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滋补调理 _
健康知识 |
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![滋补调理]()
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| 咖啡收缩血管 九大食物可缓解并预防头痛 |
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| 白领令人羡慕的另一面却是饱受压力的摧残，特别是女性白领，还有面对痛苦的经期头痛。头痛时怎么办？吃，还是关灯睡觉？据《女性挚友》杂志报道，有些饮食可以缓解甚至预防头痛。1、土豆喝酒引起的头痛完全可... |
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| 2017-12-07 581℃
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饮食
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滋补调理
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| 安神的食物 |
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| 文章目录一、安神的食物二、安神助睡眠的方法三、安神中汤推荐安神的食物1、安神的食物:奇异果安神的食物有哪些？一项最新的研究表明,每天食用两颗奇异果,就可以将睡眠品质提高百分之四十!睡眠障碍的产生... |
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| 2017-12-07 541℃
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饮食
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滋补调理
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| 营养早餐 不能没有这3种食物 |
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| 早餐虽然对于一些人来说，吃得好不好都不太关紧要，因为这只是一个填饱肚皮的事。但是如果早餐的质量好不好，就有可能关系到你当天的精神状态好与不好情况。所以早餐上吃的食物最好要必备哪些食物呢，有许多人... |
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| 2017-12-07 906℃
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饮食
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滋补调理
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| 大枣的吃法 大枣的食疗养方 |
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| 大枣的功效和作用有很多，今天要讲的就是有关于大枣的问题。大枣养血能安神，缓和性引用。大枣味甘性温和，脏燥之证脾胃弱。补中益气治中脘，胀满之时忌入唇。所以“多甘少酸”是春天... |
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| 2017-12-07 471℃
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| 牙疼怎么办 九大偏方快速止牙痛 |
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| 牙疼怎么办?每次牙疼你是否恨不得把自己的牙全部拔掉，其实牙疼是有好多种原因导致而成的，面对这个问题，小编也深有体会，那么我们如何去解决牙疼这个问题呢?还是跟着小编我学习学习吧，让自己的牙从此不再... |
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| 2017-12-07 882℃
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饮食
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| 上火怎么办 夏季上火多喝菜汤 |
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| 酷夏一到，很多来兴便购买中泡茶来去火，且中医理论中，中有寒性热性之分，人的体质也有寒性热性之分。分不清自己的体质与当前身体状况，乱选凉茶非但无法解除症状，甚至起反作用。只有大湿大热体质的人才可以... |
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| 2017-12-07 196℃
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| 助睡眠的食物 |
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| 文章目录一、助睡眠的食物二、促进睡眠的方法三、改善睡眠的食疗方推荐助睡眠的食物1、抑制5-羟色胺的食物助睡眠如果白天经常犯困,而晚上睡眠不安稳,可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分泌... |
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| 2017-12-07 694℃
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饮食
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滋补调理
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| 头发爱出油还脱发 试试6款膳秘方 |
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| 目录：第一章：出现油性发质的原因第二章：6款食疗去油防脱发第三章：油性头发的护理方法第四章：吃什么对头发有营养编者按：我们的头发与我们的肌肤是一样的，分为油性发质与干燥发质。对于油性发质的人来说... |
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| 2017-12-07 599℃
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| 三种水果餐让男人告别肾虚 |
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| 男人最在意的身体毛病是什么？“肾虚”，男人一旦肾虚就意味着不行，补肾最好的方法是饮食，下面教你三种水果餐好吃又补肾，别忘了试一试哦。琥珀核桃主料：核桃肉300克，白糖15... |
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| 2017-12-07 1015℃
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| 腰疼怎么办 八款膳食疗帮你缓解腰疼 |
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| 由于人们久坐不动，常常会引起一些疾病的发生。其中腰疼就是之一。那么腰疼怎么办？有哪些缓解腰疼的方法呢？别着急，今天小编就来推荐你八款膳食疗方帮助你缓解腰疼，快来看看吧。1、三七猪脚筋汤猪脚筋20... |
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| 2017-12-07 309℃
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饮食
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滋补调理
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| 女性阴冷的食疗方 |
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| 女性是受多方面因素影响的。中医认为，女性阴冷多因下元虚冷、寒气凝结，或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入，冷气聚于所引起。此病的治疗，主要是消除女方对的紧张和厌恶情绪，正确了解知识和有关的生理解剖知识，... |
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| 2017-12-07 200℃
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滋补调理
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| 中医食疗助你调理 |
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| 是女性们最常遇见的事，它包括过多或是时间持续延长等症状，而且饮食不规律或情绪不好也都会导致，下面小编推荐中医食疗方法。1、当归红花瘦肉汤调理原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚... |
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| 2017-12-07 175℃
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饮食
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| 冬季女人吃什么对脸色最好 |
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| 医学上称之为“女性冷感症”，在冬季尤甚，此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮... |
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| 2017-12-07 739℃
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滋补调理
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| 夏天多饮汤羹生津开胃 |
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| 牛奶：很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒... |
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| 2017-12-07 619℃
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| 3排便润肠膳 有效调理便秘 |
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| 目录：第一章：3排便润肠膳有效调理便秘第二章：六节“便秘操”帮你通肠道第三章：七个独门秘方帮你告别便秘烦恼编者按：现在许多人都被便秘困扰，那么便秘怎么办呢？便秘吃什么好？... |
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| 2017-12-06 996℃
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饮食
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| 气血两亏 气血两亏如何调理 |
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| 说到气血两亏，其实就是指人体血量不足或者是血液功能失常亦或者是血质失常所引起的一种病理现象。那为什么会气血两亏呢?气血两亏又应该怎么调理呢?今天小编就来为大家一一解答一下，想知道的朋友就来看一下... |
