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养生食谱 _
健康知识 |
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![养生食谱]()
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| 效果不错的两个种类瘦身汤 |
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| 瘦身汤是很多人心中的非常不错的减肥汤，所以说，不少人会尝试做瘦身汤来吃，但是，有的人的瘦身汤效果并不好，那么，今天我们就为大家来推荐两个种类的瘦身汤，下面一起来看看这两个种类的瘦身汤分别是什么... |
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| 2024-10-22 196℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 解酒汤怎么做？醉后不能做什么？ |
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| 虽然看起来喝完就睡的同学酒品好，但酒精靠肝消化，立刻睡觉，新陈代谢缓慢对肝脏消化不利，易患酒精肝。建议用冷水洗脸后坐着休息一会。若过度饮酒后睡着了，最好每两小时叫醒他一次，并多次饮白开水直到酒... |
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| 2024-10-15 186℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 经常喝酒吃什么养胃 七种食物养好你的胃 |
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| 一、酸奶 早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。乳饮料虽然... |
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| 2024-10-12 699℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 冬季喝11款汤品最滋补 |
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| 1.莲藕猪脚汤 材料：莲藕3节，猪脚1只，猪骨250克，姜、料酒适量。 做法：猪脚和猪骨斩件，放进锅中，加料酒去腥，焯热水后捞出。莲藕削皮，切成滚刀块，生姜切片。全部材料放进汤锅里，加入10碗... |
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| 2024-10-11 201℃
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饮食
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![养生食谱]()
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| 防治面神经炎膳 |
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| 防治面神经炎十膳方 本病是一种常见的周围神经疾病，多发生于青壮年，目前发病原因不详，可能与病毒或风湿性损害有关。症状，常只发生于一侧面部，表情动作消失，前额无皱纹，眼裂扩大，鼻唇沟变浅，口角下... |
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| 2024-09-03 752℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 女性健康食谱有什么 |
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| 女性的身体健康是很重要的事情，关注女性也是必不可少。我老婆自从生了孩子之后就变得体质虚弱，我也不知道是不是修养不够还是怎么的，听说食谱可以改善女性身体健康，我想从饮食上改善老婆的身体，那女性的健... |
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| 2024-09-03 629℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 补血通便营养餐 |
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| 补血通便营养餐让女人面若桃花 女人贫血就会面色萎黄唇色苍白，便秘也会让女人的皮肤变得粗糙，如果女人想要脸色红润皮肤好，就既要注意补血养血，又要通便排毒。小编推荐养生食谱，帮女人养血通便，轻轻松... |
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| 2024-07-03 190℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 六款中医偏方 |
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| 1、当归红花瘦肉汤 原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。 用法：将猪瘦肉洗净，切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味... |
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| 2024-06-18 963℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 益母草功效 养颜补血最在行 |
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| 很多女人都追求拥有红润光滑的皮肤。很多中药对于护肤非常有效。益母草对女人来说非常有益处，它不只可以治疗女性疾病，在女性养颜补血方面也有很好的功效。今天小编要推荐的就是三款养颜补血的益母草饮食。... |
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| 2024-05-26 717℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 六膳治糖尿病 |
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| 墨鱼炖猪肉 原料：鲜墨鱼2条，猪瘦肉250g，盐适量。 制作方法：将墨鱼洗净，同瘦猪肉一起炖熟，加盐调味。1次/天，5天为1个疗程。 适应证：用于糖尿病并发炎，证属肝经湿热者。有清肝利湿、止痒... |
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| 2024-05-21 386℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 冬至养生吃什么 推荐五大养生食谱 |
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| 再过一个礼拜冬至就要到来了，也预示着即将进入养生的最佳时节，我们一定要注意科学的养生，这样才能保持精力旺盛，达到防病治病，延年益寿的效果。古有“冬至大如年”之说。冬至还... |
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| 2024-05-13 117℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 女人怕冷怎么调节？畏寒食谱推荐 |
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| 虾丸对切，瘦猪肉洗净切块，生姜洗净拍烂，肉桂洗净，薏苡仁洗净。将以上材料放入炖煲，待锅内水开后，先用中火炖1个小时，再改小火炖1小时，加少许熟油、盐和味精调味即可。 畏寒食谱推荐 小编特别怕冷... |
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| 2024-05-09 555℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 5款紫菜煲汤 |
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| 紫菜瘦肉汤：延年益寿 每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉... |
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| 2024-02-18 440℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 营养丰富的薄荷 介绍4款薄荷的食疗膳方 |
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| 薄荷，土名叫“银丹草”，为唇形科植物，即同属其燥全草。薄荷是我们常见的一种中，不仅可以食用，还可以当做用。薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为和叶，也可榨汁服。 ... |
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| 2024-02-04 675℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 能明目养血的番茄猪肝瘦肉汤 |
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| 能明目养血的番茄猪肝瘦肉汤 在日常生活中大家常做番茄牛肉汤，然而番茄猪肝猪肉汤就很好有人做了，事实上由于番茄、猪肝都含有丰富的维生素，所以三者同煮的汤不仅味道鲜美，而且还营养丰富，同时从保健的... |
