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健康饮食 _ 健康知识 这些食物吃多了对心脏不好        1、高盐 研究显示，盐是威胁心脏健康的罪魁祸首之一，如果所有人每天减少摄入半茶匙盐，冠心病将明显减少。范志红建议，少吃加工食品，减少外出就餐次数。 2、反式脂肪酸 哥伦比亚大学研究发现，减少反...  2016-03-15   627℃    分类： 饮食  -  健康饮食 花生有哪些副作用 花生副作用 一览        1、热气 花生含油脂过多消化时多耗胆汁，故胆病患者不宜使用；阴虚内热者忌食炒花生，以免助热起火。 2、发霉 花生米很容易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。黄曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝...  2016-03-15   168℃    分类： 饮食  -  健康饮食 帮你提升免疫力的饮食六招        多饮白开 研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一...  2016-03-15   533℃    分类： 饮食  -  健康饮食 常吃泡面的危害 常吃泡面有何危害        方便面是大家都非常喜欢吃的，快速又美味，但是方便面吃多了对我们的健康有影响，常吃方便面的危害你们知道嘛？现在小编就为大家讲解一下常吃方便面的危害吧。 一、常吃方便面的危害 1、有损大脑活动 市...  2016-03-15   590℃    分类： 饮食  -  健康饮食 哪些食物不宜空腹吃        盘点空腹不宜吃的水果类： 1、山楂 山楂是酸性的，是女人的最爱。但是含有大量的有机酸如果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用会使胃内酸度猛增，对胃黏膜造成不良，可导致腹胀、嗳气、返酸，甚至加重胃炎和...  2016-03-15   343℃    分类： 饮食  -  健康饮食 五种水果皮吃掉也能保健康        随着气温的上涨，越来越多的美味水果会纷纷上市，对于水果的食用相信大家都已掌握，不过在生活中我们处理水果的时候通常都会把皮去掉以保证卫生，但是小编却希望大家在食用下面的水果时不要去年它的皮。 葡...  2016-03-15   649℃    分类： 饮食  -  健康饮食 正确吃面包的五个饮食技巧        面包的松软口感以及甜美的味道一直以来受到很多朋友的喜爱，不过，想健康的吃面包我们还是需要掌握一些饮食的技巧的，所以小编特意为大家准备了下面的内容，一起来看看如何吃面包更健康吧。 你是合格的面包...  2016-03-15   289℃    分类： 饮食  -  健康饮食 皮肤过敏者能不能喝豆浆        其实会导致皮肤过要还是因为接触了一些自己皮肤比较敏感的物质造成的，而豆浆在生活当中我们经常会喝到其中的蛋白质以及氨基酸，对我们的身体健康都有很大的保健功效，皮肤过敏的人当然可以喝豆浆。 医生建...  2016-03-15   308℃    分类： 饮食  -  健康饮食 晚上可以吃苹果好吗 孕妇晚上吃苹果好吗        晚上吃苹果好吗？ 基本上水果是在两餐之中吃比较好，饭后2小时，饭前1小时。在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅&rdquo...  2016-03-15   910℃    分类： 饮食  -  健康饮食 羊藿的副作用以及功效        羊藿的副作用： 羊藿性较燥烈，能伤阴助火，有些人服后会出现头晕、呕吐、口燥、口渴、流鼻血等反应；阴虚火盛、五心烦热、有精、亢进者忌用。 阴虚火旺而相火易动者忌服。相火易动，阳强易举等症忌用。丈...  2016-03-15   634℃    分类： 饮食  -  健康饮食 雪蛤的五大副作用是什么        雪蛤，学名“东北林蛙”，是一种珍贵的蛙科两栖类动物，生长在长白山脉，小兴安岭大部，张广才岭腹地地区，以野果和昆虫为食，因其在寒冬中可冬眠长达五个月之久，因此得名&ldq...  2016-03-15   695℃    分类： 饮食  -  健康饮食 这八种人不宜吃螃蟹        螃蟹一次不宜吃多： 蟹肉中的蛋白质、烟碱素、维生素B12含量都很丰富，其他还有维生素A、维生素C、脂肪、碳水化合物、铁、磷等营养成分。特别是维生素B12，光是100公克蟹肉内的维生素B12就高...  2016-03-15   319℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃灵芝孢子粉的副作用及注意事项        哪些人不能吃灵芝孢子粉？不适宜吃的人群： 1、中国大陆尚未进行少年儿童的用实验，所以不要用于少年儿童。 2、对灵芝破壁孢子粉中的成分灵芝过敏的人不要用，防止出现过敏。 3、灵芝破壁孢子粉具有抑...  2016-03-15   301℃    分类： 饮食  -  健康饮食 以下4种人不能喝三七花        喝三七花茶有什么功效？ 1、增强肝脏代谢功能。阻止人体对脂肪的吸收，减少体内脂肪积聚，降低血脂，防止粥样动脉硬化形成，提高免疫力。 2、三七花中的三七皂苷能快速扩张血管畅通血流，软化血管，抗血...  2016-03-15   705℃    分类： 饮食  -  健康饮食 菠萝怎么做菜？哪些人不能吃菠萝？        菠萝的家常做法 菠萝饭 原料：菠萝、大米、糯米、大枣、葡萄干、冰糖 做法 1、菠萝一分为二，可留菠萝头，这样较为美观；用刀子沿菠萝皮1cm处划开，转一圈。 2、在菠萝肉中间，用刀子划出一些方格...  2016-03-15   704℃    分类： 饮食  -  健康饮食 黄豆有抗癌功效 黄豆怎么吃抗癌效果好？        黄豆能够抗癌吗？ 1、含有大豆异黄酮 是肯定的，黄豆可以帮身体有效抑制癌细胞的产生和生长。小小的一颗黄豆可是有大用途的呢!黄豆中含有抗癌的元素——大豆异黄酮。它是经过国...  