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饮食 _ 健康知识

几个素菜食谱帮你保持健康体质     几个素菜食谱帮你保持健康体质 1、酱爆莲花白的做法 主料：卷心菜250克。 调料：甜面酱10... 2016-08-23    857℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

番茄土豆加牛肉 荤素良好搭配     番茄土豆加牛肉，荤素良好搭配 牛肉是一种补充优质蛋白、补铁效果较好的食物。牛肉含有丰富的铁，... 2016-08-23    127℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

番茄西兰花鲜虾的做法     番茄西兰花鲜虾的做法 做海鲜蒸料理，一定会爱上乐葵料理盒！2-3分钟的蒸料理之后，不仅保持海... 2016-08-23    419℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

豆腐的五种好吃做法     豆腐的五种好吃做法 虾皮锅塌豆腐的做法 1）鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁，加... 2016-08-23    217℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

海带怎么做才好吃？     海带怎么做才好吃？ 芝麻配海带的做法 据现代营养学分析，芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白... 2016-08-23    265℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

做一碗正宗美味的炸酱面吧！     做一碗正宗美味的炸酱面吧！ 原料： 1、面：滚圆筋斗的手擀面。 2、酱：干黄酱和干面酱各半。... 2016-08-23    148℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

素菜也营养 教你几道素食靓菜     素菜也营养，教你几道素食靓菜 蒜炝土豆丝的做法 主料：土豆400克。 调料：精盐4克，白醋1... 2016-08-23    781℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

几款好吃的苦瓜料理的做法     几款好吃的苦瓜料理的做法 苦瓜封的做法 材料：虾米10克、葱1支、辣椒半支、苦瓜80克、猪绞... 2016-08-23    577℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

怎么吃苦瓜才不苦？     怎么吃苦瓜才不苦？ 夏季餐桌上，果类众多，但苦瓜是比较特殊的一种，喜欢的人对它很喜欢，不喜欢... 2016-08-23    596℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

两款意大利面的制作方法你一定得学     两款意大利面的制作方法你一定得学 正宗意大利炒面的做法 主料：意大利面（意大利通心粉）150... 2016-08-23    777℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

夏季学做一份水果拼盘更清凉     夏季学做一份水果拼盘更清凉 制作材料： 主料：草莓600克，橙子250克，苹果200克，西瓜... 2016-08-23    568℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

清炖全鸡怎么做？清炖全鸡的做法     清炖全鸡的做法 食谱原料： 母鸡1000克、干香菇15克。 制作方法： 1、鸡宰杀煺毛，从背... 2016-08-23    514℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

夏季养生粥的做法     夏季养生粥的做法 杏仁粥： 取去皮杏仁60克，碾碎，同粳米300克加水煮粥服用。有祛痰止咳、... 2016-08-22    410℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

教你夏季最好吃的菜谱     教你夏季最好吃的菜谱 闽生果的做法 原料：花生米300克，冻猪油60克，白糖40克，五香粉少... 2016-08-22    874℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

香嫩可口小章鱼豆腐汤的做法     香嫩可口小章鱼豆腐汤的做法 材料：小章鱼8只、豆腐1/2块、洋葱1个、小南瓜50克、蘑菇50... 2016-08-22    816℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

清淡的红酒烩羊肉的做法     清淡的红酒烩羊肉的做法 材料：澳州去骨网纹羊腿约500g，红酒300ml，洋葱，姜，蒜，大葱... 2016-08-22    140℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

简单又营养的早餐的做法     简单又营养的早餐的做法 豆奶蛋餐的做法 材料：豆奶，蛋，火腿面包。 这款早餐重点在于蛋，蛋的... 2016-08-22    128℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

鱼头炖豆腐营养加倍哦！     鱼头炖豆腐营养加倍哦！ 苏菜中有一道常见的好菜——鱼头炖豆腐，就是先... 2016-08-22    689℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

龙眼补气养血的食谱     龙眼补气养血的食谱 龙眼肉红枣饮的做法 主料：龙眼肉15克、黑木耳15克、红枣15枚、冰糖适... 2016-08-22    1010℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

饭店热门菜谱你都会做么？     饭店热门菜谱你都会做么？ 辣子鸡丁的做法 原料：笋鸡200克，青笋100克，泡辣椒25克，大... 2016-08-22    257℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

做饭更香的小诀窍     做饭更香的小诀窍 炒牛肉片鲜嫩法。 炒牛肉片之前，先用啤酒将面粉调稀，淋在牛肉片上，拌匀后腌... 2016-08-22    951℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

豆腐好吃做法又多 你喜欢哪种？     豆腐好吃做法又多，你喜欢哪种？ 虾皮锅塌豆腐的做法 1、鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许... 2016-08-22    614℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

做菜如何去除腥味？     做菜如何去除腥味？ 酒类去腥 有些沸点低而不呈碱性的腥味物质，不能采用中和法去腥时，可利用酒... 2016-08-22    585℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

几款好吃的动物肝肾菜谱     几款好吃的动物肝肾菜谱 爆三样的做法 原料：猪里脊肉、净猪腰子、净猪肝各100克，水发木耳、... 2016-08-22    372℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

巧厨娘必备的煲汤守则     巧厨娘必备的煲汤守则 选料要得当 用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪... 2016-08-21    762℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

花生的最健康吃法：水煮花生的做法     水煮花生的做法 在花生的诸多吃法中以煮为最佳。水煮花生是花生最简单、最科学的吃法，它能完好的... 2016-08-21    781℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

皇帝的美食：松鼠鳜鱼的做法     皇帝的美食：松鼠鳜鱼的做法 典故：传说，乾隆下江南时，一次曾信步来到松鹤楼酒楼，见到湖中游着... 2016-08-21    487℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

家庭煮妇都会的酸豆角做法     家庭煮妇都会的酸豆角做法 原料： 豇豆、盐、凉开水或者是矿泉水。 酸豆角的做法： 1、首先要... 2016-08-21    203℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

另类食谱：芒果酸梅炖鸡块的做法     芒果酸梅炖鸡块的做法 材料：芒果（1个）、三黄鸡（半只）。 配料：青红辣椒（各1根）、薄荷（... 2016-08-21    229℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

做饭技巧让你变家庭巧妇     做饭技巧让你变家庭巧妇 1、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜... 2016-08-21    598℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

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