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饮食 _ 健康知识 夏天吃什么食物消暑？夏天消暑的食物有哪些        常吃些绿豆粥、莲子粥、凉面、凉菜、凉粉等清凉爽口食物，同时适当吃些瘦肉、鸡蛋、鱼、咸鸭蛋，以补充身体消耗的需要。 合理饮食，有清暑解毒、生津止渴之效。比如水果蔬菜应选用新鲜汁多，清热消暑的西瓜...  2021-06-13   881℃    分类： 饮食  -  健康饮食 四类饮料影响睡眠质量 教你失眠的饮食疗法        四类饮料影响睡眠质量 1、含酒精的饮料 少量的酒精可以促进血液循环，使人放松，不久就会因为酒精分解时产生的乙醛的影响而沉沉入睡。但其确在睡眠的后半段产生了反效果，使人进入快速眼动睡眠状态，睡眠...  2021-06-13   815℃    分类： 饮食  -  饮食误区 橘子营养丰富但不宜多吃        橘子的营养价值 橘子具有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效，可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、肺热咳嗽等症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可以升高血压、兴奋心脏、抑制胃肠和运动，还可降...  2021-06-12   511℃    分类： 饮食  -  饮食误区 怎么榨果汁更好喝？榨果汁时可适当加点水        鲜榨的果汁很容易变质，加片柠檬或放片维生素C，能够抑制多酚氧化酶的活性，从而达到保鲜和保护营养素的作用。此外，它们还能适度调节味道，使果蔬汁更加美味。 怎么榨果汁更好喝？ 选水分含量高的原料。...  2021-06-12   463℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 上班族当心过劳死！办公室5种必备健康食物        吃饭没规律、缺乏运动、经常熬夜，很多上班族有以零食补充能量的习惯。到底你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康的呢？我们介绍以下5种健康食品，给您最适当的补充能量，...  2021-06-09   639℃    分类： 饮食  -  人群膳食 日常饮食去除口臭的方法        口臭不仅与胃肠消化功能有关，还与口腔清洁有关。口中的臭味一般是由栖居在舌头、牙齿和牙床上的微生物散发的。饭后不清洁口腔，尤其是睡觉后，唾液和空气在嘴里滞留会加速臭气细菌的繁殖。 口臭的人饮食应...  2021-06-07   241℃    分类： 饮食  -  疾病调理 你知道吃蔬菜9大误区吗？做菜菜汤最有营养        多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你也存在这些误区吗？那么，那就太危险啦…&helli...  2021-06-07   592℃    分类： 饮食  -  饮食误区 便秘能吃荸荠吗       便秘患者在生活中是可以吃荸荠的，但是不要食用太多就好了，因为食用太多的荸荠会导致肠道出现无法消化的情况，影响到病情的治疗，所以便秘患者应该要注意自己的食用量。其实，便秘患者在生活中适当的吃一些荸...  2021-06-06   122℃    分类： 饮食  -  疾病调理 5水果让你远离疾病        1、苹果 打榜理由：被称为“大夫第一” 营养速查：有句话说得好：“一天一个苹果，疾病远离我。”而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃...  2021-06-06   249℃    分类： 饮食  -  健康饮食 萝卜缨的营养价值-萝卜缨的功效与作用        萝卜缨就是萝卜叶，又称莱菔叶。中医认为，萝卜缨性味辛甘、平，入脾、胃经。功能消食，理气，治胸膈痞满作呃，食滞不消，崔禹锡《食经》说它有“消食和中”的功用。《滇南本草》认...  2021-06-05   963℃    分类： 饮食  -  食物营养 微波炉可以煮鸡蛋吗？微波炉煮鸡蛋会爆炸吗        微波炉是家中常见到的一种电器，用起来非常方便，那么，微波炉到底能不能煮鸡蛋呢？微波炉煮鸡蛋会爆炸是真的吗？ 煮鸡蛋蛋最常见的吃法之一，主要将鸡蛋放入水中煮熟而成。若煮鸡蛋的方法得当，可使煮出来...  2021-06-03   453℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 如何制作老北京蝴蝶酥？老北京蝴蝶酥的做法        北京的特色风味小吃，蝴蝶酥因其状似蝴蝶而得名。其口感松脆香酥，香甜可口，具有浓郁的桂花香味。 蝴蝶酥的做法 原料：面粉、白糖、白油、蜂蜜、桂花。 制作方法：将糖用水化解，再加入白油和面粉进行揉...  2021-06-02   609℃    分类： 饮食  -  特色小吃 贝类海鲜怎么吃才健康？海鲜的吃法        检查冰冻贝类的包装，确保未被拆开及包装袋上有没有小的结霜和冰晶。太多的霜意味着冰冻了很长时间，有的海鲜属于解冻之后又再冷冻；使得贝类海鲜远离煮熟的食物，并保持良好的习惯，如勤洗手、用温水和肥皂...  2021-06-02   499℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 怎么煮粥最美味？煮粥水要加足        大多数人熬粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里，但这样并不科学。熬粥的时候，应该将粥底和辅料分开煮，最后再一起熬煮，最好不要超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊，每样东西的味道都熬出来了且不...  2021-06-02   494℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 秋季7款食疗治口苦       很多人都有口苦的烦恼，导致口苦的原因有很多，我们该如何解决口苦这个问题呢?对于口苦该如何治疗你知道多少呢?今天小编向大家推荐几款治疗口苦的膳食疗，希望能够对大家治疗口苦有帮助哦!口苦吃什么好1、...  2021-06-01   582℃    分类： 饮食  -  滋补调理 如何挑选苦菊？