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滋补调理 _
健康知识 |
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| 6款养肾粥 养肾变得很轻松 |
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| 编者按：冬季天气寒冷，只有肾气旺，生命力强，机能才能适应寒冷的冬天，下面小编就为大家推荐几款养身粥，赶紧去看看吧!百合粥组成：鲜百合30~50克，粳米50克，冰糖适量。制作：先用粳米加水煮粥，至... |
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| 2017-10-15 534℃
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饮食
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滋补调理
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| 八款粥品强效补肾保健康 |
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| 肾是先天之本，在补肾之风盛行的今天，各式各样的补肾品层出不穷，但是品吃多了难免会担心有副作用，那么，有什么方法可以健康有效的补肾呢？今天小编为大家推荐8款补肾粥，让你在享受美食的过程中，轻松补肾... |
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| 2017-10-15 195℃
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饮食
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| 【鸭蛋黄饮食】鸭蛋黄 |
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| 鸭蛋黄简介热量：378大卡（100克）分类：蛋类,鸭蛋类适宜人群：胆固醇含量较高，不宜过多食用。鸭蛋黄，鸭蛋黄菜谱绣球蛋黄酥主料：高筋面粉，猪油，细砂糖，水，低筋面粉，猪油，咸鸭蛋黄，红豆沙，鸡... |
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| 2017-10-15 885℃
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饮食
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| 肾阴虚吃什么补 |
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| 文章目录一、肾阴虚吃什么补二、肾阴虚有何误区三、肾阴虚有何原因肾阴虚吃什么补1、肾阴虚吃什么补1.1、桑椹糖水:鲜桑椹60克,加清水二碗,煎至一碗,用白砂糖或冰糖适量调味,去渣饮水。滋阴补肾。1... |
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| 2017-10-15 336℃
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饮食
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| 感冒流鼻涕怎么办 八款食疗方缓解感冒 |
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| 感冒流鼻涕吃什么好?流鼻涕是感冒的一种应激反应，感冒流鼻涕时，要及时擤干净，但是不停地擦鼻子会让鼻尖通红、破皮，因此，一定要用柔软、细腻的纸巾擤鼻涕，必要时用清水冲洗。有些食物可以改善感冒流鼻涕... |
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| 2017-10-15 129℃
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饮食
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| 吃什么补血 7款膳补足气血 |
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| 只有气血充足，脸色才会好看。你知道吃什么补血吗?今天小编就为大家带来了一些补血的膳，赶紧去学学吧!补血食谱：首乌枸杞粥首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，有养血功效。猪肝粥... |
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| 2017-10-15 889℃
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饮食
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| 夏季体质养生 三伏天的食疗保健之道 |
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| 一年之中夏季的三伏天是最热的时候，三伏天出现在小暑与大暑之间。随着气温的升高，各类健康问题也会接踵而至。在三伏天，我们应该有怎样的饮食养生之道呢？平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充... |
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| 2017-10-15 293℃
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饮食
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| 寒冬煲沙田柚炖猪肉化痰止咳 |
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| 用沙田柚煲汤似乎比较少见，但就如同苹果、梨、杨桃、枇杷等水果一样，用柚煲出来的汤水滋润可口，兼有清肺热、等功效。做法：1、沙田柚去皮去籽，取肉；2、猪肉洗净切块，汆水捞起；3、无花果和红枣洗净，... |
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| 2017-10-15 942℃
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| 肝硬化的人吃什么好 |
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| 文章目录一、肝硬化的人吃什么好二、肝硬化有何原因三、肝硬化有何症状肝硬化的人吃什么好1、肝硬化的人吃什么好1.1、草莓。草莓富含氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2及矿物质等,能分解食物脂肪,促进... |
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| 2017-10-15 223℃
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| 清毒祛痘 中医两美容膳 |
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| 目录：第一章：清毒祛痘中医两膳第二章：美容护肤4个排毒祛痘的好方法第三章：周期保养6大绝招排毒兼祛痘编者按：夏季，我们的体内最易藏有毒素，一旦有毒，肌肤都开始变得很差，易长痘，因此清毒祛痘成了夏... |
