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饮食 _ 健康知识

几款生姜食谱帮你吃出好免疫力     几款生姜食谱帮你吃出好免疫力 青江菜油豆腐姜拌醋的做法 材料（2人份）：青江菜1棵（150公... 2016-08-21    883℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

健脾利湿四物汤的做法     健脾利湿四物汤的做法 今天介绍的这款汤煲就很应时节，是中医著名的健脾食疗方。相传源自清朝乾隆... 2016-08-21    313℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

开胃家常菜酸辣土豆丝的做法     开胃家常菜酸辣土豆丝的做法 用料：大土豆1个，青辣椒1个。小红椒2个（通常用干红辣椒），大蒜... 2016-08-21    723℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

教你如何做美味老汤卤汁     教你如何做美味老汤卤汁 老汤配方 老姜500g；八角60g；砂仁50g；草果50g；白蔻50... 2016-08-21    889℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

墨西哥酱烧牛肉的烹饪技巧     墨西哥酱烧牛肉的烹饪技巧 主料：牛肉后腿500克。 辅料：蚕豆100克、洋葱半个、香菜2根。... 2016-08-21    649℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

夏季清凉菜谱：酿苦瓜的做法     酿苦瓜的做法 主料：苦瓜。 辅料：香葱、五花肉、盐、糖、姜、生抽、胡椒粉、蒜蓉、豆豉。 步骤... 2016-08-21    327℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

枸杞排骨汤能补肾 你会做么？     枸杞排骨汤能补肾，你会做么？ 排骨是男女老少都比较喜欢吃的一种食物，排骨炖汤也更是一种美味，... 2016-08-20    357℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

健康家常菜瓜仁西葫芦的做法     健康家常菜瓜仁西葫芦的做法 西葫芦很多女性都很喜欢吃，不仅美味，最主要的是西葫芦具有减肥瘦身... 2016-08-20    562℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

夏季消暑饮料：冰糖茉莉绿豆糊     冰糖茉莉绿豆糊的做法 原料： 绿豆1杯、清水1100ml、茉莉花、冰糖适量。 做法： 1、取... 2016-08-20    138℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

几款美味饺子的自制方法     几款美味饺子的自制方法 韭菜鲜肉水饺的做法 原料： 饺皮材料：饺子粉600克、盐少许、清水适... 2016-08-20    410℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

夏季美味茄子的做法     夏季美味茄子的做法 茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经；具有清热止血，消肿止痛的功效。茄子营养... 2016-08-20    437℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

炖鸡汤味鲜的小诀窍     炖鸡汤味鲜的小诀窍 1、宰活鸡+吃冻鸡 我们都习惯去市场买活鸡，现场宰杀回家就炖汤，恨不能中... 2016-08-20    979℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

番茄菜花：做法简单营养丰富     菜花的功效 含有抗氧化物质，可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有利于孕妇的叶酸... 2016-08-20    984℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

猪肝的两种美味炒法     鱼香熘肝尖的做法 主料：猪肝。 配料：泡姜、泡辣椒、蒜、水豆粉。 配菜：发好的木耳和莴笋尖。... 2016-08-20    930℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

做的菜上不了餐桌？教你几款简单的家常菜     教你几款简单的家常菜 红烧茄子肉丝的做法 1、三根细茄子，洗净，削皮，剖称两半切成一厘米宽度... 2016-08-20    848℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

炎热夏季来学做几款冰饮吧！     炎热夏季来学做几款冰饮吧！ 花生酱冰淇淋的做法 主料：淡奶油200克、牛奶150克、糖50克... 2016-08-20    933℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

没有烤箱也可以自制月饼哦     没有烤箱也可以自制月饼哦 只要稍稍用心，做成的月饼无论送给老爸老妈，还是亲朋好友，都会特别有... 2016-08-20    461℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

芦笋培根卷 简单漂亮的家常宴客菜     芦笋培根卷，简单漂亮的家常宴客菜 主料：培根，芦笋，黑椒碎。 步骤： 1、把芦笋改刀切成比培... 2016-08-20    270℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

超下饭的家常菜：蚂蚁上树的做法     蚂蚁上树的做法 和鱼香肉丝当中没有鱼一样，蚂蚁上树这道家常菜中没有蚂蚁也没有树，这样的名字未... 2016-08-20    694℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

好口感的琼脂芒果“鸡蛋”的做法     好口感的琼脂芒果“鸡蛋”的做法 “仿鸡蛋”的... 2016-08-20    491℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

教你几款营养美味虾肉的做法     教你几款营养美味虾肉的做法 泡菜爆河虾的做法 主料：河虾。 辅料：四川泡菜、青红尖椒、小萝卜... 2016-08-20    164℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

不同食疗功效的紫菜汤     不同食疗功效的紫菜汤 紫菜虾皮汤：补碘又补钙 紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100... 2016-08-19    278℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

多吃白色食物能养生：荷塘三宝的做法     多吃白色食物能养生 秋天干燥，容易缺水和上火，常常会有皮肤粗糙，口舌发干之类的不适。自然界里... 2016-08-19    768℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

教你如何做清蒸三文鱼     教你如何做清蒸三文鱼 做法： 1、洋葱、姜切丝，香菜切细末；将一半洋葱、姜切丝铺在盘中；将三... 2016-08-19    297℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

腌制五香腊肉的方法     腌制五香腊肉的方法 原料：活鲜鱼最好选4千克左右一条的，肉类切成1千克左右一块，以便于入味。... 2016-08-19    593℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

巧厨娘必学的菜谱；香菇扒菜心     巧厨娘必学的菜谱：香菇扒菜心 主料：小花菇，白菜，盐，蒜，白糖，蚝油，水淀粉，葱。 步骤： ... 2016-08-19    765℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

几款便宜实惠好吃的食谱     几款便宜实惠好吃的食谱 麻辣带鱼的做法 材料：带鱼，姜盐，料酒，花椒粉，干红辣椒，花椒，八角... 2016-08-19    871℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

如何做好吃的蒸菜？     如何做好吃的蒸菜？ 蒸菜是以水蒸气加热食物的一种烹饪方式，这种方法最能锁住营养，减少油的摄入... 2016-08-19    728℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

好吃到难以拒绝的八宝水波蛋的做法     好吃到难以拒绝的八宝水波蛋的做法 与荷包蛋、摊鸡蛋相比，这款水波蛋真是味道和营养都更胜一筹啊... 2016-08-19    575℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

炎热夏季来一份爽口的冰凉西瓜丁吧！     炎热夏季来一份爽口的冰凉西瓜丁吧！ 西瓜是很多人都非常喜欢吃的水果，瓜瓤甜美多汁，具有非常好... 2016-08-19    851℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

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