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健康饮食 _
健康知识 |
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![健康饮食]()
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| 柠檬的最佳搭配食物以及保存方法 |
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| 一、柠檬不能和什么一起吃？ 1、柠檬不能和海味一起吃 海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中... |
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| 2016-03-16 516℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 豆腐的营养价值介绍 |
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| 1、豆腐为人类提供丰富的钙和镁，而钙是人体各种生理和生化代谢过程中所需的重要元素，它能保持细胞膜的完整性，参与神经和肌肉的活动，是构成骨骼和牙齿的主要成分，是少年儿童生长发育和中老年人预防、治... |
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| 2016-03-16 622℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 芒果的营养功效与食用价值 |
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| 芒果维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。 1、止晕：食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船... |
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| 2016-03-16 650℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 哪些人不能吃茯苓 |
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| 茯苓，别名云苓，又有白茯苓与赤茯苓之分。中医认为，茯苓味甘淡、性平，归心经、肺经、肾经、脾经，能健脾利湿、宁心安神。对于脾虚湿盛引起的水肿、小便不利、痰饮咳嗽、便溏泄泻、心悸失眠，可使用茯苓配... |
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| 2016-03-16 235℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 哪些人不能吃鲤鱼 鲤鱼怎么做好吃 |
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| 鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，并含较多不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防治动脉硬化、冠心病，因此鲤鱼适宜水肿、浮... |
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| 2016-03-16 519℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 哪些人不能吃蚕豆 这些人要小心 |
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| 什么人不能吃蚕豆？ 蚕豆含有致过敏物质，过敏体质的人吃了会产生不同程度的过敏、急性溶血等中毒症状。一般的会在几天内恢复正常，但也约有十分之一的病例会在急性期死亡，这就是俗称的“蚕豆... |
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| 2016-03-16 405℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 什么样的人不能吃甲鱼 |
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| 甲鱼又称团鱼、水鱼、元鱼，它其实并不是鱼类，而是鳖科动物。从中医食疗的角度来说，甲鱼性味甘平，入肝脾经，具有养阴凉血、清热散结、补肾益肾的作用。 现代医学也证明，甲鱼是高蛋白食品，每百克甲鱼含... |
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| 2016-03-16 767℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 哪些人不能吃虾 这七类人要警惕 |
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| 哪些人不能吃虾？ 虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分；虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物；虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分；虾是高蛋白、低脂... |
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| 2016-03-16 656℃
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饮食
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健康饮食
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| 哪些人不能吃薏米 这几种人需警惕 |
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| 哪些人不能吃薏米？ 薏苡仁又名薏米，是食两用的常用材之一。薏苡仁用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归... |
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| 2016-03-16 686℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 西红柿能不能空腹吃 为什么 |
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| 西红柿的营养价值很高，各种维生素含量比苹果、梨、香蕉、葡萄等高2-4倍。它还含有非常丰富的天然抗氧化剂——番茄红素。番茄红素有抗氧化损伤和保护血管内皮的作用，人血浆中的... |
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| 2016-03-16 969℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 野菜不可乱吃 这些野菜可致死 |
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| 哪些野菜不能吃？ 我国常见的野菜有300多种，营养成分较高的约有100多种，但可供人们习惯食用的只有数十种。 目前市面上的野菜有：马齿苋、刺嫩芽、荠菜、藜蒿、苦菜、小根蒜、地米菜、桔梗、椿菜、... |
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| 2016-03-16 929℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 没煮熟的黑豆能不能吃 |
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| 黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。 黑豆营养功效多，但不容易煮熟，有些人怕浪费，就把没熟的黑豆吃了... |
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| 2016-03-16 880℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 洋葱不能和哪些东西一起吃 |
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| 洋葱的5大功效作用： 1、护心 研究发现，洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，有助于防止不必要的血小板凝结。研究还发现，洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平，改善红血球细胞膜功能。洋葱还富含... |
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| 2016-03-16 478℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 不宜吃醋的8类人群介绍 |
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| 1、醋过敏者及低血压者忌用 食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。 2、空腹者不宜吃醋 不论... |
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| 2016-03-16 901℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 哪些人不能吃桃子 5类人不适合吃桃子 |
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| 一、桃子的营养与功效： 桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。每100克... |