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| 2017-10-15 902℃
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| OL必学的4款蜂蜜美容食疗方 |
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| 蜜汁果墩主料：红果辅料：红茶调料：盐、白糖、桂花酱烹制方法：1、将红果放入清水中加盐浸泡5分钟，再反复搓洗干净，放入锅中煮10分钟，加入两包红茶同煮片刻，取汤即成蜜汁果茶；2、将锅中煮过的茶包取... |
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| 2017-10-14 969℃
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饮食
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滋补调理
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| 4种膳让你摆脱失眠 |
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| 加了一夜的班，看到什么都没胃口了，只想钻进暖暖的被窝，好好补眠，吃饭？算了，没胃口！经常熬夜，不少人会觉得食欲不振，甚至失眠，脸色苍白，神经衰弱，免疫力也跟着直线下降，感冒，胃病不时上门找茬，面... |
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| 2017-10-14 439℃
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| 【猪蹄筋饮食】猪蹄筋 |
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| 猪蹄筋简介热量：156大卡（100克）分类：肉类,猪适宜人群：老少皆宜，尤适宜青少年、中老年人、腰膝酸软、身体瘦弱者食用。猪蹄筋，猪蹄筋菜谱(强呀罟)花生猪脚筋汤主料：猪蹄，猪蹄筋，眉豆，花生，... |
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| 2017-10-14 1009℃
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饮食
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| 宝宝贫血食疗食谱 |
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| 从临床调查看，只要在食品的选择上加以重视，小儿缺铁性贫血是完全可以预防的、已经患有此症的儿童，配合医生，作好食疗，也会很快恢复健康一下面介绍几例食谱，以供选择。猪肝瘦肉粥：配方：鲜猪肝50克，鲜... |
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| 2017-10-14 677℃
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饮食
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滋补调理
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| 秋收冬藏对抗亚健康 秋季白领食疗养生法 |
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| 秋季虽短，但从养生保健的角度来说却很关键，尤其在都市生活的白领们，他们长期坐在办公室中，缺乏锻炼的机会。再加上工作压力、生活的不规律。造成他们处于亚健康的状态。此外，不合理的饮食也让人们的健康状... |
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| 2017-10-14 692℃
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饮食
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| 五款颈型颈椎病食疗方 摆脱玩固颈椎问题 |
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| 颈型颈椎病是颈椎病的一种，这类型的病症几乎都是外在因素所引起的，比如，工作、睡眠姿势不正确还有年龄因素都是导致发病的原因，颈型颈椎病的治疗与症状分别都有哪些?日常生活中要注意些什么呢?颈型颈椎病... |
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| 2017-10-14 491℃
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| 【老抽饮食】老抽 |
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| 老抽简介热量：129大卡（100克）分类：调味品,酱油适宜人群：一般人群均可食用老抽，老抽菜谱凉拌面主料：碱水面，胡萝卜，紫甘蓝，黄瓜，红椒，干切牛肉，蒜头，小米辣，香葱，老抽，生抽，醋，辣油黄... |
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| 2017-10-14 369℃
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滋补调理
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| 中夜宵放心吃 改变生病体质 |
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| 宵夜几乎是现代人离不开的第四顿饭，加班、学习、娱乐等等，这些都是现代人经常做的事情，那么到了深夜必然需要进食。所以，也就有了宵夜。而晚上本是休息时间，如果吃宵夜必然引起肥胖和疾病，这又该怎么办呢... |
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| 2017-10-14 186℃
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饮食
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| 防治痛风三款有效食疗秘方 |
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| 目录：第一章：防治痛风三款有效食疗秘方第二章：为什么会得痛风第三章：如何预防痛风第四章：痛风常见的4个错误认识编者按：痛风是我们日常生活中最为常见的疾病之一，那么患痛风怎么办呢？如何治疗痛风？怎... |
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| 2017-10-14 426℃
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饮食
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| 【芥末酱饮食】芥末酱 |
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| 芥末酱简介别名：芥辣、芥末、哇、瓦沙毕、酱汁、调味、Wasabi、Mustard热量：84大卡（100克）分类：调味品,酱类适宜人群：芥末酱，芥末酱菜谱火腿芝士蛋三明治主料：白吐司，鸡蛋，火腿片... |
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| 2017-10-14 494℃
