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饮食 _ 健康知识

老中医揭秘吃素食不为人知的11大好处     每年的11月25日被定为“国际素食日”。素食主要是指以水果、蔬菜、豆... 2013-02-07    518℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

火锅吃多久最适宜？吃火锅超一个半小时诱发痛风     火锅吃多长时间适宜？吃火锅超过一个半小时容易中毒，此外，火锅汤底经反复沸腾，维生素等成分大多... 2013-02-07    779℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早餐吃什么好有营养？营养师推荐营养早餐食谱     早餐是我们一天之中最重要的一餐，因此必须要多了解早餐吃什么好的问题，只有这样才能保证营养的充... 2013-02-07    769℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

饮食常识九大误区：鸡蛋红皮白皮营养都一样     大家对养生保健十分重视，因此常关注一些健康常识，比如红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养更高，晚上不要吃东... 2013-02-06    243℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃醋对身体好处多 但并不适合每个人     近年有流行喝醋养生之说，许多人开始跟风，适当的喝醋的确对身体有好处。不过，对于某些人，少量也... 2013-02-06    262℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么人不能吃醋？7种人切忌别食用醋以防伤胃     食醋保健成为一种时尚，悄然在家庭中流行，但醋未必对每个人都有保健作用，醋的副作用不能忽视。有... 2013-02-06    249℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

如何选购红薯？红薯的挑选方法     红薯中所含的葡粮苷在大肠内会被细菌分解产生废气，而红薯皮中则含有可以分解淀粉的酶，使红薯更易... 2013-02-06    786℃ 分类： 饮食  -  食材选购

如何挑选马铃薯？马铃薯的挑选方法     马铃薯又称洋芋、山蛋、土豆等，具有很高的营养价值和用价值。由于从营养角度来看，它比大米、面粉... 2013-02-06    309℃ 分类： 饮食  -  食材选购

怎么辨别黑豆的真假？染色黑豆的辨别方法     黑豆的营养价值非常高，而且很多人都知道黑豆的好处，但是却不知道怎么去鉴别黑豆，只是感觉这种黑... 2013-02-06    284℃ 分类： 饮食  -  食材选购

如何分辨真假羊肉卷？真羊肉应有“大理石花纹”     火锅大家都很熟悉，而羊肉片是火锅的主要材料，羊肉可以说是冬天必不可少的美味，它不仅味道鲜美，... 2013-02-06    143℃ 分类： 饮食  -  食材选购

怎样鉴别假冒羊肉卷？猪肉和鸭肉仿冒羊肉的特征     你在市场上，也许常会遇到用鸭肉冒充的羊肉，但是商贩不会公开告诉你，哪个是纯鸭肉仿冒的羊肉片(... 2013-02-06    507℃ 分类： 饮食  -  食材选购

癌症患者饮食习惯：早上少吃养胃 晚上早睡护肝     据中医学会中医肿瘤分会兼秘书、教授李忠介绍，情绪、饮食、睡眠、环境四管齐下是最好的防癌措施。... 2013-02-06    682℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

怎样挑选大白菜？大白菜的选购技巧     白菜古时又叫菘，有“菜中之王”的称号，其含有丰富的粗纤维、维生素等营... 2013-02-05    724℃ 分类： 饮食  -  食材选购

怎样挑选新鲜的芹菜？芹菜的选购方法     芹菜又叫香芹、胡芹，是一种风味独特的蔬菜。而且芹菜有很好的清肝利水的作用，经常食用可以身体排... 2013-02-05    984℃ 分类： 饮食  -  食材选购

如何挑选新鲜韭菜？韭菜的挑选方法     韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，能增进食欲，促进消化功能，同... 2013-02-05    578℃ 分类： 饮食  -  食材选购

怎么挑选白萝卜？白萝卜的挑选方法     白萝卜是根菜类的主要蔬菜，相传在我国唐代就已有种植。白萝卜可促进消化，还有很强的消炎、解毒作... 2013-02-05    156℃ 分类： 饮食  -  食材选购

怎样挑选南瓜？南瓜的挑选方法     南瓜含有多种营养成分，如维生素E等，而且含量很丰富，所以有“最佳美容食品&rdq... 2013-02-05    664℃ 分类： 饮食  -  食材选购

如何挑选新鲜的苦瓜？苦瓜的挑选方法     苦瓜味苦，尤其同鱼肉搭配做食物时，不会使鱼肉产生苦味，而有着“君子菜&rdquo... 2013-02-05    428℃ 分类： 饮食  -  食材选购

如何挑选新鲜辣椒？辣椒的挑选方法     辣椒是人们非常喜欢的一种食物，辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。能增进食欲。适量的食用辣椒... 2013-02-05    364℃ 分类： 饮食  -  食材选购

怎样储存辣椒？辣椒的储存方法     辣椒为人们最喜爱的蔬菜之一，每道菜中加入少许辣椒不但可以开胃，还可以补充人体的微生素。辣椒虽... 2013-02-05    994℃ 分类： 饮食  -  食材选购

如何挑选新鲜竹笋？竹笋的挑选方法     竹笋是竹尚未纤维化的嫩芽和，其味清淡，质脆嫩，是家常菜肴的上好原料。不是所有的竹笋都具有食用... 2013-02-05    454℃ 分类： 饮食  -  食材选购

如何挑选新鲜茄子？茄子的挑选方法     茄子是餐桌上十分常见的家常蔬菜。茄子所含有丰富的维生素E和维生素P，是其他蔬菜所不能比的，有... 2013-02-05    584℃ 分类： 饮食  -  食材选购

如何挑选新鲜苋菜？苋菜的挑选方法     苋菜又名野苋菜、赤苋、米苋、雁来红、清香苋等。由于苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质，而且... 2013-02-05    335℃ 分类： 饮食  -  食材选购

如何挑选花生？花生的挑选方法     花生又名落花生、地果、唐人豆，由于花生滋养补益，有助于延年益寿，所以也有着“长生... 2013-02-05    176℃ 分类： 饮食  -  食材选购

芹菜的营养价值-芹菜的功效与作用     芹菜又名“香芹”，亦称“芹”。芹菜是高纤维食... 2013-02-05    810℃ 分类： 饮食  -  食物营养

白萝卜的营养价值-生吃白萝卜的好处     萝卜的营养比较丰富。据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克... 2013-02-05    164℃ 分类： 饮食  -  食物营养

苦瓜的功效与作用-苦瓜的营养价值     苦瓜又名凉瓜，是人们喜爱的一种蔬菜，而且苦瓜的营养价值非常丰富，经常食用苦瓜对身体非常有益。... 2013-02-05    587℃ 分类： 饮食  -  食物营养

桑叶的作用与功效-桑叶的用价值     桑叶又称霜桑叶，农历节气霜降前后采摘，它味甘、苦，性寒，无毒，入肝、肺经。桑叶治病入始于东汉... 2013-02-04    743℃ 分类： 饮食  -  食物营养

桑叶的美容功效-如何用桑叶美容养颜     提到桑叶，人们都知道它是蚕宝宝的食物。其实，桑叶除了可以喂蚕外，还是一味中。近年来的研究证明... 2013-02-04    197℃ 分类： 饮食  -  食物营养

当归的功效与作用-当归的用价值     当归是中医里最常用的中之一。可以说它的用价值是非常的高。 当归的功效 当归归肝、心、脾和大肠... 2013-02-04    527℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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