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| 2016-03-16 940℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 鹿茸的适宜人群及食用禁忌 |
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| 一、哪些人不能吃鹿茸？ 中医上诊断为低热、盗汗、手足心发热、口燥咽干、两颧潮红的阴虚体质者，以及患有高血压、冠心病、肝肾疾病、各种发热性疾病、出血性疾病的患者，均不宜服用鹿茸。 1、健康的小孩... |
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| 2016-03-16 815℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 榴莲能不能空腹吃 有哪些禁忌 |
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| 一、榴莲能不能空腹吃？ 对于榴莲是否可以空腹吃，似乎还有争议。这证明了两点，一是有些人在空腹吃了榴莲以后，出现了身体不适的症状；再是，有些人的确空腹吃过榴莲，而且没有发生什么副作用，这样就产生... |
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| 2016-03-16 695℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 孕妇可不可以吃汤圆 |
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| 孕妇能吃汤圆吗？不宜多吃： 汤圆外皮用糯米粉制成，馅心主要是猪油、黄油、人造黄油等富含饱和脂肪的油脂，加上糖和其他风味配料。糯米粘滞温热，汤圆的馅心又往往还有高油脂，比如猪油，因此汤圆热量高，... |
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| 2016-03-15 378℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 藏红花能不能天天喝 |
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| 藏红花泡水喝的好处： 1、饮用藏红花茶，能防治心脑血管疾病。经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显着的疗效。 2、使用藏红... |
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| 2016-03-15 714℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 不宜吃粗粮的八类人群介绍 |
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| 1、消化能力有问题的人 消化能力有问题的人（例如，胃溃疡、十二指肠溃疡）不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。 2、患消化系统疾... |
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| 2016-03-15 436℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 有些人夏天不适合吃西瓜的原因 |
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| 1、孕妇和产妇要少吃西瓜 孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果西瓜吃太多，摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度过高，对健康不利。此外，产妇在刚生产完之后，体质比较虚弱，西瓜性... |
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| 2016-03-15 797℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 需警惕！这七种食物隔夜产生剧毒 |
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| 1、汤 熬汤费时，所以人们平时会熬一大锅，慢慢喝，但剩汤长时间放在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，析出有害物质。建议汤底不要放盐之类的调味品，煮好的汤用干净的勺子舀出来当天要喝的，喝不完的，... |
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| 2016-03-15 116℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 常吃甜食会怎样 常吃甜食七大害处 |
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| 可以说甜食是很多人的最爱，尤其是女孩子比较喜欢吃甜食，甜甜的、腻腻的，对于女孩子来说是一种奢侈的享受，但是甜食对女性朋友的危害很大，非常不利于女性保健。 常吃甜食的危害 1、视神经炎 维生素B... |
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| 2016-03-15 285℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 喝啤酒的危害以及注意事项 |
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| 一、喝啤酒的危害 你知道喝啤酒有什么危害吗？当下很多的人晚上宵夜的时候首选的啤酒，这是常见的一种饮食习惯。尤其是喜欢吃烧烤的朋友，就更是喜欢佐以啤酒相伴。但是虽然啤酒是一种健康饮食的酒类，但是... |
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| 2016-03-15 572℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 这些食物会让你越吃越黑 |
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| 一、让你越吃越黑的食物 1、油炸食物 油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。 油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的老化，所以应尽量少食。如果实在... |
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| 2016-03-15 912℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 合理食用自助餐的三个顺序 |
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| 现在很多朋友越来越热衷于吃自助餐了，一是因为食用方便，二就是自助餐通常都是食材很丰富的，我们总是能从其中找出自己喜爱的食材，不过，想合理健康的吃自助餐，我们希望大家对下文的内容能有所掌握。 自... |
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| 2016-03-15 748℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 这些食物吃多了对心脏不好 |
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| 1、高盐 研究显示，盐是威胁心脏健康的罪魁祸首之一，如果所有人每天减少摄入半茶匙盐，冠心病将明显减少。范志红建议，少吃加工食品，减少外出就餐次数。 2、反式脂肪酸 哥伦比亚大学研究发现，减少反... |
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| 2016-03-15 627℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 花生有哪些副作用 花生副作用 一览 |
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| 1、热气 花生含油脂过多消化时多耗胆汁，故胆病患者不宜使用；阴虚内热者忌食炒花生，以免助热起火。 2、发霉 花生米很容易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。黄曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝... |
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| 2016-03-15 168℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 帮你提升免疫力的饮食六招 |
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| 多饮白开 研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一... |
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| 2016-03-15 533℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 常吃泡面的危害 常吃泡面有何危害 |
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| 方便面是大家都非常喜欢吃的，快速又美味，但是方便面吃多了对我们的健康有影响，常吃方便面的危害你们知道嘛？现在小编就为大家讲解一下常吃方便面的危害吧。 一、常吃方便面的危害 1、有损大脑活动 市... |
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| 2016-03-15 590℃
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饮食
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健康饮食
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