2016-03-15   134℃    分类： 饮食  -  健康饮食 预防肝癌吃什么好？预防肝癌不能吃什么？        对人们的威胁特别大，生活中积极预防肝癌就显得特别的重要，饮食防癌症是不错的方法，遵循饮食中的原则就能抵抗肝癌袭击。 一、预防肝癌“四吃” 1、吃胡萝卜柑橘 蔬菜和水果对...  2016-03-14   545℃    分类： 饮食  -  健康饮食 春季护肤多吃13种食物        13种春季护肤食物 1、西红柿： 西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。 2、长叶莴苣： 6片莴苣叶子...  2016-03-14   977℃    分类： 饮食  -  健康饮食 春季吃什么野菜好？四种食用野菜介绍        不少人春季会挖一些野菜享受春天的美味，有些野菜是有用价值的，下面为大家介绍四种食用野菜。 马齿苋 性味酸、寒，可清热利湿，凉血解毒。用于细菌性痢疾，急性胃肠炎，急性阑尾炎，乳腺炎，痔疮出血等。...  2016-03-14   321℃    分类： 饮食  -  健康饮食 六个技巧教你养出好肠胃        六个技巧教你养出好肠胃 1、放慢吃饭速度 多项研究发现，狼吞虎咽的吃饭方式，容易导致体内积食，增加肠胃负担，减缓肠道蠕动速度。而且如果你吃得太快，食物中的维生素、矿物质和氨基酸等无法得到充分吸...  2016-03-14   371℃    分类： 饮食  -  健康饮食 九种滋阴补肾的食物 养好身体很幸福        一、银耳 是民间最常用的清补食品，有滋阴养胃、生津润燥的作用。尤其对肺阴虚和胃阴虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者最适宜。 二、鸭肉 是理想的清补之物，文火久炖，更能让其中...  2016-03-14   182℃    分类： 饮食  -  健康饮食 最好的养胃家常菜谱        养胃首先要从饮食做起，饮食宜温、软、淡、素。另外定时定量，细嚼慢咽也很重要。暴饮暴食对胃的危害也很大，长时间储存在冰箱里的食物对胃也有一些伤害，要尽量少吃，对于胃的原则就是，胃在于养，养胃在于...  2016-03-14   663℃    分类： 饮食  -  健康饮食 胃寒怎么办 食疗让你胃暖起来        一、白胡椒红枣 取大枣10枚(去核),每个枣内放白胡椒5粒，上蒸锅蒸熟,然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用7~10丸。此丸具有温胃补血之功效,可治疗胃寒疼痛。 二、干姜枣芪羊肉 羊肉100克...  2016-03-14   497℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么最补肝 食物加食疗效果佳        以脏补脏，鸡肝为佳 鸡肝性味甘温，有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强，且可暖胃。 服用方法：取新鲜鸡肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用。可治肝血不足，饮食...  2016-03-14   573℃    分类： 饮食  -  健康饮食 出水痘的正确饮食方法        1、肉桂 俗称桂皮、官桂，为民间常用的五香调料。性大热，味辛甘，属纯阳之物，温热助火、燥烈伤阴。 2、鸡蛋 小儿出水痘期间，适宜清淡饮食。 3、鸡肉 若小儿出水痘时，痘疹内陷，难以发出者，食之...  2016-03-14   434℃    分类： 饮食  -  健康饮食 痛风患者的饮食禁忌有哪些        痛风患者的饮食禁忌： 1、忌饮料 不管是从果糖代谢、增加体重、降低胰岛素抗性等可能机理，还是饮食习惯与血液尿酸的流行病学调查，含糖饮料和高尿酸血症难以撇清关系。所以，痛风病人避免含糖饮料是应该...  2016-03-14   753℃    分类： 饮食  -  健康饮食 腹泻怎么办 有哪些饮食禁忌        腹泻的饮食禁忌： 1、牛奶 牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时，这层细胞受到，于是身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就会肠道，加重脱水、腹泻等症状...  2016-03-14   344℃    分类： 饮食  -  健康饮食 高血压患者的饮食禁忌有哪些        1、忌烟 高血压患者要忌烟，香烟中的尼古丁，能心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。 2、忌酒 饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、忌胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬...  2016-03-14   492℃    分类： 饮食  -  健康饮食 怎么样从各色蔬果中吃出健康        中国一直流传着一套“五色配五脏”的食疗理论。研究发现，食物的营养价值确实与食物的颜色有着密切的关系。不同颜色的食物确实具体不同的饮食功效。下面，就给大家介绍一些食物的养...  2016-03-14   191℃    分类： 饮食  -  健康饮食 香蕉妙用 不仅美容还治忧郁症        香蕉虽然是普通的水果，但是它可以给我们人体提高丰富的营养和多种维生素，还可以使我们的皮肤柔嫩光泽、精力充沛、延年益寿。研究发现，香蕉又有了新的发现，下面给大家介绍几则香蕉的物作用。 降低胆固醇...  2016-03-14   447℃    分类： 饮食  -  健康饮食 < 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 > 上一页 首页 尾页 下一页

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