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饮食 _ 健康知识

全麦食品or小麦粉食品？你被“概念食品”忽悠了     最近市面上悄悄兴起的“黑蒜”，商家声称是对大蒜进行60至90天的发酵... 2015-06-06    179℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

柠檬水蜂蜜水-饮料喝对才健康     水果在鲜榨的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。以果胶为代表的水溶性纤维有预防和减少糖尿并心... 2015-06-06    771℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这12条饮食谎言你信了吗？     很多人都把土豆当成容易发胖的食物，其实不然。土豆含有淀粉，但是它们的含水量高达70%以上，真... 2015-06-06    169℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

五道家常菜改良后营养价值会更高     在我国，烤鱼是时行的吃鱼方法之一。饭店里的烤鱼大多先经过油炸，再进行烧制。然而，煎炸对欧米伽... 2015-06-06    902℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎么治疗血热？吃什么可以凉血？     其实，可以达到凉血功效的食物有很多，一般的性寒凉的食物都可以达到清热凉血的功效，相应的在店中... 2015-06-06    271℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

农残食品谁第一？竟然是苹果     正确的清洗方法能够去除蔬果上的大部分农残。去除农残的关键是摩擦力的大小，清洗蔬果时，流水下搓... 2015-06-06    826℃ 分类： 饮食  -  食品安全

柠檬泡水越浓越好吗？5个饮食误区     有人说柠檬水不能和富含钙的食物一起吃，钙和柠檬酸会结合成沉淀，甚至在体内生成结石，这可就是谣... 2015-06-06    257℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

三文鱼易含细菌-生吃要小心     重金属污染由鱼类生长的水质决定，而生物毒素由水体中的一些藻类和真菌产生。它们由鱼的来源决定，... 2015-06-06    912℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

剩菜为什么越热越咸？吃剩菜的危害     为避免剩菜再次加热时变咸，最重要的还是首次烹调时要少放盐和酱油等咸味调料。对于普通的剩菜再次... 2015-06-06    227℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

酸奶中的添加剂其实并不可怕     酸奶中的添加剂主要是增稠剂，如果胶、卡拉胶、黄原胶、改性淀粉、改性纤维素等。这些配料都无毒无... 2015-06-06    456℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

5种食物一直被认为有害     研究发现，植物雌激素对女性体内雌激素水平起到的是双向调节作用：当人体内雌激素水平低时，大豆异... 2015-06-05    168℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

5种早餐吃法等于“”-不吃早餐，惹来三高     早餐不仅要吃，更要吃好，但调查发现，国人普遍不够重视早餐的营养搭配，吃的内容较单一。教授说，... 2015-06-05    548℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

鱼和海鲜隔夜吃会“食物中毒”     若鸡蛋没有完全熟透，那么未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情况下，因富含营养物质，容易滋生... 2015-06-05    213℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

柿子、西红柿等8种食物绝不能空腹吃     维生素虽然不是食物，不过，如果在空腹时吃，会在人体还来不及吸收利用之前即从中排出。如维生素A... 2015-06-05    648℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

苹果番茄等12种食物吃错了要你命     黄花菜又名萱草，听起来很美，但含秋水仙碱毒素。秋水仙碱本身无毒，但进入人体后被氧化就成了剧毒... 2015-06-05    809℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

半熟的鸡蛋最好不要吃-溏心蛋可以吃吗？     消费者自我保护最有效的手段就是把鸡蛋充分煮熟。的推荐是，鸡蛋制品加热到71℃以上。在这个温度... 2015-06-05    544℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

这些“致癌”食物不致癌-癌症预防的方法     有传言说，豆制品含有大量的植物雌激素，可能引发女性乳腺癌等。其实，豆制品里的植物雌激素并不等... 2015-06-05    352℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

补虚的讲究-2种“虚”不能补     初感外邪。初感外邪最常见的是感冒，可出现发烧。有了外邪后，机体的正气要和邪气进行交战，当务之... 2015-06-05    215℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

草莓竟然检出致癌物？多宝鱼呢？     抗生素的滥用是全球性的问题，在我国最明显的领域之一就是水产。据介绍，中国养殖业从80年代末期... 2015-06-05    368℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

常吃海菜碘会过量吗？海菜的功效     海带是兼具性与食性的佳品，常吃能降压、排毒、祛痰、利尿消肿、防治心脑血管并消除乳腺增生。尤其... 2015-06-05    987℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃完鸡蛋别再吃这五种食物-吃鸡蛋的误区     鸡蛋还有很多禁忌，因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒... 2015-06-05    197℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃虾皮补钙好，但是不要过了头     虾皮中含有较多的胆固醇，从数据上来说，一把虾皮中大约含有107毫克胆固醇，约等于710毫升牛... 2015-06-05    118℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

纯天然食物并不等于更健康     自然，在没有疫苗的情况下我们会被天花蹂躏。在家里生孩子并不是浪漫，而是没得眩死于营养不良是因... 2015-06-05    434℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

饭后吃水果容易把胃“撑”大     饭前吃水果有助减肥。正确。与主食、肉类等相比，水果体积大，能量少，有助于减少正餐能量摄入，故... 2015-06-05    744℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

喝茶会导致贫血吗？喝茶的注意事项     只要膳食中铁的供应充足，特别是有鱼、肉类富含血红素铁的食物，喝茶不会导致贫血。事实上，福建、... 2015-06-05    410℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

鸡蛋的6种吃法等于白吃     制作过程中加入强碱性溶液，令蛋白质变性，变性后的蛋白质不容易被人体消化吸收，会导致腹胀不适；... 2015-06-05    129℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

鸡汤要喝鸡肉更要吃-鸡肉的吃法     对于很多人而言，吃的时候考虑的更多的是美味而不是营养。而好的汤，确实比肉要好吃。如果用一句话... 2015-06-05    770℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

鸡蛋可以生吃吗？最营养的鸡蛋吃法     鸡蛋羹是否能蒸得好，除放适量的水之外，主要决定于蛋液是否搅拌得好。搅拌时，应使空气均匀混入，... 2015-06-05    501℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃多垃圾食品运动再多也是徒劳     饮食对于疾病的影响要比缺乏运动，酗酒，吸烟等的总和还要大。有40%的体重正常的人经受着代谢异... 2015-06-05    804℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

什么蔬菜会伤害皮肤？吃蔬菜的好处     从这些研究结果看来，对于大多数人来说，吃上几百克芹菜，大概还不至于达到让皮肤容易被紫外线损伤... 2015-06-05    916℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

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