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饮食 _ 健康知识 饮食常识九大误区：鸡蛋红皮白皮营养都一样        大家对养生保健十分重视，因此常关注一些健康常识，比如红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养更高，晚上不要吃东西否则会发胖等，但是这些关于饮食健康的常识说法并不十分准确，大家需要多注意。以下就是常见的饮食健康常...  2013-02-06   243℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃醋对身体好处多 但并不适合每个人        近年有流行喝醋养生之说，许多人开始跟风，适当的喝醋的确对身体有好处。不过，对于某些人，少量也许都不适合，像是患有慢性疾病的，具体详述如下。 食醋的营养成分： 食醋的主要成分是醋酸，一般浓度在1...  2013-02-06   262℃    分类： 饮食  -  健康饮食 什么人不能吃醋？7种人切忌别食用醋以防伤胃        食醋保健成为一种时尚，悄然在家庭中流行，但醋未必对每个人都有保健作用，醋的副作用不能忽视。有7种人吃醋会引发各种不适，吃醋的时候可要小心了！ 7大人群切忌不能食用食醋： 1、空腹者不宜吃醋 不...  2013-02-06   249℃    分类： 饮食  -  饮食误区 如何选购红薯？红薯的挑选方法        红薯中所含的葡粮苷在大肠内会被细菌分解产生废气，而红薯皮中则含有可以分解淀粉的酶，使红薯更易消化，从而减少废气的产生。所以经常食用红薯非常有益，那么我们该如何选购红薯呢？ 　　红薯的挑选方法...  2013-02-06   786℃    分类： 饮食  -  食材选购 怎样挑选大白菜？大白菜的选购技巧        白菜古时又叫菘，有“菜中之王”的称号，其含有丰富的粗纤维、维生素等营养元素，水分的含量也非常大，有很好的补水滋润、护肤养颜的功效。在挑选白菜的时候，可以从以下几个方面入...  2013-02-05   724℃    分类： 饮食  -  食材选购 怎样挑选新鲜的芹菜？芹菜的选购方法        芹菜又叫香芹、胡芹，是一种风味独特的蔬菜。而且芹菜有很好的清肝利水的作用，经常食用可以身体排毒，有很好的排毒减肥的作用。那么，如何挑选新鲜的芹菜呢？ 芹菜的选购方法 看外表：选购芹菜时，梗不宜...  2013-02-05   984℃    分类： 饮食  -  食材选购 如何挑选新鲜韭菜？韭菜的挑选方法        韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，能增进食欲，促进消化功能，同时有很强的排毒减肥功能。韭菜虽然很好吃，但如果买到不新鲜的韭菜，口感也会好，而且食用后对身体也有影响...  2013-02-05   578℃    分类： 饮食  -  食材选购 怎么挑选白萝卜？白萝卜的挑选方法        白萝卜是根菜类的主要蔬菜，相传在我国唐代就已有种植。白萝卜可促进消化，还有很强的消炎、解毒作用，能促进胃液分泌，调整胃肠机能。那么，如何挑选到新鲜的白萝卜呢？ 白萝卜的挑选方法 看外表：白萝卜...  2013-02-05   156℃    分类： 饮食  -  食材选购 怎样挑选南瓜？南瓜的挑选方法        南瓜含有多种营养成分，如维生素E等，而且含量很丰富，所以有“最佳美容食品”的称呼，常吃南瓜还可增强肌体免疫力，可以说是一举多得。那么，如何挑选优质的南瓜呢？ 　　南瓜...  2013-02-05   664℃    分类： 饮食  -  食材选购 如何挑选新鲜的苦瓜？苦瓜的挑选方法        苦瓜味苦，尤其同鱼肉搭配做食物时，不会使鱼肉产生苦味，而有着“君子菜”的称呼。苦瓜对糖尿病等疾病有很好的治疗作用，同时也有着清热解毒、清心明目、减肥的功效。那么，如何挑...  2013-02-05   427℃    分类： 饮食  -  食材选购 如何挑选新鲜辣椒？辣椒的挑选方法        辣椒是人们非常喜欢的一种食物，辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。能增进食欲。适量的食用辣椒对身体也是有好处的，但是辣椒的种类分很多种，我们该如何选购新鲜的辣椒呢？ 辣椒的挑选方法 1、青椒：...  2013-02-05   364℃    分类： 饮食  -  食材选购 怎样储存辣椒？辣椒的储存方法        辣椒为人们最喜爱的蔬菜之一，每道菜中加入少许辣椒不但可以开胃，还可以补充人体的微生素。辣椒虽然被普遍种植，但是对于辣椒的储存方法很多人却不太了解。 由于辣椒所适应的贮藏温度较高，因此，容易滋生...  2013-02-05   994℃    分类： 饮食  -  食材选购 如何挑选新鲜竹笋？竹笋的挑选方法        竹笋是竹尚未纤维化的嫩芽和，其味清淡，质脆嫩，是家常菜肴的上好原料。不是所有的竹笋都具有食用价值，只有组织细嫩，无不良风味的才可食用。能生产竹笋的主要有毛竹、刚竹、旱竹、哺鸡竹、淡竹、刺竹、麻...  2013-02-05   454℃    分类： 饮食  -  食材选购 如何挑选新鲜茄子？茄子的挑选方法        茄子是餐桌上十分常见的家常蔬菜。茄子所含有丰富的维生素E和维生素P，是其他蔬菜所不能比的，有很好的美容、抗衰老功效。嫩茄子的口感较好，老茄子则很差，那么，如何挑选到新鲜茄子呢？ 茄子的挑选方法...  2013-02-05   584℃    分类： 饮食  -  食材选购 如何挑选新鲜苋菜？苋菜的挑选方法        苋菜又名野苋菜、赤苋、米苋、雁来红、清香苋等。由于苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质，而且都是易被人体吸收的重要物质，有提高肌体的免疫力等作用，所以还被称为“长寿菜”...  