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饮食 _ 健康知识

水果的另类吃法美味又养生     水果的另类吃法美味又养生 蒸菠萝 很多人都喜欢吃菠萝，它不但能开胃，还能有效治疗便秘，但是，... 2016-08-19    472℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

教你几款美味食疗养生排骨的做法     教你几款美味食疗养生排骨的做法 糖醋排骨的做法 用料：猪小排500克、料酒1汤勺（1汤勺为1... 2016-08-19    941℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

三高人群这样吃炒饭才健康哦     三高人群这样吃炒饭才健康哦 减少精白米饭的比例 烹煮米饭时，不妨加入各种杂粮和豆类，比如大麦... 2016-08-18    401℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

吃金针菇番茄汤帮你增强免疫力     吃金针菇番茄汤帮你增强免疫力 金针菇富含必需氨基酸，特别是赖氨酸和精氨酸，同时锌、铁等矿物质... 2016-08-18    428℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

大众秋季养生食谱：秋梨蛋羹     大众秋季养生食谱：秋梨蛋羹 今天我们做一道最适合大众秋季养生的蛋羹“秋梨蛋羹&r... 2016-08-18    857℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

开胃蜜醋北极虾的做法     开胃蜜醋北极虾的做法 材料：北极虾、江浙大红醋、蜂蜜、盐。 步骤： 1、白萝卜洗净，把萝卜皮... 2016-08-18    661℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

炒木耳炸锅怎么办？     炒木耳炸锅怎么办？ 很多主妇能接受凉拌木耳，却很害怕炒木耳。因为油热之后放入木耳，就像是往锅... 2016-08-18    384℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

海茸的功效 海茸的做法     海茸的功效 1、减肥。 海茸脂肪含量很低，又含有大量的纤维素，因此食用后能很快产生饱腹感。其... 2016-08-18    358℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

柚子皮可以吃？教你几款柚子皮食谱     柚子皮可以吃？教你几款柚子皮食谱 柚子皮别再丢掉啦！下面教你几款柚子皮的吃法！ 柚子皮煮水治... 2016-08-18    300℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

教你如何煲一碗好吃的白米粥     教你如何煲一碗好吃的白米粥 选米：一年一季的新米 煲粥的米最好选一年只产一季的大米。道理很简... 2016-08-18    839℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

山楂怎么吃都好 山楂的食谱推荐     山楂的营养 山楂营养丰富，几乎含有水果的所有营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量较高。山楂... 2016-08-18    280℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

如何做出好吃的酸辣汤？     如何做出好吃的酸辣汤？ 原则一，胡椒、醋和盐的比例大体是5：6：2.酸辣汤的关键就是这几味调... 2016-08-18    740℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

别再做凉拌木耳啦！学学木耳的其他做法     木耳蒸饭暖胃餐的做法 在，人们常常在焖米饭的时候放入黑木耳条，主食与配菜热热乎乎一锅出，既方... 2016-08-18    724℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

凉拌茄子有哪些好处？凉拌茄子的做法     凉拌茄子有哪些好处？ 茄子吃法多样，荤素皆宜，可炒、烧、蒸、煮，又可油炸、凉拌、做汤，均可烹... 2016-08-18    261℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

简易版口水鸡的做法     简易版口水鸡的做法 材料：鸡全腿1只，熟花生米碎，葱，姜，料酒，醋，生抽，白糖，盐，熟白芝麻... 2016-08-18    723℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

煲排骨汤不放盐补钙效果更好哦！     煲排骨汤不放盐补钙效果更好哦！ 排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，是风起渐冷之时给家人的最好关怀。可... 2016-08-18    951℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

4款夏季荷叶解暑美食的做法     4款夏季荷叶解暑美食的做法 荷叶味苦、性平、归肝、脾、胃经，有清热解暑、生发清阳、凉血止血的... 2016-08-18    683℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

保健养生的鲜桃膳做法     保健养生的鲜桃膳做法 养血润燥桃果酱： 将熟桃子500克去皮核，加桑葚约250克，加白糖25... 2016-08-17    245℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

板栗如何保存？板栗的做法     板栗如何保存？ 1、沙藏法 在阴凉的地方，把沙子倒进容器中，切记是一层沙子一层板栗这样存放，... 2016-08-17    474℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

包菜粉丝的做法     包菜粉丝的做法 包菜，营养价值非常丰富，富含蛋白质、维生素等等，配上粉丝，就成为一道让人难以... 2016-08-17    851℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

这样炒包菜营养价值最高     这样炒包菜营养价值最高 食材：炒包菜，首先需要准备适量新鲜的包菜，其次是一些辅料，适量的油、... 2016-08-17    788℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

美味营养的鲍汁海参的做法     美味营养的鲍汁海参的做法 海参的样子虽然不好看，像一条毛毛虫，但是对于人体来说，是一道不可少... 2016-08-17    212℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

扁豆茯苓汤帮你赶走瞌睡虫     扁豆茯苓汤帮你赶走瞌睡虫 春季气温升高，人体收缩一冬的毛孔、汗腺、血管开始尽情舒张，耗氧量不... 2016-08-17    377℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

教你如何自制冰皮月饼     教你如何自制冰皮月饼 材料：糯米粉30克、粘米粉20克、澄面15克；糖3大匙，玉米油少许，蓝... 2016-08-17    918℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

冰糖银耳汤的做法与功效     冰糖银耳汤的做法 材料：银耳适量、冰糖适量、红枣适量、枸杞适量。 做法： 1、把银耳洗干净，... 2016-08-17    549℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

菜心的营养价值 菜心的做法     菜心的营养价值 菜心，又称之为菜心、菜花。一年或二年生草本植物，高30-50厘米，全体无毛；... 2016-08-17    446℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

荸荠怎么吃？荸荠是啥？     荸荠是啥？ 荸荠是日常生活经常见到的食物，因为它的形状比较像马蹄，所以被称为马蹄。另外，荸荠... 2016-08-17    303℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃鸡蛋的几个知识你必须了解     吃鸡蛋的几个知识你必须了解 炒鸡蛋放味精鲜味 鸡蛋中含有氯化钠和大量的谷氨酸，这两种成分加热... 2016-08-17    649℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

男孩喝咖啡后血压会升高     男孩喝咖啡后血压会升高 研究人员选取名8~17岁的孩子作为研究对象，对他们进行了心率和血压测... 2016-08-16    1004℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

为你揭秘橄榄油降血压的原理     为你揭秘橄榄油降血压的原理 都认为地中海饮食结构可以有效减肥，而成功的秘诀被认为是蔬菜沙拉。... 2016-08-16    876℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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