苦菊的储存方法       随着生活水平不断的提高越来越多的人意识到保证了饮食质量才能让我们的身体变得更加的健康，其中是我们最常见的一种食物，如果购买不好吃起来非常的难吃，下面一起了解一下什么样的挑选好。如何挑选苦菊宜挑选...  2021-06-01   135℃    分类： 饮食  -  食材选购 怎么炒西红柿才不掉皮？炒西红柿的技巧        炒西红柿是我们家里很常遇到的一道菜，一般吃的最多的就是西红柿炒鸡蛋，那么，你们知道怎么炒西红柿不掉皮吗？ 西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先，鸡蛋吃多了，胆固醇容易...  2021-05-30   418℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 【奶油奶酪饮食】奶油奶酪       奶油奶酪简介别名：TararuaCreamCheeseLite热量：225大卡（100克）分类：乳类,奶酪类适宜人群：一般人群均可食用对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好...  2021-05-29   587℃    分类： 饮食  -  滋补调理 香蕉蛋糕的营养价值-香蕉蛋糕的做法        香蕉蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。 香蕉蛋糕的做法 材料：香蕉4根、蛋2个、糖油...  2021-05-28   614℃    分类： 饮食  -  特色小吃 排骨有什么营养价值？排骨的功效有哪些？        一般来说，只要我们提到排骨，指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 排骨的功效与作用：...  2021-05-28   240℃    分类： 饮食  -  食物营养 哪些食物需要放在冷藏室？        哪些食物需要放在冷藏室？ 开封后的番茄酱、芥末酱、沙茶酱等调味品，都要放入冰箱，因为尽管开封之前它们经过杀菌或灭菌处理，但一旦开封，重新接触空气，就会污染细菌。 酸奶和活乳酸菌饮料也要放在冰箱...  2021-05-28   199℃    分类： 饮食  -  食品安全 4种食物还你清新口气        4种食物还你清新口气 酸奶 每天坚持喝酸奶可降低口腔异味，喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，清洁口腔，但含糖的酸奶起不到这种效果。 香芹菜 这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。...  2021-05-26   980℃    分类： 饮食  -  健康饮食 冬季皮肤干燥 多吃补水蔬菜        1、白萝卜 俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的首选。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促进胃液分泌，调整胃肠功能，还有很强的消炎作用。熟...  2021-05-26   251℃    分类： 饮食  -  健康饮食 食物的救急用法 食盐可治疗咽喉痛        蜂蜜成分中含有一种大多数水果中不含有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，以减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，使得第二天起床后也不头痛。快速醒酒的其他办法还包括...  2021-05-26   657℃    分类： 饮食  -  健康饮食 西洋参有什么功效？西洋参怎么吃效果最好？        现代科学研究发现，西洋参含有多种人参皂甙、洋参多糖及少量挥发油、维生素及微量元素等成分。具有抗疲劳、抗缺氧、增强机体抗病能力及促进蛋白质合成等作用。还有提高红细胞内超氧化物歧化酶活性，具有养胃...  2021-05-26   370℃    分类： 饮食  -  食物营养 胃消化食物的时间好       我们吃完了食物都是胃进行消化的才能够帮助我们转化为营养物质，有利于我们自身身体的吸收，但是消化食物是需要一个时间段的，在这个时间段过后才能够帮助我们刚有效的将食物转化为能量为我们所用，想必很多人...  2021-05-25   883℃    分类： 饮食  -  健康饮食 食用番茄有什么禁忌？吃番茄的注意事项        西红柿，也称番茄，虽然番茄的营养丰富，生熟皆美味，但番茄也不可过量食用，食用番茄也是有禁忌的，食用番茄也应注意这些事项。 吃番茄要注意的几点问题： 1、番茄不能和青瓜同食。 青瓜含有一种维生素...  2021-05-23   320℃    分类： 饮食  -  饮食误区 肾结石怎么办 肾结石中医食疗和合理食谱       一般物排石治疗，适用结石小于0.6cm，近期有移动或绞痛，肾积水较轻及肾功能尚好的患者。时间为3周至1月后复查，如结石改变不明显，无症状，可保守观察，定期复查。如结石增大，位置变化引起梗阻，炎症...  2021-05-23   514℃    分类： 饮食  -  疾病调理 便秘能吃方便面吗       方便面，对于我们来说是一种非常熟悉的快餐式食品。味道美味，深受人们喜爱。但是近几年也有传方便面天天吃不好，钠含量多容易威胁人体生命安全。我们都知道健康的人经常食用是不利于身体健康的。更何况是便秘...  2021-05-20   236℃    分类： 饮食  -  疾病调理 秋梨膏的做法，图解秋梨膏怎么做好吃       转眼进入秋天，最近莫名的喉咙干痒难耐，半夜咳个不停，严重影响睡眠，也影响小罗童鞋的休息，直接导致我俩升级为国宝大熊猫。想起很久以前看过的对止咳润燥颇有效果的“秋梨膏”。马上买来材料做起来，一大锅...  2021-05-19   331℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 < 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 > 上一页 首页 尾页 下一页

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