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饮食 _ 健康知识

银耳堪称“平民燕窝” 如何挑选     银耳是木耳的一种，因其颜色近似银色，所以称之为银耳。银耳是常见的保健品，堪称“平... 2015-11-07    575℃ 分类： 饮食  -  食材选购

4种肉与什么调味料搭配最好     姜、葱、蒜、椒是厨房中常见的调味料，不仅如此，它们在肉类食物中也能起到去腥除味的效果。 肉类... 2015-11-07    916℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

节日不可少的健康肉菜食谱做法     几道简单易做的健康肉菜： 1、粉蒸排骨 原料：猪排骨，蒸肉米粉调料，南瓜，或土豆、番薯、芋头... 2015-11-07    742℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

如何在烹饪食物的时候减少胆固醇     现在很多高血压、脂肪肝等疾病都是因为胆固醇过高而引起的，那么如何在烹饪食物的时候减少胆固醇呢... 2015-11-07    774℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

速冻食品的烹饪技巧     因为速冻食品方便快捷的特点，速冻食品已经占据了我们饮食的一部分。很多人烹饪速冻食品时常常掌握... 2015-11-07    339℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

如何蒸馒头又白又软又好吃     馒头是很多北方人的主食，很多人一想到馒头都认为没什么味道，不好吃。但其实只要掌握蒸馒头的技巧... 2015-11-07    774℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

吃鸡蛋的技巧 6种鸡蛋不能吃     鸡蛋是我们常吃的食物，虽然我们很常吃鸡蛋，但是有些人吃鸡蛋的方法还是错误的。下面就为您透露一... 2015-11-07    934℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

鱼的秘密 哪些人群不适合吃鱼     营养学家表示，鱼类是不可多得的健康食品，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。需要指... 2015-11-07    887℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

鸡身上3部位含毒 最好不要吃     鸡肉含优质蛋白质、脂肪含量少，肉质细嫩、滋味鲜美，深受大家的喜爱，鸡身上的各个部位都能被烹调... 2015-11-07    417℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

八种水果最好不要空腹吃     为了养生美容，营养专家剖析饭前吃水果，有助维生素吸收，且能控制食量；也有认为饭后再吃，不伤胃... 2015-11-07    820℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

黄瓜不能和什么一起吃？     黄瓜体积大、热量低、水分多，具有排除水分的利尿功效；用黄瓜片敷脸可保湿美白。除此之外，黄瓜还... 2015-11-07    735℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

端午节吃粽子注意六点     端午节是我国的传统节日，端午节吃粽子是千古流传的习俗。但是大家知道吗，粽子好吃却不能贪吃，健... 2015-11-07    752℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

夏天喝冰冻啤酒的四个不宜     啤酒能不能解暑？专家表示，中医认为引起暑邪伤人有两个方面：一为人体脾胃本虚，不能耐受夏季暑湿... 2015-11-07    715℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃鸡蛋的10个常见误区     鸡蛋是我们生活中常见的食品，不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中，我们应注意以下误... 2015-11-07    478℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

贫血的人吃什么水果补气血     贫血是一种常见的疾病，贫血的人缺血、缺气，多吃些水果可以帮助补血气。 那么，贫血的人吃什么水... 2015-11-07    934℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

养生鸽子汤 鸽子汤的营养功效     鸽子的营养价值 1、鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉食中最宜... 2015-11-07    265℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

6种水果熟吃功效翻倍     大家都知道水果是生活中常见的食物，且水果大多都是生吃，其实水果还可以煮熟吃哦。 水果煮熟吃食... 2015-11-07    925℃ 分类： 饮食  -  食物营养

橙子皮的5大功效 推荐6款食疗方     橙子是常见的水果，富含维生素C，我们常吃的就是橙子的果肉，但是你知道吗？橙子皮也具有大功效。... 2015-11-07    404℃ 分类： 饮食  -  食物营养

石榴皮煮水的6个功效     秋季是吃石榴的季节，石榴酸酸甜甜的，是很多人饭后的零食。但是你知道吗？石榴皮也具有很多功效呢... 2015-11-07    265℃ 分类： 饮食  -  食物营养

山楂的12个治病功效     秋季是吃山楂的季节，大家都知道山楂有助消化的作用，那么你知道吗？山楂还有治病的功效呢！ 山楂... 2015-11-07    127℃ 分类： 饮食  -  食物营养

各种鱼的保健功效     鱼不仅味道鲜美，而且多吃鱼还具有保健功效呢！无论什么季节都可以吃鱼，下面一起来看看各种鱼的保... 2015-11-07    251℃ 分类： 饮食  -  食物营养

黑芝麻能降压吗？黑芝麻有不为人知的5大功效     在日常的餐桌上，你是如何吃黑芝麻的呢？有些人认为黑芝麻的味道没有白芝麻好吃，然而黑芝麻的营养... 2015-11-07    405℃ 分类： 饮食  -  食物营养

胡萝卜吃对胜良 胡萝卜要这么吃才营养     胡萝卜是一种常见的蔬菜，我们经常吃的一种食物。吃胡萝卜已经成为不少人养生的习惯。胡萝卜有多种... 2015-11-07    612℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃鹌鹑蛋的好处有哪些     俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑蛋是一种滋补品，营养丰富，被称为... 2015-11-07    784℃ 分类： 饮食  -  食物营养

日常生活中有哪些“肥肉”     很多减肥的女性认为只要不吃肥肉就能减肥，其实不然，因为有些肥肉就隐藏在日常的饮食中，让你不知... 2015-11-07    482℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

巧吃桔子治疗多种病 吃桔子有什么禁忌？     秋季是桔子收获的好季节，很多人由于桔子酸酸甜甜的味道而爱不释手，其实吃桔子是有好处的，陈皮、... 2015-11-07    639℃ 分类： 饮食  -  食物营养

晚饭这样吃有5大危害 如何健康吃晚饭     “晚餐1/4的作用是为了维持生命，另外3/4则维持了医生的收入。”意... 2015-11-07    586℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

牛肉的营养价值 如何把牛肉炖烂     如何把牛肉炖烂？牛肉的营养价值很高，吃法也有很多种。但是，很多人在烹饪牛肉时都会发现牛肉很难... 2015-11-07    298℃ 分类： 饮食  -  食物营养

常喝醋好处多 活化细胞又能补充钙质     很多人吃饺子都喜欢吃醋，而在一般的烹饪中，醋其实很少会被用到，除非是做一些肉食的时候才会放醋... 2015-11-07    760℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃猪蹄的好处 美容又养颜     猪蹄含有大量胶原蛋白质和少量的脂肪，碳水化合物。另外，猪蹄还含有一定量的钙、磷、铁和维生素A... 2015-11-07    990℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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