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饮食 _ 健康知识

苹果皮的妙用 苹果皮敷唇防干裂     “一天一苹果，医生远离我”的谚语人们耳熟能详。苹果除了食用，还能在生... 2015-11-14    464℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃蔬菜3大注意事项     1、吃蔬菜别只盯着维生素 传统的七大类营养素加现代的成千上万种植物所含化学物质的存在都不足以... 2015-11-14    505℃ 分类： 饮食  -  食物营养

西红柿的功效 西红柿治病小偏方     西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家... 2015-11-14    290℃ 分类： 饮食  -  食物营养

五种生吃更能有效补充维生素的蔬菜     在不同的国家不同的生吃食物的风俗，比如说就喜欢生吃蔬菜、的生鱼片等，而其实在我们的国家，也有... 2015-11-14    903℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点胡萝卜的八大健康功效     胡萝卜相信一般人都喜欢吃，胡萝卜是最有营养的食物之一，含有丰富的胡萝卜素，正是人体健康所需要... 2015-11-14    748℃ 分类： 饮食  -  食物营养

香菜有什么功效？香菜怎么保存？     相信生活中有一部分人不喜欢吃香菜，认为这种食物并不好吃，而另一部分的人就会逢香菜必吃，其实香... 2015-11-14    633℃ 分类： 饮食  -  食物营养

黄花鱼有什么营养价值？孕妇能吃黄花鱼吗？     黄花鱼，又称黄鱼。鱼头中有两颗坚硬的“石头”，叫鱼脑石，故黄花鱼又称... 2015-11-14    928℃ 分类： 饮食  -  食物营养

上班族午餐吃什么营养？     对于上班族而言，知道午餐吃什么好尤为关键，它直接关系到下午的工作效率。因此在午餐吃什么好的问... 2015-11-14    219℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

熬夜族晚餐和宵夜吃什么好？     其实经常熬夜又想减肥的MM不用担心，晚饭可以多吃，只要避免甜食和高脂肪的食物就行了。要根据自... 2015-11-14    613℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

空腹能吃橘子吗 哪些食物不能空腹吃     空腹吃橘子好不好 桔子也叫橘子，其主要分布于福建，浙江，江西等地。橘子是一种颜色鲜艳，吃起来... 2015-11-14    690℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃4种食物会造成酒驾     吃荔枝被查出酒驾 民警设卡查酒驾时，发现一名司机有酒驾嫌疑。但是司机坚称自己没喝酒，只是开车... 2015-11-14    671℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

8种水果千万不能空腹吃     人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在... 2015-11-14    580℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝果汁不如吃新鲜水果     饮果汁易致热量摄取超标 水果榨成果汁，无论热量、糖分均浓缩，容易摄取过量。举例而言，一个重1... 2015-11-14    198℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季去噪润喉吃这些水果     水果富含人体需要的维生素，尤其是在天寒的冬季，食物需求量很大，所以多吃水果助于消化，但是在冬... 2015-11-14    404℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早餐可以吃水果么？什么时候吃水果最有营养     早餐前吃水果既营养又开胃，可以为上午的工作或学习活动提供营养。但餐前吃水果要有选择的吃，胃肠... 2015-11-14    250℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天吃哪些食物可提高免疫力？     冬天吃什么可以提高免疫力呢？冬季饮食中需要多吃一些可以增强免疫力的食物，这样才能有效预防病毒... 2015-11-14    352℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

缺营养会脾气不好 怎么吃让快乐常在？     生活中，很多人无法克制自己的负面情绪，不仅让同事朋友感觉难以相处，也让家人不知所措，甚至深害... 2015-11-14    811℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

并非全部水果越新鲜越好吃 这五种水果放放再吃     水果越新鲜越好吃？还真不一定。有些水果刚买来或刚摘下来时，并不是最好吃的。这是因为，有的水果... 2015-11-14    165℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎么挑选红薯 挑选红薯的方法     1、形状和口味的选择 红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。黄瓤红薯体形较长，皮呈淡粉色，含糖多，煮... 2015-11-14    276℃ 分类： 饮食  -  食材选购

秋天吃柚子的好处 柚子的挑选方法     现在正是柚子上市的季节。酸甜可口，香嫩多汁每一粒都是柚中精灵，掰开柚子，水份饱满得如珍珠，如... 2015-11-14    461℃ 分类： 饮食  -  食材选购

4步教你挑出好吃苹果     1、看形状 挑选苹果外观上要选择均匀的，形状比较圆的，不要选择形状有缺陷畸形的苹果，这样的苹... 2015-11-14    928℃ 分类： 饮食  -  食材选购

海带做法 怎么把海带煮烂     海带怎么煮烂 海带营养丰富，价格便宜，做法多样是日常生活中最常见的一种家常菜了，但是很多主妇... 2015-11-14    194℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

老母鸡汤如何炖煮才最美味？     老母鸡汤营养丰富，炖煮起来也没有那么麻烦。但要掌握好技巧，避开技巧，才能炖好一锅老母鸡汤哦。... 2015-11-14    291℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

铁锅炒菜好处多 如何正确使用     铁锅炒菜都有哪些好处呢？很多家庭的厨房里都会使用铁锅来烹饪，铁锅真的可以补铁吗？除此之外，在... 2015-11-14    236℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

煮鸡蛋多长时间最适宜？     早餐中煮鸡蛋是最常见的营养食物，不过煮鸡蛋除了需要讲究时间外还需要注意什么呢？千万别认为煮鸡... 2015-11-14    396℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

葱姜蒜炒菜放多少为妙     葱、姜、蒜是烹饪美食最常见也是不能少的调味品，但是这3种调味品在使用的时候是有很多讲究的，只... 2015-11-14    677℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

如何煮面条才能不粘锅？     在我国的北方，大多数人都很喜欢吃面食。然而，面条的吃法是有很多种的，并且做法都很简单。今天，... 2015-11-14    271℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

怎样使得家常煲汤更美味     煲汤，是进补和日常饮食中常见的一种方法。根据不同的食材，煲汤的方法也有很多。不过，想要使煲汤... 2015-11-14    134℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

青菜怎么做才能做出高营养     青菜怎么做才好吃呢？青菜的做法有很多种，每个家庭都有不同的做法。不过，有3种青菜的做法不仅能... 2015-11-14    998℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

快速解冻冻肉做出美味食物     在将肉类购买回家后，我们都会放到冰箱里冷冻，然而在食用时要如何快速解冻却成了难题，有什么好方... 2015-11-14    381℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

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