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饮食 _ 健康知识 生菜可催眠镇痛-生菜苹果汁的做法        生菜含有的纤维素和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用，故常吃能减肥。生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸收；能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，预防胆结石和胆囊炎。 生菜的...  2021-07-06   872℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 不要常喝鸡汤骨头汤-喝汤的禁忌        炖鸡虽然味鲜，富含蛋白质，但鸡汤中盐分偏高，饱和脂肪和胆固醇也较多。即使吃炖鸡不吃鸡皮，但皮脂早已溶入汤内，喝鸡汤会摄入过多的动物脂肪，不仅会增加胃肠负担，导致消化道疾病，而且还会引起血脂升高...  2021-07-06   705℃    分类： 饮食  -  饮食误区 便秘能吃麦芽糖吗       麦芽糖是很多人比较喜爱吃的，这类糖在味道上独特，而且吃的时候，对人体健康也不会有任何的损害，不过在吃麦芽糖的时候，要根据自身情况进行选择，对有糖尿病的患者，是不能吃太甜的东西，因此对麦芽糖是不能...  2021-07-06   736℃    分类： 饮食  -  疾病调理 红烧肉的做法       红烧肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。不过，湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。红烧肉的做法方法有很多种，比较常见的...  2021-07-05   502℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 用淘米水洗水果对吗？正确吃水果的方法        作物被施用农后，其残留量会随时间降低，当环境温度越高，残留农会挥发得越快，阳光中的紫外线也会农，而蔬果表面的农因曝露在空气中，也会与空气中的氧结合，产生氧化反应，加速农的分解，如平均温度较高，...  2021-07-05   914℃    分类： 饮食  -  饮食误区 血糖高和糖尿病人喝什么茶降血糖最好        随着生活水平的提高，血糖高和糖尿病患者越来越多，因此吃什么食物能降血糖是大家非常关注的话题，今天就绿叶鸟健康网小编就介绍一些日常生活中能够降血糖的茶给大家，希望对大家有所帮助。 高血糖是目前公...  2021-07-05   800℃    分类： 饮食  -  疾病调理 做菜放陈皮五大好处       人们常拿陈皮泡水喝，但营养专家称，陈皮还能入菜，可以制成很多口味独特的佳肴，还具有一定的食疗养生功效。那么陈皮有下列功用：1.对消化系统的作用：陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的作用，可促进消化液的...  2021-07-04   379℃    分类： 饮食  -  健康饮食 有胃病的人能喝酸奶吗？哪些人不适合喝酸奶        酸奶是牛乳经乳酸菌发酵后形成的。经发酵后的牛乳，其蛋白质会分解成更细的生态和氨基酸，营养成分更有利于人体的吸收。牛乳中富含的钙、铁等元素，处在酸性环境中，人体吸收率更高。乳酸菌能够在肠道中帮助...  2021-07-04   600℃    分类： 饮食  -  饮食误区 教你如何巧用食用酱油        教你如何巧用食用酱油 在厨房烹饪美味时，蒸、煮、炖、烩、炒、烤、煎、炸、炝、拌等很多时候都会用到酱油。酱油不仅能给菜肴增色，还能添味。然而现在大多数人在购买时却忽略了一个很重要的问题：只购买一...  2021-07-03   638℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 哪些人不适合吃玉米切片面包？副作用有哪些       每一个人都有自己的生活方式，然而如果我们能够利用好一日三餐改善自己的生活品质，也会让自己的身体更加健康，有一些食物并不是每个人吃起来都对身体有好处的，下面一起看一下哪些人不适合吃玉米切片面包。副...  2021-07-03   126℃    分类： 饮食  -  饮食误区 玫瑰花瓣女孩蛋糕的做法，图解玫瑰花瓣女孩蛋糕怎么做好吃       外甥女的生日在情人节后几天，想做个漂亮的蛋糕，正好手上有情人节收到的玫瑰，本着环保原则就做了这款漂亮又简单的玫瑰花蛋糕。小姑娘很喜欢哦难度：切墩(初级)时间：1小时以上主料：鸡蛋：5个；牛奶：5...  2021-07-02   432℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 风热感冒吃鱼好不好       鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼肉中的维生素D、钙，能有效地预防骨质疏松症。需要注意的是，但是你知道吗，有这6种人是不能吃鱼的。那么就...  2021-06-30   976℃    分类： 饮食  -  疾病调理 红烧斧头鱼的做法，图解红烧斧头鱼怎么做好吃       鱼与豆瓣的结合难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料：斧头鱼：3条；辅料：盐：1勺；醋：半小勺；料酒：少许；郫县豆瓣：1勺；生姜：3片；蚝油：少许；老抽：少许；1、第一步，斧头鱼洗好，划上几...  2021-06-30   522℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 夏季男性容易 推荐两道膳食补方案       《黄帝内经》中说：“男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，，阴阳和，故能有子。”成年男子在无正常时偶尔出现，属于正常现象，但过多过频就要想办法了。营养方案推荐食物：宜吃补肾...  2021-06-29   1006℃    分类： 饮食  -  滋补调理 吃蔬果要注意的5个事项        吃蔬果要注意的5个事项 1、防止腐烂变质及过量亚硝酸盐的摄入 新鲜蔬菜和水果都含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，经过一段时间存放，水分蒸发后使其变干，在微生物作用下，硝酸盐转化为亚硝酸盐。