方 本病是动脉粥样硬化病变累及周围动脉并引起慢性闭塞性非化脓... 2016-02-23    434℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

九膳治冬季咳嗽     9款食疗方缓解冬季咳嗽 1、伤风咳：红塘姜枣汤 材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。 ... 2016-02-23    405℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

5款益气补血膳     宫寒的膳疗法 1、乌骨鸡汤 组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。 做法：将鸡洗净，去脏... 2016-02-23    808℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

5食疗做不老女人     便秘： 便秘会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就会累积在肠壁中。宿... 2016-02-23    217℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

2食疗壮阳又益肾     虾有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20、6克，脂肪0、... 2016-02-23    892℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

6膳缓解胃炎     1、白扁豆汤 白扁豆30克，大枣20克，白芍、陈皮各6克。将白扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同... 2016-02-23    248℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

治疗脚气食疗秘方     治疗脚气的食疗方法 对于脚气的治疗可以采用内服外用相结合的治疗方法达到治疗脚气的目的，同时患... 2016-02-23    785℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

8款治口腔溃疡偏方     治疗口腔溃疡的食疗偏方 乌梅生地绿豆糕 配方：乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙25... 2016-02-23    660℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

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