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| 2024-01-13 426℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 肚子胀气多吃豆腐焖豆芽 |
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| 一年四季都能见到它的身影，只要给它一点点水份，就可以发芽，永远“应季”。目前市面上的豆芽有两种——大豆芽（黄豆芽）和小豆芽（绿豆芽）。无论是哪一... |
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| 2024-01-04 369℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 固本培元是什么？固本培元汤有哪些？ |
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| 先将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。功效：补肾助阳，强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、、等症者，可辅食。 ... |
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| 2024-01-04 749℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 十大养阴生津粥 |
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| 沙参麦冬粥 沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖调服，每日1剂。可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。 芝麻粥 芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后... |
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| 2023-12-01 191℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 食疗帮你调理肠胃不适 |
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| 食疗帮你调理肠胃不适 1、红薯栗子排骨汤 红薯性平，味甘，补脾益气。医生记载：红薯“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。 吃法：排骨250... |
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| 2023-09-20 415℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 美食调理 养出“小白脸” |
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| 相信MM们都想“手如柔荑，肤如凝脂”，然而皮肤总是不能尽如人意。特别是在气候干燥的秋季，皮肤暗沉、干燥等问题频出。其实，想要拥有肌肤也没有那么难，对症下，如你所愿。 如... |
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| 2023-09-19 229℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 猪血海带是排毒好帮手-猪血排毒食谱 |
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| 中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。另外，海带中还含有褐藻酸，可降低肠道吸收放射... |
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| 2023-08-27 413℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 五款养生汤陪你安然过冬 |
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| 寒冷的冬天，正是养生的大好时节。冬令进补可调和气血、增强机体免疫功能，在寒冷季节，更宜进行食补。下面小编推荐给大家冬季5大给力清润炖汤，陪你安然过冬，赶紧跟小编一起看看吧。 冬季养生汤 1、山... |
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| 2023-08-22 234℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 喝粥有什么好处？美味养生粥的做法 |
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| 平常怕冷、手脚心冰凉、不爱出汗的人，或者天气寒冷时，可在粥里加点葱白，有助于驱走寒气。葱白性温，有发汗解表、散寒通阳等功效，对预防感冒效果良好。取葱白5~6段，生姜3~4片，与适量粳米同熬即可... |
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| 2023-07-02 927℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 夏季没食欲？三款开胃食谱的做法 |
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| 三款开胃食谱的做法 夫妻肺片。 夏季饮食也要补充足够的蛋白质，夫妻肺片主要是用鲜牛肉和牛头皮、牛心、牛舌之类的下水部分加工处理而成。牛肉和牛杂都具有很高的蛋白质，还含有钙、磷、铁等营养元素。食... |
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| 2023-06-27 386℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 红枣怎么吃最好？红枣熬汤能止咳润肺 |
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| 鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。 一日三枣终身不老... |
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| 2023-06-17 328℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 12种食物提高男人 |
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| 男人吃什么提高？ 1.蜂蜜 甜蜜蜜的蜂蜜有助提振，因含有维他命B，可助的激素生成；硼元素可增加雌激素，不分男女吃了都非常助性。 2.牛排 牛排等深色肉食有助于控制身体产生的泌乳素，该激素过高会... |
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| 2023-06-04 849℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 六款膳快速止咳 |
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| 咳嗽吃什么好： 防治咳嗽食疗粥一：葱白糯米粥 材料：长3厘米的肥大葱白5段，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升。 做法：将前3味洗净，共煮为粥，粥熟后加米醋。 用法：每日2次，趁热食用。 本品散... |
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| 2023-06-04 751℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 如何做出鲜美的润肺雪梨鸡汤 |
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| 润肺雪梨鸡汤的做法 材料：老母鸡（半只，350克）、雪梨（2只）、姜（2片） 润肺汤料：（1包，南杏、北杏、芡实、海底椰、玉竹、无花果、蜜枣、麦冬各适量） 调料：盐（1/5汤匙） 做法：烧开半... |
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| 2023-05-12 320℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 5食疗方养胃护胃 |
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| 养胃食谱 泡菜土豆汤 原料：土豆1个、洋葱1/2只、豌豆少许、韩式辣白菜1+1/2大匙、葱末少许、盐、食用油各适量、鸡汤500ML左右。 做法： 1、土豆去皮切宽条，洋葱切丝，辣白菜切丝备用;... |
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| 2023-05-07 136℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 健康营养的紫菜汤 关于紫菜汤的食疗方 |
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| 紫菜是我们常用来作汤喝的一种食材，紫菜含丰富的碘、蛋白质、胡萝卜素、氨基酸和多种维生素等营养元素；紫菜性味甘、咸，凉，能软坚散结，清热化痰，利尿；具有一定的食疗作用。 下面推荐关于紫菜汤的几种... |
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| 2023-05-02 828℃
分类：
饮食
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养生食谱
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