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| 2017-12-06 741℃
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饮食
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滋补调理
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| 经期吃什么好 女性经期补充营养的五款膳 |
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| 每个女人在期的时候都会比较虚弱，这个时候需要通过饮食来调理。那么你知道经期吃什么好吗？你知道经期注意事项有哪些吗？你知道补气养血的食物有哪些吗？今天小编推荐大家女性经期补充营养的五款膳，一起来了... |
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| 2017-12-06 739℃
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饮食
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滋补调理
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| 【山竹饮食】山竹 |
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| 山竹简介热量：69大卡（100克可食部分）分类：水果,热带、亚热带水果类适宜人群：山竹，山竹菜谱火龙果山竹西米露主料：火龙果，山竹，西米，老冰糖水果酸奶沙拉主料：木瓜，荔枝，山竹，酸奶，兰香子，... |
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| 2017-12-06 943℃
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饮食
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滋补调理
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| 【葱伴侣大酱饮食】葱伴侣大酱 |
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| 葱伴侣大酱简介热量：139大卡（100克）分类：调味品,酱类适宜人群：葱伴侣大酱，葱伴侣大酱菜谱干炸小丸子主料：猪肉馅，香油，葱伴侣大酱，五香粉，红薯淀粉，葱姜水，盐【减脂菜谱】韩国大酱汤思密达... |
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| 2017-12-06 149℃
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饮食
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滋补调理
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| 【卤腐饮食】卤腐 |
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| 卤腐简介热量：135大卡（100克）分类：调味品,腐乳类适宜人群：卤腐，卤腐菜谱腌卤腐主料：盐，卤腐，菜叶子，辣子面特色花生汤米线主料：炒好的肉帽子适量，卤腐，米线，韭菜，泡发好的花生爽口凉菜卤... |
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| 2017-12-06 294℃
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饮食
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滋补调理
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| 适合老人春季养生饮用的几款食疗汤 |
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| 海带凤尾草汤海带24克，凤尾草24克，油、盐酌量。将凤尾草洗净，海带浸软后切段。煲内放3碗水，用料一起放入，煮至1碗水分量，调味即可饮用。此汤能益肝补肾、清热利湿、疏风解毒，适用于肝风内动引起的... |
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| 2017-12-06 783℃
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饮食
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滋补调理
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| 轻松度冬季 美味实用的去火膳食疗方法 |
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| 目录：第一章：冬季上火的解决方法以及一些败火食物第二章：食疗方法第三章：常见症状的一些解决办法编者按：冬季寒冷干燥，而且吃的东西也多，所以特别容易上火，火”是中医学专用名词，当人们出... |
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| 2017-12-06 122℃
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饮食
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| 鸡蛋的22种食疗法 |
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| 众所周知，鸡蛋的营养物质非常丰富。是人类理想的天然食疗养生食品，可作为一味食疗良治疗各种小病症。凤凰中医小编今天向大家搜集了有关鸡蛋的22个食疗功效，热爱健活的你不得不知道。1、当归10克煎水，... |
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| 2017-12-06 137℃
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饮食
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| 【籼米饮食】籼米 |
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| 籼米简介热量：328大卡（100克）分类：谷类,米适宜人群：一般人群均可食用。适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者，煮成稀粥调养食用。籼米，籼米菜谱【不用隔... |
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| 2017-12-06 417℃
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饮食
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| 拒绝失眠 饮食加小妙招轻松拯救你 |
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| 现代人压力大，很多时候即使回到家也会觉得排遣不到压力，从而忧心忡忡，最终难以入睡，形成失眠。睡眠对于恢复人体精力的作用很巨大，不能很好的入睡休息也就是不能让人体恢复精力，所以寻求治疗失眠的方法对... |
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| 2017-12-05 645℃
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饮食
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滋补调理
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| 降火食谱 不同上火症状的食疗方法 |
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| 上火的类别有很多，例如心火、肺火、胃火等等，那么这些上火症状要如何治理呢，下面小编就教你不同上火症状的食疗方法，非常的管用，还推荐一些降火的水果和食物给易上火的朋友。降火食谱1、心火心火分为虚实... |
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| 2017-12-05 744℃
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饮食
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滋补调理
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| 金桔怎么吃 |
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| 如今金桔大批量的上市，可能有很多人已经买些存放在家里了，金桔的营养价值很高其功效与作用也有很多，但你知道金桔怎么吃?它吃法不仅仅局限于剥皮吃，还有很多种吃法，今天小编就带你一起来了解下金桔应该如... |
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| 2017-12-05 828℃
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饮食
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滋补调理
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| 适合脑力工作者的食物 |
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| 不少靠脑“吃饭”的白领都会为饮食而烦恼，因为只要善待自己的“脑袋”，才能更好“用脑”。脑力工作者要善待大脑，就先要给大脑充... |
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| 2017-12-05 119℃
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饮食
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| 肌肤红润祛斑食疗方 |
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| 在现实生活中，有些人却不是那么幸运，不是脸上长满褐色的雀斑，就是脸上有黑色的斑点，使得她们懊恼不已。对于女人来说，雀斑其实就是一种单纯的浅棕色或褐色皮肤斑点，多数长在面部，虽不影响健康，但直接影... |
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| 2017-12-05 484℃
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饮食
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| 【海蚌饮食】海蚌 |
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| 海蚌简介别名：西施舌热量：42大卡（100克可食部分）分类：鱼虾蟹贝等水产,贝适宜人群：一般人群均可食用适于体质虚弱，气血不足，营养不良者，高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、... |
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| 2017-12-05 823℃
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