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养生食谱 _ 健康知识

7款膳气血双补     我国中医认为，只有血足，方能使皮肤红润细腻只有肉实，皮肤才会显得滋润而富有弹性。所以，女性同... 2016-02-26    779℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

枸杞食疗养血安神     枸杞子的吃法： 推荐枸杞食疗方： 1、杞圆膏 枸杞子、龙眼肉各等分。加水，用小火多次煎熬至枸... 2016-02-26    290℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

女人必学九食疗粥     一、健脾保肝增气血的山红枣粥 主料：山100克、白扁豆50克、红枣五颗，去芯莲子十几颗，山楂... 2016-02-26    742℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

除燥袪火养肝膳     黄金蚬炖豆腐 材料：豆腐300克，蚬50克，姜片3-5片，水1000毫升，盐适量。 做法：将... 2016-02-26    496℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

10食疗防治近视眼     1、枸杞鲫鱼汤(中医验方) 主治：近视眼，视物模糊。 配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞1... 2016-02-26    522℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

献血后 4款补血食疗法     山龙眼粥 龙眼肉20克，山40克，大米75克。将大米淘洗干净与龙眼肉、山同入锅中，加适量冷水... 2016-02-26    280℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

中年女性养颜膳     七锦糯米粥糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30... 2016-02-26    293℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

食疗偏方消除     方一 五倍子500克，茯苓200克，龙骨100克。研细末，水泛为丸，每次9克，每日服5次，淡... 2016-02-26    199℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

腹泻的食疗方法     腹泻的食疗方法： 症状一：大便很稀，拌有肠鸣，说明肠道有寒湿。食疗方法：生姜泡绿茶。做法：生... 2016-02-26    246℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

6治支气管炎食疗     1、冬虫草猪肺汤 材料：取猪肺250克，冬虫夏草15克，生姜3片，大葱2根，植物油、食盐和味... 2016-02-26    224℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

吃什么食物补肾     补肾壮阳粥1：韭菜粥 韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜... 2016-02-26    129℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

高血压病人吃啥水果最好     柚子碳水化合物最低 营养分析：每100克柚子中碳水化合物的含量为9、5克。这对于肥胖者而言，... 2016-02-26    793℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

汤水搞定顽固春燥     更何况俗话说的好“女人是水做的”，所以汤水更加是女士们滋补养颜的一项... 2016-02-26    131℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

8食疗防春季流感     感冒吃什么： 1、葱白大蒜汤 葱白250克洗净，大蒜250克，去皮切碎，加水2000克煮水，... 2016-02-26    972℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

治女子低膳     归参炖雌雪鸡 原料：当归20g，太子参30g，小公鸡1只，生姜末、料酒、细盐、香油、葱、味精... 2016-02-26    911℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

更年期女性食疗方     1、地黄枣仁粥 补阴清热。适应改善更年期五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多... 2016-02-26    257℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

驻颜润肤中膳     1、阿胶核桃方 材料：阿胶150克，核桃仁100克，黑芝麻50克，冰糖200克。 做法：先将... 2016-02-26    397℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

六款男性壮阳菜谱     韭菜炒虾肉 原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。 制法： 1、将虾去肠去壳，爆香姜片，放... 2016-02-26    354℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

排肠毒治便秘7方     如何治疗便秘- 西梅汁 研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，... 2016-02-26    365℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

排毒5款美味粥     一、山楂粥 ★功效解说：山楂具有消积化滞的功效，对消化不良、清热消滞尤其有效。 ★原料：江米... 2016-02-26    623℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

男性气虚肾虚秘方     中年男性气虚肾虚食疗方 气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感... 2016-02-26    243℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

8食疗你气血充足     贫血食疗 当归羊肉治贫血法 将当归、黄芪、党参各25克装入纱布袋内，扎紧袋口，放入500克羊... 2016-02-26    945℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

8食疗温脾肾养血     肾虚吃什么好 益智仁粥 益智仁12克，糯米60克，盐少许。将益智仁研为细末。用水适量，先将糯... 2016-02-26    552℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

颇受欢迎的几款肉片汤     很多人都知道在川菜中肉片汤是比较有名气的，但是，这肉片汤是如何做成的呢?又主要有哪些肉片汤呢... 2016-02-26    802℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

蜂蜜十二经典食疗     有数据表明，蜜蜂每次只能采集重量仅为50毫克的花蜜，而这些花蜜最多能酿造蜂蜜15毫克，也就是... 2016-02-26    520℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

5DIY除黑眼圈食疗     黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细... 2016-02-26    722℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

果蔬皮健康食疗法     葡萄皮降血脂 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增... 2016-02-26    821℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

5电脑养眼食疗粥     现在要与电脑天天打交道的人越来越多，长时间在电脑前工作的办公室一族就会出现“眼干... 2016-02-26    211℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

提高经期抵抗力汤     1、姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，... 2016-02-26    737℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

肾虚的食疗方法     肾虚的食疗方法 1、芝麻。甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：&ldqu... 2016-02-26    152℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

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