若蔬菜、...  2021-06-29   886℃    分类： 饮食  -  健康饮食 养生汤帮你越活越年轻！红枣乌鸡汤的做法        冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效，是女性四季适宜的补品。红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，经常服用可以调节紊乱，同时还可以滋养肌肤，起到美...  2021-06-29   785℃    分类： 饮食  -  养生食谱 肥胖危险 合理饮食遏制肥胖        遏制肥胖，合理饮食是第一要素。 是世界上人均寿命最长的国家，这和其清淡少量的饮食习惯有关。传统文化推崇“新鲜至上”，国民喜欢吃鲜鱼、蔬菜和水果等，而不喜欢吃加工食品。另...  2021-06-28   588℃    分类： 饮食  -  健康饮食 9种告别忧郁保持好心情的食物推荐        告别忧郁心情食物推荐： 香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。 深水鱼 研究显示，住在海边的...  2021-06-27   479℃    分类： 饮食  -  疾病调理 如何挑选面粉       想要保证生活的质量我们就要调整好日常的饮食，但是我们在购买食物的时候一定要选择好，这样不仅能保证营养口味也变得非常好，下面一起了解下什么样的面粉好。面粉是由小麦磨制烘干而成的，通常分为标准粉、富...  2021-06-26   272℃    分类： 饮食  -  食材选购 顶级抗衰老食物 你吃过几种？        人们对如何吃得健康非常关注，殊不知，喝得不对也很伤身。咖啡、果汁、汤类等饮品喝不对，会留下很多健康隐患。 抗衰老受很多因素的影响 食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物（如水果）中含有很多抗...  2021-06-26   317℃    分类： 饮食  -  健康饮食 教你做好吃的尖椒木耳炒鸡蛋        黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉。以下是尖椒木耳炒鸡蛋的做法。 主料：尖椒、干黑木耳、鸡蛋 辅料：植物油、盐、味极鲜、香葱、白...  2021-06-25   264℃    分类： 饮食  -  养生食谱 应该如何正确的喝果汁比较好？        相信有不少人都知道果汁的营养，但是，在实际喝果汁的过程中我们发现还是有不少人存在着一些错误的观念，那么，这些错误的到底是怎样的呢?今天，小编为大家整理出来三种观念，一起来看看这三种观念为什么是...  2021-06-24   661℃    分类： 饮食  -  健康饮食 麻子汤的功效与作用 用价值 用法用量       很多人对麻子汤并不是很了解，所以在选择之前，对麻子汤的成分、适应症都是要进行很好认识，这样对疾病治疗才会有很好的帮助，使得疾病得到很好改善。今天我们就来看一下。【处方】麻子5升，商陆1斤，防风3...  2021-06-23   402℃    分类： 饮食  -  食材选购 怎样吃苦瓜不苦？苦瓜怎么做才不苦        苦瓜的营养价值非常高，但是很多人受不了苦瓜的那个苦味，下面绿叶鸟健康网就教大家一些做苦瓜不苦的方法。 苦瓜的营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B?1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常...  2021-06-22   194℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 黑色食物最补肾 吃什么黑色食物好呢？        我们经常看到中医说，黑色食物养肾。对于想要养肾的人群来说，吃什么黑色食物好呢？又该如何选择呢？ 为什么黑色食物补肾？ 中医认为，肾主藏精，肾中精气为生命之源，是人体各种功能活动的物质基础，人体...  2021-06-21   954℃    分类： 饮食  -  食物营养 海鲜姿造不能随便吃-吃海鲜的禁忌        吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜，都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此，在吃海鲜时最好别喝茶。同理，也是...  2021-06-20   818℃    分类： 饮食  -  饮食误区 胆结石痛怎么办       文章目录一、胆结石痛怎么办二、胆结石患者不能吃什么三、日常可以预防胆结石的食物有哪些胆结石痛怎么办1、胆结石痛可以令病人脱去衣服,俯卧,用大拇指或手掌使劲按压肝俞、胆俞、脾俞3个穴位。如此按压后...  2021-06-18   269℃    分类： 饮食  -  滋补调理 蜂蜜水什么时候喝最好？喝蜂蜜水的最佳时间        蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食...  2021-06-18   190℃    分类： 饮食  -  健康饮食 预防 提高免疫力和抗病毒食物不能少        1、黄瓜 黄瓜中含有胡萝卜素C，能增强人体免疫功能，具有抗病毒、抗癌作用。黄瓜尾部有一种苦味的化学物质，能把进入体内的毒杀死。 2、苦瓜 苦瓜中的苦瓜蛋白，对于进入人体内的病毒有强烈的抑制作用...  2021-06-17   585℃    分类： 饮食  -  健康饮食 薏米红豆粥的功效与作用-薏米红豆粥的做法        薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。 薏米，在中里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品...  2021-06-15   392℃    分类： 饮食  -  食物营养 < 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 > 上一页 首页 尾页 下一页

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