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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 吃菠萝有什么好处？菠萝的养生功效 |
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| 菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，... |
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| 2020-11-14 162℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 榛子的营养价值-榛子的功效与作用 |
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| 榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中各种微量元素如钙、磷、铁... |
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| 2020-11-13 478℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 百合滋补作用可媲美人参-百合的美容功效 |
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| 百合具有清肺功能，对发热咳嗽治疗效果不错，此外食用百合能加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，因此食用百合对于气管病患者有裨益。 百合的功效 百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，经常食用对人体... |
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| 2020-11-09 362℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 鸽肉营养强大！一鸽胜九鸡！ |
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| 鸽肉中含有丰富的钙、铁、铜等微量元素和维生素A、B、E等，其中多种维生素和氨基酸的含量，肉的2至3倍，是近年人们十分推崇的滋补身体、增进健康、进补之佳品。 鸽肉的营养价值 现代医学认为：鸽肉能... |
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| 2020-10-23 155℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 喝土蜂蜜的好处有哪些 |
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| 蜂蜜有土蜂蜜还有家蜂蜜，土蜂蜜和家蜂蜜的作用和功效是不同的，这两种蜂蜜的价格也是不同的，在市场上土蜂蜜是很罕见的，这个土蜂蜜很多地方都有卖，但是很多地方的土蜂蜜是假货，这样的土蜂蜜吃不会给身体带... |
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| 2020-10-22 786℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃玉米的好处有哪些？多吃玉米可保护眼睛 |
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| 每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素... |
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| 2020-10-21 542℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃高梁面面条上火吗？高梁面面条的营养价值有哪些 |
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| 只有保证正确的饮食才能让我们的身体更加的健康，但是生活中总是遇到过饮食不当上火的现象，那么吃高梁面面条会上火吗？下面一起了解下。高梁面面条的营养价值有天然营养食品的美誉，它含淀粉65.9%—77... |
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| 2020-10-18 626℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 青椒的营养价值-青椒的功效与作用 |
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| 青椒的营养及功效有哪些呢？青椒果肉厚而脆嫩，富含多种维生素和矿物元素，尤其是维生素C含量十分丰富，最高可达460毫克。青椒具有解热、镇痛、预防癌症、增加食欲、促进消化、降脂减肥的功效。 青椒的... |
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| 2020-10-18 308℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 银耳营养好如何食用才合理 |
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| 银耳的营养价值 增强免疫能力。白木耳富含多醣体，尤其是β-(1-3)-葡聚醣能淋巴细胞转化，增强巨噬细胞吞噬能力，促进抗体形成，提高机体的免疫功能。 养颜美容。白木耳含有特殊的胶质，... |
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| 2020-10-12 662℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 喝枣花蜂蜜有什么好处啊 |
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| 很多人喜欢吃红枣，红枣和蜂蜜加在一起的话好处会特别的多，而很多人喜欢喝枣花蜂蜜，枣花蜂蜜可以给身体带来很多好处和功效，枣花蜂蜜有调节肠胃的作用，吃枣花蜂蜜还能改善人们便秘的现象，而枣花蜂蜜也能帮... |
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| 2020-10-06 1003℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃金针菇有什么作用？金针菇的功效与作用 |
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| 金针菇学名毛柄金钱菌，又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰、冻菌、金菇、智力菇等，因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇，属伞菌目白蘑科金针菇属，是一种菌藻地衣类。金针菇具有很高的用食疗作用。 ... |
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| 2020-10-05 211℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 毛豆的营养价值-毛豆的功效与作用 |
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| 毛豆又叫黄豆、大豆，大豆含的营养素比较全面，并且含量丰富，每100克大豆含蛋白质36.3克、脂肪18.4克、糖25.3克、热量412千卡，钙367毫克、磷571毫克、铁11毫克、胡萝卜素0.4... |
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| 2020-09-09 533℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 西红柿的功效与食用禁忌 |
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| 西红柿的功效 西红柿，我们都很熟悉，它既可以生吃，也可以当菜炒着吃，或者煮汤，其实，西红柿除了能食用外，还有一些治病功效。 1、美容护肤抗衰老 西红柿里含有大量的维生素，具有美容的功效，将西红... |
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| 2020-08-17 867℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃生菜有什么好处？生菜的营养价值及功效 |
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| 生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。现在市场上一般会有两种：球形的包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜（... |
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| 2020-08-17 1010℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃金针菇有什么好处？金针菇的营养价值 |
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| 金针菇为真菌植物门真菌冬菇的子实体，营养丰富，清香扑鼻。其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡，形似金针，故名金针菇。还有一种色泽的，叫银针菇。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原料之... |
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| 2020-08-17 590℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 山楂片的作用与功效-吃山楂片的好处 |
