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养生食谱 _ 健康知识

女性经期酸味食疗     滋阴养血酸味当先 中医认为：“经水出诸肾”，因此调经当以益先天之真阴... 2016-02-26    399℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

五脏去火食疗偏方     一、喝莲子汤去心火 心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称... 2016-02-26    378℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

3润肤补血食疗     补血的食物有哪些 一、黑芝麻 有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物... 2016-02-26    895℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

4食疗方让你够MAN     吃什么补肾壮阳 枸杞淮山海参汤锅 材料：淮山五钱、枹杞五钱、巴戟天五钱、海参八两、红枣二十粒... 2016-02-26    921℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

5食疗 养肝护肝好     养肝食疗方 大枣扁豆粟米饭 大枣5枚，粟米100克，扁豆50克，白糖适量。大枣、粟米、扁豆淘... 2016-02-26    290℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

驻颜润肤中膳     1、阿胶核桃方 材料：阿胶150克，核桃仁100克，黑芝麻50克，冰糖200克。 做法：先将... 2016-02-26    397℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

六款男性壮阳菜谱     韭菜炒虾肉 原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。 制法： 1、将虾去肠去壳，爆香姜片，放... 2016-02-26    354℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

排肠毒治便秘7方     如何治疗便秘- 西梅汁 研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，... 2016-02-26    365℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

排毒5款美味粥     一、山楂粥 ★功效解说：山楂具有消积化滞的功效，对消化不良、清热消滞尤其有效。 ★原料：江米... 2016-02-26    623℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

调理食疗     1、当归红花瘦肉汤调理 原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。 用法：将猪... 2016-02-26    157℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

食疗治     吃什么调理 1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期... 2016-02-26    324℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

熬夜水果膳上阵     “日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身... 2016-02-26    268℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

男性气虚肾虚秘方     中年男性气虚肾虚食疗方 气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感... 2016-02-26    243℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

8食疗你气血充足     贫血食疗 当归羊肉治贫血法 将当归、黄芪、党参各25克装入纱布袋内，扎紧袋口，放入500克羊... 2016-02-26    945℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

8食疗温脾肾养血     肾虚吃什么好 益智仁粥 益智仁12克，糯米60克，盐少许。将益智仁研为细末。用水适量，先将糯... 2016-02-26    552℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

颇受欢迎的几款肉片汤     很多人都知道在川菜中肉片汤是比较有名气的，但是，这肉片汤是如何做成的呢?又主要有哪些肉片汤呢... 2016-02-26    802℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

蜂蜜十二经典食疗     有数据表明，蜜蜂每次只能采集重量仅为50毫克的花蜜，而这些花蜜最多能酿造蜂蜜15毫克，也就是... 2016-02-26    520℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

5DIY除黑眼圈食疗     黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细... 2016-02-26    722℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

果蔬皮健康食疗法     葡萄皮降血脂 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增... 2016-02-26    821℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

5电脑养眼食疗粥     现在要与电脑天天打交道的人越来越多，长时间在电脑前工作的办公室一族就会出现“眼干... 2016-02-26    211℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

提高经期抵抗力汤     1、姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，... 2016-02-26    737℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

肾虚的食疗方法     肾虚的食疗方法 1、芝麻。甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：&ldqu... 2016-02-26    152℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

5款排毒食疗粥     一、山猪骨青菜粥 原料：猪骨汤1、5升、山100克、大米100克、青菜1～2棵、盐和胡椒粉适... 2016-02-26    916℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

6有效养肝食疗方     春季养肝吃什么好： 鸭血 鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。取鸭血... 2016-02-25    513℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

4款食疗帮你补血调经     吃什么调理： 三色腰花 配料 猪腰2只，竹笋肉50克，胡萝卜15克，香菇30克。 制法 猪腰... 2016-02-25    300℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

熬夜族养生膳     从保健的角度出发，大家都知道尽量不要熬夜的道理。但是，由于很多人的工作性质就是要上夜班，不熬... 2016-02-25    716℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

去火泻火八食疗法     1、咽喉肿痛 常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤... 2016-02-25    549℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

女人养颜补血食疗     1、羊肉粥 鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、... 2016-02-25    168℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

草莓治咳养生食疗     草莓的食疗方例 1、治干咳无痰、日久不愈 配方：鲜草莓6克，冰糖30克。 制法：将上两味入锅... 2016-02-25    558℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

7食疗补血方     补血的食物： 黑豆 中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也... 2016-02-25    169℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

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