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饮食 _ 健康知识 选购香油要注意哪些        一、选购香油的方法 1、色泽 纯香油呈淡红色或红中带黄，如掺入其他油，色就不同。掺菜籽油呈深，掺棉籽油呈黑红色。对于掺有其他植物油的产品，也可采用水试法：用筷子醮一滴香油滴到平静的水面上，纯香...  2021-05-19   336℃    分类： 饮食  -  食材选购 秋季吃什么能美容养颜？美容养颜的食物有哪些        许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、等诸多原因，造成机体抵抗力降低，抗寒能力减弱，出现全身血液循环不良，或肢体末梢血管血液循环障碍，躯体畏寒怕冷、四肢不温。医学上称之...  2021-05-19   901℃    分类： 饮食  -  健康饮食 蒸大枣的做法，图解蒸大枣怎么做好吃       主料：大红枣：；1、选上好大红干枣2、在锅里加水，将大枣放入干燥容器里，水开后再蒸20m3、将大枣取出，晾凉，再蒸20m4、取出，晾凉，再蒸20m5、晾凉后装入容器，就可食用6、每蒸一次，大枣颜...  2021-05-18   801℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 手术后这样吃加速伤口愈合        一、鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝汤对于伤口也很有好处。 二、猪蹄 你要知道...  2021-05-17   484℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃猪排上火吗？猪排的营养价值有哪些       饮食不当导致身体上火是生活中比较常见的一种现象，每一种食物对身体的调理作用都是不同的，那么吃猪排会上火吗？下面一起看一下。猪排的营养价值猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(...  2021-05-16   512℃    分类： 饮食  -  食物营养 灵芝的功效与作用-灵芝的食用方法        灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草。民间传说灵芝...  2021-05-15   889℃    分类： 饮食  -  食物营养 何时喝蜂蜜最养生        喝蜂蜜的时间推荐选择早晨，因为早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。 可是脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝，而应该先吃些东西再喝，例如可以在早餐里喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在馒头或面包...  2021-05-15   289℃    分类： 饮食  -  健康饮食 巧厨娘必学会的营养晚餐        巧厨娘必学会的营养晚餐 豆鼓青椒的做法 原料：青椒150克、豆豉25克。 调料：植物油、盐、白糖、醋、姜末各适量。 做法：1、将青椒洗净，去蒂除籽，放入锅中煸至外皮起鼓泡，用勺子压扁，盛出。 ...  2021-05-14   478℃    分类： 饮食  -  养生食谱 夏天吃狗肉的好处       文章目录一、夏天吃狗肉的好处有哪些二、狗肉的做法有哪些三、狗肉适合人群有哪些夏天吃狗肉的好处有哪些1、夏天吃狗肉的好处有哪些夏天是不适合吃狗肉的,因为狗肉性热,夏季食用很容易引起上火,而且夏季环...  2021-05-14   513℃    分类： 饮食  -  节气饮食 总是健忘吃什么可以改善？        总是健忘吃什么可以改善？ 1、牛奶 有谁不知道牛奶是营养价值非常高的一种食品呢，经常喝非常有益身心健康，更是白领改善疲劳健忘的最佳选择之一。牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙...  2021-05-14   307℃    分类： 饮食  -  疾病调理 如何挑选羊肉？绵羊肉和山羊肉区别        羊肉是冬季的进步食物，但是我们平时吃的大多都是绵羊肉，而有些人就会好奇问，饭店里面吆喝的山羊肉到底是不是真的呢？下面绿叶鸟健康网教大家怎么去辨别绵羊肉和山羊肉。 羊肉，是我国人们主要食用肉类之...  2021-05-13   684℃    分类： 饮食  -  食材选购 不能用来凉拌的菜有哪些        不能用来凉拌的菜有哪些 含淀粉的蔬菜 含淀粉的蔬菜，如土豆、芋头、山等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化。 新鲜黄花、木耳 鲜木耳和鲜黄花菜含有毒素千万别吃。吃干木耳时，烹调前宜用...  2021-05-11   906℃    分类： 饮食  -  健康饮食 补肾吃什么食物？四种补肾的肉食帮你有效补肾        肉食的补肾效果是很明显的，既不用为食用物出现的副作用而发愁，还补充了身体中需要的其他营养素。那么补肾吃什么呢？今天绿叶鸟健康网就为大家推荐4种补肾的肉类食物，肾功能不好的男士不妨看一看。 4种...  2021-05-11   467℃    分类： 饮食  -  健康饮食 久咳不愈怎么办 教你如何用鸡蛋来治疗咳嗽        一直以来，在人们的身上一旦出现了咳嗽的症状，这种咳嗽症状就有可能在相当长的一段时间都很难消除，其实，只要患者选择治疗方法得当的话，其身上的咳嗽症状也是能够尽快缓解的，而用鸡蛋治疗咳嗽的方法就有...  2021-05-11   471℃    分类： 饮食  -  疾病调理 吃火锅最好先涮什么？吃火锅先涮肉还是先涮菜        每年冬天都是火锅大行其道的季节。与往年有所不同，今年各种各样的新式火锅汤底层出不穷，如番茄汤底、骨头汤底、鱼头汤底等，都备受人们的喜爱，传统的清汤底、鸳鸯汤底则遭到冷落。但专家分析了种类众多的...  