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| 山楂片又称为山楂饼，是以优质山楂为主要材料，经过选料、清洗、蒸熟、打浆、成型、烘干、包装等多道工序精制而成。含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降... |
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| 2020-08-17 772℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃葡萄干有什么好处？葡萄干有益心脏 |
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| 葡萄干的抗癌作用尤其明显。研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和... |
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| 2020-07-19 525℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 健脾助睡眠 冬季吃小米好处多 |
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| 冬季多吃小米好，小米容易消化，也有很多养生功效，如我们最常只晓得的就是促进健康睡眠和健脾功效。小米还有哪些功效与作用，怎么吃最好呢？ 小米的功效与作用 小米味甘、咸，性凉；入肾、脾、胃经；具有... |
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| 2020-07-18 694℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 菊花茶的正确泡法 菊花茶的功效有哪些 |
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| 泡菊花茶首先要选取好的菊花，事实上菊花容易发霉、生虫子，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。一定要注意哦！ 下面简要介绍一下如... |
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| 2020-07-18 1000℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃稀饭的好处-稀饭可消除口腔炎症 |
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| 据说慈禧太后每日爱喝玉米稀饭一碗。一般人误称粥，其实，稀饭和粥根本不是一回事。粥是有很多花样的，如，皮蛋瘦肉粥等。而稀饭是一种比粥清稀的稍粘稠状物体，通俗点就是比粥要希稀饭的做法很简单，他不像... |
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| 2020-07-16 790℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 葵瓜子有什么功效？嗑瓜子有助于睡眠 |
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| 主要维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织正常，并增加血液循环。此外，葵瓜子还含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤乾燥和色斑生成。 葵瓜子有... |
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| 2020-07-12 847℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 决明子的作用与功效-决明子的副作用 |
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| 决明子为一年生半灌木状草本；决明花，荚果细长，四棱柱形；小决明植株较小，荚果较短。以其有明目之功而名之。 决明子的功效 清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结... |
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| 2020-07-09 836℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 食用毛虾的注意事项-毛虾的营养价值 |
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| 毛虾体长1～4厘米，雌虾略大于雄虾。中国毛虾体极侧扁，甲壳极薄，无色透明，仅口器部分和第2触鞭呈红色。触鞭甚长，为体长的3倍有余。步足3对，皆呈微小的钳状，第4及第5对步足完全退化。 食用毛虾... |
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| 2020-07-09 617℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 甜角怎么吃？甜角的营养及功效与作用 |
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| 甜角又称罗望子、“木罕”（傣语），一种外表长的像花生内心像干桂圆的特产，是云南省低热的河谷地区特产的热带果实，有两个类型：甜型和酸型。 甜角的简介 甜角，又称罗望子、&... |
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| 2020-07-09 598℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 盘点黑豆的营养价值 |
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| 黑豆要怎么吃呢？很多人仅仅是用黑豆熬粥，其实黑豆还会有其他的吃法哦。今天一起来盘点下黑豆的营养价值。 黑豆的营养价值 补肾。在现代社会中，人们每天都要面临紧张的工作与学习，这个时候就会使用大量... |
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| 2020-07-05 564℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 芙蓉蟹的营养价值-芙蓉蟹的简介 |
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| 芙蓉蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。此外，芙蓉蟹对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。 芙蓉... |
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| 2020-01-26 546℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 姜糖片的功效与作用 姜糖片适合什么人吃？ |
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| 姜糖片有发表、散寒、止呕和开痰的功效，有治疗风寒感冒和解鱼蟹之毒的食疗作用。对于因口干舌燥而引起的口中苦涩，食用糖姜片也有极好的疗效，冬季里经常食用姜糖片还有驱寒暖身的作用。 姜糖片中的姜辣素... |
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| 2020-01-25 729℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 冬季滋补保健用鱼类 健脾祛湿有功效 |
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| 我们知道，鱼肉因为细嫩好消化，而且鱼类营养丰富，对我们身体的保健有很大的作用，特别是不同种类的鱼类自身的营养各不同，同样对我们的身体保健有很好的功效，那么，在冬季，针对冬季的季节特征，我们应该... |
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| 2020-01-10 514℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 蜂胶有什么功效？女人怎么吃蜂胶美容 |
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| 经常都听人说，女人要多吃蜂胶，但是蜂胶是何方圣物呢？蜂胶的作用与功效对于女人来说又有怎样的好处呢？蜂胶因其每年产量较少，因此被誉为“紫色黄金”。今天我们一起了解蜂胶的功... |
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| 2020-01-03 405℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 冬天吃藕 要滋补就要这样吃 |
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| 藕是冬天滋补食物之一，并且吃法也有很多种。除了最常见的煲汤以外，藕还有哪些吃法呢？如果你也喜欢吃藕的话，不如就来学两招，看看家常藕类食谱应该怎么做吧。 冬天吃藕的好处 清热凉血：莲藕生用性寒，... |
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| 2020-01-03 928℃
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饮食
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食物营养
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