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健康知识
秋季最适合吃鱼 如何选购
秋季饮食养生鱼类一定不能少。鱼的种类多,哪些鱼才是适合秋季养生呢?下面为大家盘点适合秋季吃的...
2015-11-07 355℃
分类:
饮食
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食材选购
四招选购放心的猪蹄
很多人都很爱吃猪蹄,因为猪蹄不仅美味,而且富含胶原蛋白,可以抗衰老。但是可是猪蹄处理起来比较...
2015-11-07 783℃
分类:
饮食
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食材选购
揭秘鸡肉的八大真相
鸡肉是中国家庭餐桌上的常见菜,老百姓中也流传着许多关于鸡肉的疑惑,究竟真相如何呢? 揭秘鸡肉...
2015-11-07 355℃
分类:
饮食
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食材选购
这样辨别牛肉 想吃假牛肉都吃不着
火锅大家都经常吃,很熟悉,涮火锅的主要的肉类材料就是牛肉,近年来关注的健康食品问题显示一部分...
2015-11-07 292℃
分类:
饮食
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食材选购
养护心脑多吃花生
人体的五脏是心肝脾肺肾,心脏是最重要的器官,也是生命的马达,一刻也不能停歇,而大脑是人思维的...
2015-11-06 715℃
分类:
饮食
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食物营养
莴笋的功效
莴笋又称莴苣,但是人们还是常用莴笋这个词,它可是我们餐桌上的常客,因为它非常的清脆,是人们喜...
2015-11-06 970℃
分类:
饮食
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食物营养
八月吃提子有哪些营养作用
秋季的八月,除了柿子是丰收外,提子也不例外。并且按照受欢迎程度来说,提子更受大众喜欢。看着一...
2015-11-06 315℃
分类:
饮食
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食物营养
关于橄榄油的食用知识和营养
我们都知道饮食对健康的重要性,健康的饮食才能让我们拥有健康的身体。橄榄油作为一种新兴的保健食...
2015-11-06 599℃
分类:
饮食
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食物营养
海带的十五种养生功效
海带是公认最有营养的食物,它可是碱性食物,而且价格非常便宜,多食用对健康是非常有益的,那么海...
2015-11-06 758℃
分类:
饮食
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食物营养
柑橘的功效
说道柑橘,是人们再熟悉不过的水果,几乎年年都会吃到的,而且,柑橘的种类非常多,还包括各种橙子...
2015-11-06 1013℃
分类:
饮食
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食物营养
盘点吃大蒜的好处
大蒜虽然味道刺鼻、口感辛辣,很多人都不爱吃它,但是从中医食养的角度讲,吃点大蒜,对身体很有好...
2015-11-06 900℃
分类:
饮食
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食物营养
泥鳅的功效
泥鳅是一种鱼,很多生活在农村的人可能都抓过泥鳅,因为泥鳅主要是在一些小泥沟里,而且,在农村非...
2015-11-06 834℃
分类:
饮食
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食物营养
吃松仁好处多
松子所含的脂肪多是人体所必需的亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸,具有软化血管的作用,能够增强血...
2015-11-06 928℃
分类:
饮食
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食物营养
鳄梨的功效
似梨不是梨,就是形容鳄梨的,这是一种水果,但是与水果不同的是,它又是木本油料树种之一。这种作...
2015-11-06 637℃
分类:
饮食
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食物营养
七种营养价值高却常被丢弃的食材
有一些蔬果全身都是宝,但是我们总是吃其中一部份,忽略其它部份。 专家表示:这些被遗忘的部分充...
2015-11-06 834℃
分类:
饮食
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食物营养
饮用红酒六大健康益处
适度喝红酒,对健康非常有益,科学资料和医学研究都支持这项论点,每天一杯红酒确实对你很好。红酒...
2015-11-06 180℃
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饮食
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食物营养
主食里米和面相比到底哪个更营养?
稻谷和小麦是世界上最最主要的两种粮食作物,数十亿人口靠他们养活。他们也是我国最古老的栽培作物...
2015-11-06 506℃
分类:
饮食
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食物营养
6种抗癌防癌神级食物
能够被誉为神级食物,一定都有它独特的功效,而且,人们都在研究防癌抗癌的食物,发现了很多食物有...
2015-11-06 365℃
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饮食
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健康饮食
大白菜比娃娃菜性价比高?几种姐妹蔬菜营养对比
有很多蔬菜外形像,口味像,比如大白菜与娃娃菜,西兰花与菜花等等,都属于姐妹蔬菜。但哪种更营养...
2015-11-06 203℃
分类:
饮食
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食物营养
小心!辣椒吃太多可能致癌
辣椒是一种非常好的蔬菜,也是人们餐桌上最常见的,尤其在四川和湖南,几乎每一顿饭都要吃辣椒,四...
2015-11-06 983℃
分类:
饮食
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健康饮食
枸杞怎么吃更有营养 推荐6种吃法
枸杞是常见的滋补佳品,用枸杞泡水、熬粥和炖煮都是常见的吃法,但枸杞并不是随便吃都行。 枸杞的...
2015-11-06 367℃
分类:
饮食
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食物营养
如何才能做到均衡饮食?
俗话说:吃的饱不等于吃的好,吃的好不等于吃有营养,吃的有营养不等于营养均衡,营养的最高境界是...
2015-11-06 270℃
分类:
饮食
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健康饮食
低血压能吃秋葵吗 哪些人适宜吃秋葵
秋葵也就是我们日常生活中所说的黄秋葵,它的别名叫做羊豆角、秋葵夹,黄秋葵的营养价高非常之高,...
2015-11-06 845℃
分类:
饮食
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健康饮食
各种肉搭配什么蔬菜好
肉本身有点腥,如果能搭配一些蔬菜就再合适不过了。下面我们来看看肉搭配什么蔬菜好。 1、猪肉搭...
2015-11-06 542℃
分类:
饮食
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健康饮食
吃过多白米饭会增加糖尿病风险
之前曾经有这样的说法:白米饭是最大的垃圾食品,虽然这种说法有点过,但是也不是没有道理,因为现...
2015-11-06 707℃
分类:
饮食
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健康饮食
冬天吃水果有妙方 治感冒又不虚寒
水果虽然营养丰富,但是在寒冷冬天吃冰冷的水果,对那些先天体质虚寒的人来说真是一件伤脑筋的事,...
2015-11-06 355℃
分类:
饮食
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健康饮食
有些人不吃早餐更健康!早餐怎么搭配更营养?
通常我们所说的“不吃早餐有害健康”的观点必须有两个前提:一是对习惯吃...
2015-11-06 738℃
分类:
饮食
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健康饮食
蒸食螃蟹最营养 教你螃蟹最健康的吃法
秋风起蟹脚痒,现在正是吃螃蟹的时节。螃蟹是大寒食物,吃得不当,可能会带来健康的损害,那么怎么...
2015-11-06 607℃
分类:
饮食
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健康饮食
那些曾被我们误解过的食品名称
现代商业社会里企业都在争取利益最大化,推销一个商品,一定会把它的特点、优点说出来,于是,就出...
2015-11-06 937℃
分类:
饮食
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食品安全
喝白粥好处多 有哪些适合人群
粥是我国传统的食物,其中白粥更为营养,最为健康。但是有些人非常适合喝粥,但有些人喝粥则会对健...
2015-11-06 776℃
分类:
饮食
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人群膳食
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