2021-05-09   337℃    分类： 饮食  -  健康饮食 真的可以空腹喝红酒吗       生活水平不断的提高每一个人总是会开始更好的去享受生活，其中和红酒就是我们生活当中比较受欢迎的一种酒类，适当的喝一些红酒对我们的身体健康有很多好处，并且对于女性来说还有很好的美容养颜的作用，但是在...  2021-05-09   783℃    分类： 饮食  -  饮食误区 便秘的原因是什么？吃什么可以治疗便秘        很少有烤着吃水果的，但近年营养学家研究发现，水果中有相当一部分有益于健康的营养成分，都存在于果皮之上。有多数水果吃的时候要去掉皮，把这部分有价值的成分白白扔掉。 木耳香米粥缓解便秘 现代人生活...  2021-05-03   432℃    分类： 饮食  -  疾病调理 可以空腹喝豆浆吗？        可以空腹喝豆浆吗？ 豆浆被称为是“中国人的牛奶”，其富含优质蛋白质，还含有多种人体所需的氨基酸。所谓“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃好”。早上...  2021-05-01   135℃    分类： 饮食  -  健康饮食 【香瓜饮食】香瓜       香瓜简介别名：甜瓜又称甘瓜热量：26大卡（100克）分类：水果、花茶、坚果,鲜果适宜人群：一般人群均可食用，夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用。香瓜，香瓜菜谱帕夫洛娃蛋糕主料：蛋清，...  2021-04-30   866℃    分类： 饮食  -  滋补调理 绿叶蔬菜的12种好处你必须了解        绿叶蔬菜的12种好处你必须了解 1、对保证正常视力有益。 绿叶菜能提供大量的胡萝卜素和叶黄素，这两种营养素均有利于眼睛健康，保护视力。 2、对预防骨质疏松有益。 绿叶菜中充足的钾、镁元素供应能...  2021-04-28   305℃    分类： 饮食  -  食物营养 秋天上火吃什么       文章目录一、秋天上火吃什么二、秋天吃什么容易上火三、上火不可以吃什么秋天上火吃什么1、秋天上火吃猕猴桃猕猴桃中有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,迅速清除并预防体内...  2021-04-26   125℃    分类： 饮食  -  节气饮食 牙齿的食物-吃完必须漱口的食物        吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝，因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，导致牙齿变差。 吃完必须漱...  2021-04-24   601℃    分类： 饮食  -  饮食误区 如何挑选优质？的挑选方法        的营养价值非常高，成为人们的一种滋补食品，正因为的营养价值高，价格昂贵，一些不法商贩用劣质来充当优质，从而蒙骗了消费者，那么，消费者在选购的时候要注意什么？该如何挑选优质呢？ 选购的方法 优质...  2021-04-23   684℃    分类： 饮食  -  食材选购 焖面的营养价值-焖面的家常做法        焖面是传统面食（汤面）的革新性产品，其加工工艺就是——焖，从烹饪技术来讲，焖出来的面，不会因在水煮制过程中面粉的蛋白质分子网状结构，所以焖面更营养，口感更好。 各地焖面...  2021-04-22   151℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 捞面的营养价值及功效-捞面的种类        捞面是一种古老的汉族传统面食品种，大约有1000多年的历史了，多流行于中国大部分地区，在不同的地方名称有些不大一样，有叫河捞面的，有子面的，有叫饸饹面的，还有叫压河捞或叫轧河捞的。 捞面的营养...  2021-04-22   712℃    分类： 饮食  -  食物营养 秋天上火吃什么好一些呢？       秋天容易上火相信朋友们都是比较了解的，主要原因是秋天的天气比较干燥，身体的水分也并不多，所以就很容易上火。往往这时候吃一些物也并没有太大的用处，当然，也可以通过食用一些水果来达到去火的效果的，那...  2021-04-22   380℃    分类： 饮食  -  疾病调理 一日三餐均衡饮食帮你吃出好视力        一日三餐均衡饮食帮你吃出好视力 一天三餐均衡分配菜色，只要慎选食物，连下午茶、零食也能帮助顾眼睛。 早上8：00 早餐吃吐司夹蛋，搭配一杯低脂牛奶。蛋黄可以提供维生素A，预防乾眼症及维护视网膜...  2021-04-22   562℃    分类： 饮食  -  健康饮食 养生要喝汤 女人春季养生汤推荐        女人春季养生汤 龙莲鸡蛋汤： 龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋2个，生姜1块，大枣4枚，盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净；龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净；莲子肉去心，保...  2021-04-21   198℃    分类： 饮食  -  养生食谱 咳嗽的时候不能吃什么食物        咳嗽的时候不能吃什么食物 春季容易引发感冒，我们都知道感冒之后接下来就很容易引来咳嗽了、咳嗽的时候真的是各种难受，咳个几天就受不了。咳嗽该怎么办呢？想要咳嗽好就一定要戒口，那咳嗽的时候要注意哪...  2021-04-21   724℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么食物能够净化血管        吃什么食物能够净化血管 1、粗粮 常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮或精加工食品所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节...  2021-04-20   960℃    分类： 饮食  -  健康饮食 < 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 > 上一页 首页 尾页 下一页

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