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饮食 _ 健康知识

中学生补脑吃17种食物     随着社会压力的增大，很多家长和老师都不想让孩子输在起跑线上，所以中学生的学习压力负荷过大，造... 2015-11-08    720℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

使猪肉更嫩的六种方法     很多人都很喜欢吃猪肉，而在炒猪肉时又掌握不好技巧，常常猪肉粘锅或肉不嫩。 教你炒猪肉时使猪肉... 2015-11-08    697℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

炒菜时如何使蔬菜不变色     很多家庭主妇都有这样的困扰，原本颜色油亮蔬菜，翻炒几下就变黄了，使人没有食欲。在这里将为您解... 2015-11-08    235℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

家常红烧鱼的简单做法     红烧鱼是很常见的家常菜肴。很多人对于红烧鱼的具体做法不了解，因而经常需要到外面却解决&ldq... 2015-11-08    879℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

中秋打糍粑的由来和做法     中秋，如果不愿做月饼，不妨做点糍粑。糯米糍的取材、做法都比做月饼容易，而且甜甜圆圆的很有中秋... 2015-11-08    977℃ 分类： 饮食  -  饮食文化

如何制作喷香的葱油拌面     面条由于做法简单、便捷的特点已逐渐成为大家的主食之一。今天就要教你葱油拌面如何制作。 材料：... 2015-11-08    417℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

秋季吃南瓜的10个好处     秋季吃南瓜的好处 1、改善秋燥：秋天气候干燥，许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤... 2015-11-07    942℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季吃牛肉的好处 牛肉营养价值     冬季吃牛肉的好处牛肉营养价值 1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使... 2015-11-07    303℃ 分类： 饮食  -  食物营养

冬天吃这种果实 美味补肾降血压     冬天的街头，随处可见卖糖炒栗子的摊贩，热热的栗子，吃起来香软滑口，是寒冬幸福的滋味。大部份的... 2015-11-07    213℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

果皮也是治病良 盘点七种水果皮的功效     在我们吃水果的时候，都会很习惯的把水果皮扔掉，殊不知，水果皮也是治病良，下面看看哪些水果皮能... 2015-11-07    965℃ 分类： 饮食  -  食物营养

食用花生的五大惊人益处     花生常被摒除于“健康坚果”零食之列，但诸多研究显示属豆科植物的花生和... 2015-11-07    979℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季吃泥鳅最肥美 盘点泥鳅的功效     吃泥鳅有哪些好处呢 1.补中益气：用于脾虚体弱，形体消瘦，乏力。 据营养学家的研究测定，泥鳅... 2015-11-07    742℃ 分类： 饮食  -  食物营养

牢记七大饮食原则 在外就餐吃出健康     营养师根据一日三餐对于营养素的不同需求，也给出了不同的建议。 首先，早餐应选择富含膳食纤维、... 2015-11-07    643℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

五种常吃的鱼的营养价值     五种常吃的鱼的营养价值 鲫鱼 鲫鱼富含蛋白质，且易于消化吸收，是肝肾、心脑血管疾病患者的良好... 2015-11-07    303℃ 分类： 饮食  -  食物营养

低热量高营养的蔬菜     女性都想有好身材，所以减肥成为了热门话题。减肥就要吃低热量高营养的食物，这样不仅可以补充营养... 2015-11-07    431℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

老鸽子的营养价值     老鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含... 2015-11-07    267℃ 分类： 饮食  -  食物营养

什么时候吃水果营养最好吸收？     水果和蔬菜在饮食上一样重要，每天总要吃一些水果，不仅能补充身体多种元素，而且又能美容养颜，是... 2015-11-07    632℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多食驴肉可降低胆固醇 驴肉的营养价值     古人把驴肉比做龙肉，不仅赞美驴肉的肉质鲜香细嫩，味美可口，下面就把驴肉的营养价值给大家介绍。... 2015-11-07    1006℃ 分类： 饮食  -  食物营养

山搭配8种食物营养价值翻倍     山营养价值高，非常适合秋季进补。身的营养价值就高i，如果搭配其它食物就可以使营养翻倍。 1、... 2015-11-07    421℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

猪血的营养价值     猪血知识介绍： 猪血一年四季都有售，以色正新鲜、无夹杂和杂质、质地柔软、非病猪之血为优。 猪... 2015-11-07    619℃ 分类： 饮食  -  食物营养

这5类食物难吃却养人     香甜美味的食物人人爱，酸涩、扎嘴、呛辣可就不是人人能接受的。比如带涩的柿子、粗硬的粗粮、柠檬... 2015-11-07    177℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

让家常炒鸡蛋更美味不能少2样东西     炒鸡蛋几乎是每日家庭餐桌上必备的菜肴，即便是最不会烹煮食物的都会做的一道菜。炒鸡蛋虽然人人会... 2015-11-07    636℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

鸭舌的营养价值及做法     鸭舌的营养价值和功效作用 1、强身健体：鸭舌蛋白质的含量比例较高，种类多，易消化吸收，有增强... 2015-11-07    455℃ 分类： 饮食  -  食物营养

虾皮的营养价值有哪些     虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。虾皮营养价... 2015-11-07    610℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鲶鱼的营养价值分析     鲶鱼，又称作胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼，生仔鱼。很多人知道它的营养很高，但他们却不知道具体的营养价... 2015-11-07    198℃ 分类： 饮食  -  食物营养

香菇炖鸡的营养价值及做法     香菇炖鸡的营养价值 与其他菜肴相比，鸡肉总是特别入味，就像这道香菇炖鸡，浓郁的香气弥漫了厨房... 2015-11-07    617℃ 分类： 饮食  -  食物营养

让您爱上芹菜的11个理由     芹菜有一种特殊的味道，很多人都不喜欢吃。那么告诉您让您爱上芹菜的11个理由。 吃芹菜的好处 ... 2015-11-07    213℃ 分类： 饮食  -  食物营养

让你爱上洋葱的13个理由     洋葱是常见的蔬菜，具有很高的营养价值，且常吃洋葱还能养生治病呢！下面我们来看看常吃洋葱的好处... 2015-11-07    466℃ 分类： 饮食  -  食物营养

男人吃泥鳅最补肾 怎么吃比较好     泥鳅具有很高的营养价值，其矿物质含量高，而脂肪含量少。不经如此，男人吃泥鳅有很多功效，其中最... 2015-11-07    869℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

让孩子吃八种肉要他命     很多家长对孩子吃肉没限制，无论是什么蛋禽肉类都不限制孩子吃，这是非常不负责任的做法。因为有些... 2015-11-07    459℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

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