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饮食
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滋补调理
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| 如何补水 十款补水食疗方让你做个水美人 |
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| 冬天气候干燥，人的肌肤很容易缺水，缺水会让皮肤起皮，甚至上火。那么你知道如何补水吗？你知道皮肤怎么补水最有效吗？你知道补水的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐十款补水食疗方让你做个水美人，赶紧来看... |
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| 2017-10-14 155℃
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饮食
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| 秋季温胃驱寒食疗 养生一马当先 |
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| 编者按：秋季天气渐寒，肠胃疾病是易发的顶峰。如果得了胃病没有好好调理就会引起胃炎。秋季养胃关键是保暖驱寒，大家知道哪些养胃的食物或者养胃食谱吗?帮助调理胃。秋凉，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的... |
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| 2017-10-14 291℃
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滋补调理
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| 【玉兰花饮食】玉兰花 |
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| 玉兰花简介热量：100大卡（100克）分类：食及其它,食两用植物类适宜人群：玉兰花，玉兰花菜谱品尝春天之香炸玉兰花主料：玉兰花，鸡蛋，面粉，蜂蜜酥炸玉兰花主料：玉兰花时令花馔之－－爽口玉兰，芳脆... |
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| 2017-10-14 882℃
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| 夏季消暑要多吃清心粥 |
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| 为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。防暑降温粥绿豆粥：绿豆... |
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| 2017-10-13 709℃
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滋补调理
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| 长夏养生重祛湿 推荐三款膳 |
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| 中医认为一年分为春、夏、长夏、秋、冬五个季节，长夏位于夏末秋初，涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节气，气候特征是湿热蒸腾。而湿为阴邪，易伤阳气，且湿性重浊，易引起头身困重、四肢酸楚沉重等。人体内... |
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| 2017-10-13 448℃
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滋补调理
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| 莫烦恼食疗有良方 |
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| 凡于前或行经前后，发生下腹疼痛，甚至痛引腰骶，影响日常生活及工作者，称为。为妇科临床常见病，以青年妇女多见。其特点是经行小腹疼痛，伴随周期而作，一般无腹肌紧张或反跳痛;排出通畅时，疼痛常可缓解。... |
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| 2017-10-13 430℃
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| 大枣补血吃法 |
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| 中医品评：红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和性、养血宁神的效果，是中医处方里最常见的一味。西医：红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等，对肝脏、心血管系统... |
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| 2017-10-13 797℃
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| 大红豆的热量 |
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| 文章目录一、大红豆的热量和富含物质二、大红豆的和简介三、大红豆的营养价值和吃法四、大红豆的价格、选购、保存五、大红豆的饮食禁忌大红豆的热量和富含物质红豆富含铁元素,可使女人气色红润。多吃红豆,有... |
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| 2017-10-13 591℃
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饮食
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| 【玉米笋饮食】玉米笋 |
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| 玉米笋简介别名：珍珠笋热量：6大卡（100克）分类：谷类,玉米类适宜人群：一般人都可食用玉米笋，玉米笋菜谱鲜鱿五花煲主料：蒜苗，葱姜，洋葱，红曲米（或用老抽，好看而已），料酒，白糖，葱伴侣6月香... |
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| 2017-10-13 602℃
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| 【乳黄瓜饮食】乳黄瓜 |
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| 乳黄瓜简介别名：嫩黄瓜热量：32大卡（100克）分类：调味品,咸菜类适宜人群：一般人群均可食用，血压高者不宜多食。乳黄瓜，乳黄瓜菜谱蔬菜沙拉主料：生菜，乳黄瓜，西红柿，紫甘蓝，番茄酱，醋，白糖“... |
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| 2017-10-13 918℃
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