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饮食 _ 健康知识

饭桌上最常吃的6种鱼 哪种最营养     营养学家表示，鱼类是不可多得的健康食品，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。需要指... 2015-11-16    734℃ 分类： 饮食  -  食物营养

冬季上火吃什么食物比较好     一到冬天就容易上火，嘴唇干裂、咽喉肿痛、口腔溃疡频频出现还不见好转。冬季上火起泡怎么办才好呢... 2015-11-15    325℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃海鲜需要注意哪些事项     吃海鲜有哪些需要注意的呢？下面就让我们一起来简单的了解一下吃海鲜都有哪些需要注意的。 一、吃... 2015-11-15    188℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

常吃剩菜有什么坏处     中国人素来以“勤俭”为美德，特别是一些主妇更喜欢把吃不完的肉，菜放到... 2015-11-15    608℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季进补喝哪几种汤比较好     严寒的冬季正是进补的好季节，主妇们你们是否准备好了为家人烹制那一锅锅的滋补靓汤了呢？下面就随... 2015-11-15    228℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

炖出美味老母鸡汤的五个技巧     老母鸡具有温中益气、补虚劳、健脾益胃之功效。可用于治疗体虚食少、虚劳瘦弱、消渴、水肿等症。 ... 2015-11-15    593℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

做菜放多少味精比较好？五种情况下做菜不用放味精     味精可以提鲜增味，作为我们的常用调味品，很多人都会在做菜的时候放一点点。打住！不是做什么菜都... 2015-11-15    653℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

猪蹄怎么烹饪好吃？食用猪蹄有什么禁忌？     在冬天开始的立冬节气里不如就吃猪蹄来进补吧。猪蹄富含丰富的营养物质，是进补不能或缺的食材之一... 2015-11-15    993℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

炖鱼怎么做好吃？炖鱼时加块豆腐营养翻倍     常听人说，炖鱼时加块豆腐营养多，这是为什么呢？今天就教大家如何做出豆腐炖鱼这道美味菜肴。 炖... 2015-11-15    954℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

料酒的使用与选购 帮助你煮出喷香菜肴     厨房里的调味料琳琅满目，油盐酱醋一个都少不了，但是除了这些常见的调味料之外，料酒也是厨房里的... 2015-11-15    694℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

减盐不减咸 健康低钠盐降低高血压风险     开门七件事，柴米油盐酱醋茶。中国人的饮食烹饪中，缺盐不可。近几年对盐的食用知识普及开来，很多... 2015-11-15    148℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

教你炒面不粘的小技巧     一个人在家不知道吃点什么好？不如自己炒个面条吃吧，经济实惠而且还快捷方便。下面小编推荐两个自... 2015-11-15    562℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

对玉米爱不释口 教你怎么煮玉米才好吃     爸爸去哪儿节目里，萌萌的姐姐Grace对玉米爱不释口，让很多呼可爱。很多人都喜欢煮玉米，但... 2015-11-15    680℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

合适的放调味料时机 能让菜肴美味又健康     烹饪里调料自然必不可少，怎么样放的次序也是有讲究。我们越来越多的了解到，放调料的先后顺序不仅... 2015-11-15    110℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

无菜不蒸 简单烹饪方式还原食物本真味道     提到蒸出的食物，很多人是否第一反应是寡淡无味。但试想下，一整天在炸炒的油腻包裹下，你是否很少... 2015-11-15    935℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

肉老是炖得老又柴？教你几招炖肉小窍门     自己做出来的牛肉为什么总是又老又柴咬得费劲儿，想要弄得美味该怎么办呢？今天就给大家讲讲牛肉的... 2015-11-15    228℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

告别“蜂窝煤” 教你蒸出滑嫩鸡蛋羹     鸡蛋羹滑嫩美味而且营养，但是一不小心就会让鸡蛋羹变成食物界的蜂窝煤。如何蒸出细腻滑嫩的鸡蛋羹... 2015-11-15    679℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

牛肉炒得嫩三步骤 盘点烹饪牛肉小窍门     牛肉是我们餐桌上的常客，何把牛肉做得好吃，对很多家庭主妇来说颇为头疼，做得不好，没有牛肉的鲜... 2015-11-15    427℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

砂锅炖肉味更浓 掌握火候是关键     炖肉的时候你会选择什么锅呢？很多人都会用高压锅，但是用砂锅炖出的肉，醇厚浓郁的香味是金属锅无... 2015-11-15    989℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

果蔬削皮丢营养 炒菜注意这10个误区     你知道吗？即使你每次都选择营养丰富的食材，身体却还是有可能处于缺乏营养的状态。如果烹调方式和... 2015-11-15    680℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

带壳水煮蛋营养好 鸡蛋煮熟后多泡5分     鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理... 2015-11-15    727℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

泡发干货 四大控制水温秘籍     家里在烹饪银耳、粉丝、海带、海蜇、鱿鱼等干货之前，首先要做的是泡发。实际上泡发干货也是一门学... 2015-11-15    512℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

包饺子有妙招 饺子也可吃出美味花样     吃饺子现在已不是北方人特有的习俗，很多南方很喜欢在家包饺子吃，那饺子应该怎么包更好呢？下面就... 2015-11-15    976℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

醋泡豆营养更高 醋泡豆的做法     醋是常用的调味品，具有很高的营养价值。近年来，专家渐渐发现了醋的营养价值，醋泡食物也渐渐流行... 2015-11-15    307℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬季超强补肾四大养生汤的做法     冬季养生吃些什么好呢？气温骤降要进补，进补养生喝汤最适宜，冬季饮食的原则是以甘平为主，即多吃... 2015-11-15    490℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

哪些食物易引起便秘？吃什么治疗便秘？     便秘吃什么好？便秘是很多人的困扰，影响气色和身体健康。而选择对的饮食方法，就可以起到解决便秘... 2015-11-15    638℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

秋冬嘴唇干裂吃什么好？     嘴唇干裂，总抹润唇膏也不是事儿啊，从内到外地调养才是王道。今天为大家介绍四款养生食谱，一起来... 2015-11-15    959℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

咳嗽吃什么好？吃什么可以止咳？     肺部不适咳嗽不止，该如何缓解咳嗽呢？咳嗽是一种很普通的病状，但是久咳不愈，大多与我们平时在饮... 2015-11-15    1000℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

冬季进补吃桂圆 补血安神可选桂圆莲子粥     冬季气温日渐下降，人们要注意御寒保暖。养生注重保护阳气，使阴阳相对平衡，可从饮食起居等多方面... 2015-11-15    876℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

教你怎样清除厨房的异味     厨房是家庭“重地”，民以食为天，一天三餐要吃饭，日常生活中厨房的使用... 2015-11-15    258℃ 分类： 饮食  -  厨房窍门

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