2013-02-05   335℃    分类： 饮食  -  食材选购 如何挑选花生？花生的挑选方法        花生又名落花生、地果、唐人豆，由于花生滋养补益，有助于延年益寿，所以也有着“长生果”的称号。花生含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制作各种营养...  2013-02-05   175℃    分类： 饮食  -  食材选购 芹菜的营养价值-芹菜的功效与作用        芹菜又名“香芹”，亦称“芹”。芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，...  2013-02-05   810℃    分类： 饮食  -  食物营养 白萝卜的营养价值-生吃白萝卜的好处        萝卜的营养比较丰富。据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。萝卜及秧苗和种子，在预防和治疗流行脑炎...  2013-02-05   164℃    分类： 饮食  -  食物营养 苦瓜的功效与作用-苦瓜的营养价值        苦瓜又名凉瓜，是人们喜爱的一种蔬菜，而且苦瓜的营养价值非常丰富，经常食用苦瓜对身体非常有益。 苦瓜的营养价值 1、促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类...  2013-02-05   587℃    分类： 饮食  -  食物营养 泡酒用什么酒好？泡酒用白酒还是黄酒好        酒的种类很多，明代李时珍的《本草纲目》中介绍的涌就有69种之多，有寒、热、温、凉性不同的酒，可供人们技需用。那么，用什么泡酒最好呢？不同体质又适合用什么酒呢？ 冬季，人体的消化及吸收功能都处于...  2013-02-04   919℃    分类： 饮食  -  健康饮食 如何选购阿胶？阿胶的真假辨别        保健专家指出，虽然阿胶可以养气养血滋阴润燥，但如服用了次品、劣品、伪品阿胶后，不仅对身体无益，其中的有害物质还会危害人体健康。那么我们应该如何选购阿胶呢？ 　　阿胶一般制成长方形，优质的阿胶...  2013-02-04   309℃    分类： 饮食  -  食材选购 爆米花吃多了好吗？爆米花的危害        爆米花作为一种休闲食品已被大家所认可，但殊不知其中的危害也是很大的：传统工艺的爆米花含有大量的铅，多食会导致铅中毒。现在的工艺所有改进，采用微波或高压爆制，但同样有有害物质存在。 爆米花的危害...  2013-02-04   889℃    分类： 饮食  -  饮食误区 连翘的功效与作用-连翘的用价值        连翘与迎春花十分相似，不仅可美化环境、供人观赏，而且果实可入。还具有较高的用价值。 连翘的功效 中味苦，性微寒。清热解毒，散结消肿。蒙味苦，性凉。清“协日”，止泻。主治...  2013-02-04   123℃    分类： 饮食  -  食物营养 桑叶的作用与功效-桑叶的用价值        桑叶又称霜桑叶，农历节气霜降前后采摘，它味甘、苦，性寒，无毒，入肝、肺经。桑叶治病入始于东汉，《神农本草经》里列为“中品”，其意是养性。现代中医习惯将它列入辛凉解表类物...  2013-02-04   742℃    分类： 饮食  -  食物营养 桑叶的美容功效-如何用桑叶美容养颜        提到桑叶，人们都知道它是蚕宝宝的食物。其实，桑叶除了可以喂蚕外，还是一味中。近年来的研究证明，桑叶确是物美价廉的天然美容护肤佳品，尤其对脸部的痤疮、褐色斑有良好的疗效。 痤疮是常见于青年人的一...  2013-02-04   197℃    分类： 饮食  -  食物营养 当归的功效与作用-当归的用价值        当归是中医里最常用的中之一。可以说它的用价值是非常的高。 当归的功效 当归归肝、心、脾和大肠经，通过长期的临床观察，中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能。正如清代《本草经百种录...  2013-02-04   527℃    分类： 饮食  -  食物营养 金盏花的功效与作用-金盏花的用价值        金盏花不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳...  2013-02-03   408℃    分类： 饮食  -  食物营养 乌头的功效与作用-乌头的用价值        乌头是一种毒性强烈的中材，是古代上常用的军用毒。但是，乌头并不只有冷血杀手的一面，如果使用得当，它也可以成为济世救人之良。中医专家指出，乌头生用毒性大，但经炮制后乌头碱会被水解，毒性降低。炮制...  2013-02-03   793℃    分类： 饮食  -  食物营养 麦芽糖的功效与作用-麦芽糖怎么做好吃        麦芽糖是米、大麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵制成的糖类食品。甜味不大，能增加菜肴品种的色泽和香味，全国各地均产。有软硬两种，软者为黄褐色浓稠液体，粘性很大，称胶饴；硬者系软糖经搅拌，混入空气后凝固...  2013-02-03   494℃    分类： 饮食  -  食物营养 得了痔疮吃什么食物好？痔疮的最佳治疗方法        饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。那么患了痔疮吃什么食物好呢？专家认为，多吃柿子、香蕉、梨、韭菜、茄子等水果蔬菜对痔疮有很好的预防及辅助治疗作用。 柿子：柿子是很受欢迎的一...  2013-02-03   838℃    分类： 饮食  -  疾病调理 < 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 > 上一页 首页 尾页 下一页

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