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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 牛油果帮你的保驾护航 |
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| 牛油果的营养价值 牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称... |
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| 2018-09-28 570℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 生姜水的作用超乎你的想象！ |
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| 生姜水的作用超乎你的想象！ 1、缓解偏头痛 偏头痛也是我们生活中经常发生的一种小疾病，虽然不是什么大病，但是发作起来真是要人命。这个时候呢，准备一脸盆的热水，放入切好的生姜，将双手放到水中浸泡... |
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| 2018-01-05 761℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃蜂蜜能起到止痛作用吗？ |
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| 吃蜂蜜的好处有哪些 第一：改善睡眠质量 你知道吗，喝蜂蜜对于改善睡眠质量也具有很好的功效。研究发现，在睡觉之前服用一些蜂蜜水，能够很好的缓解大脑紧张的神经，对于促进睡眠或者是进入深度睡眠具有非... |
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| 2017-12-17 683℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃蜂蜜能起到止痛作用吗？ |
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| 吃蜂蜜的好处有哪些 第一：改善睡眠质量 你知道吗，喝蜂蜜对于改善睡眠质量也具有很好的功效。研究发现，在睡觉之前服用一些蜂蜜水，能够很好的缓解大脑紧张的神经，对于促进睡眠或者是进入深度睡眠具有非... |
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| 2017-12-17 978℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 喝薏米百合粥好处多多！ |
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| 喝薏米百合粥好处多多！ 1、薏米百合粥可以降血脂 薏米百合粥有降血脂的功效。因为薏仁中含有非常丰富的水溶性纤维，可以有效的消化脂肪，使人体肠道对脂肪的吸收率变差，从而具有降血糖、降低血脂的功效... |
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| 2017-12-03 393℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃土豆能吃出好性格？ |
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| 吃土豆的好处 一、土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且... |
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| 2017-11-23 608℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 女性健康养生多吃白果 |
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| 女性健康养生多吃白果 银杏果俗称生白果。银杏在中国、、、韩国、加拿大、新西兰、澳大利亚、、法国、等国家和地区均有大量分布。银杏的自然地理分布范围很很广。从水平自然分布状况看，以北纬30度附近的... |
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| 2017-11-22 678℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吸烟人士常喝普洱茶能降低有害物质 |
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| 吸烟人士常喝普洱茶能降低有害物质 普洱中的茶多酚、维生素和其他成分对香烟含有的多种有害物质有降解的作用，吸烟的同时饮用茶，香烟中的毒素能随着茶而不断消除，并通过排出体外。烟民经常喝茶有以下好处... |
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| 2017-11-09 196℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃苦荞都有哪些好处 |
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| 吃苦荞都有哪些好处 苦荞是谷类作物中唯一了七种营养素于一身的作物，由此可见，它的食疗用效果有多惊人。苦荞中含有槲皮素、芦盯植物固醇、亚油酸以及多种微量元素，这些物质可以起到调理三高的作用。 1... |
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| 2017-11-08 813℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 想要有个好睡眠可以吃藕 |
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| 要知道现在很多人因为生活的压力，而导致失眠，那么除了吃安眠还有什么方法可以治疗呢？现在就随小编一起来了解下吧！ 很多人又失眠的情况，但是不知道如何治疗就回去吃一些安眠，其实安眠对身体有神大伤害... |
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| 2017-10-20 731℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 生姜都有哪些意想不到的用处 |
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| 要知道生姜对于人们来讲是非常重要的调味品，吃生姜可以温暖身体，促进血液循环，还能够改善虚寒情况，除了这些生姜还有哪些用处呢？现在就随小编一起来看看吧！ 很多人都知道有句俗语“冬吃萝... |
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| 2017-10-20 213℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 西洋参片可以直接吃吗 直接嚼服吸收好 |
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| 请问西洋参片可以直接吃吗?西洋参，其实也是人参中的一种，只不过在功效和价格上都低于人参，因而它更加的受人喜爱。而且西洋参的呈现方式也多种多样，西洋参片是人们最常用的方式之一，那它可以直接吃吗?... |
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| 2017-10-20 889℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 西洋参片可以直接吃吗 直接嚼服吸收好 |
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| 请问西洋参片可以直接吃吗?西洋参，其实也是人参中的一种，只不过在功效和价格上都低于人参，因而它更加的受人喜爱。而且西洋参的呈现方式也多种多样，西洋参片是人们最常用的方式之一，那它可以直接吃吗?... |
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| 2017-10-20 333℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃什么让你明目醒脑 |
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| 提神醒脑类食物之柑橘 科学家生田哲博研究证实：橘子等柑橘类的水果含有柠檬酸，可以帮助大脑分解乳酸这种疲劳物质。而且柑橘类水果中的柠檬酸和维生素C，可以帮助铁质吸收，铁能制造运送氧气的血红素，避... |
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| 2017-10-13 182℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 生姜竟有止痛功效？ |
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| 生姜竟有止痛功效？ 生姜通常用于烹饪，可以起到调味的作用；姜的另一种用法就是可以起到暖胃的效果。但其实大家很少了解姜的第三种功能，那就是止痛。大家对姜的止痛功效在今天还不是很熟悉，下面给大家介... |
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| 2017-10-13 230℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃什么让你明目醒脑 |
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| 提神醒脑类食物之柑橘 科学家生田哲博研究证实：橘子等柑橘类的水果含有柠檬酸，可以帮助大脑分解乳酸这种疲劳物质。而且柑橘类水果中的柠檬酸和维生素C，可以帮助铁质吸收，铁能制造运送氧气的血红素，避... |
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| 2017-10-13 958℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 生姜竟有止痛功效？ |
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| 生姜竟有止痛功效？ 生姜通常用于烹饪，可以起到调味的作用；姜的另一种用法就是可以起到暖胃的效果。但其实大家很少了解姜的第三种功能，那就是止痛。大家对姜的止痛功效在今天还不是很熟悉，下面给大家介... |
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| 2017-10-13 426℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 常吃十三种食物让你永葆青春 |
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| 一、牛奶 首当其冲就是喝牛奶。每天喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率，也能舒缓经前症候群。除了钙质，... |
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| 2017-10-11 382℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 天然降脂 多吃养生又保键 |
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| 自然界的许多食物都具有天然的降脂效果，美袭来小编将介绍一些天然的降脂食物，爱美的女性朋友们记得多吃哦！越吃越健康，越吃越漂亮…… 降脂主食类 一、燕麦：含有极丰富的... |
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| 2017-10-11 915℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 天然降脂 多吃养生又保键 |
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| 自然界的许多食物都具有天然的降脂效果，美袭来小编将介绍一些天然的降脂食物，爱美的女性朋友们记得多吃哦！越吃越健康，越吃越漂亮…… 降脂主食类 一、燕麦：含有极丰富的... |
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| 2017-10-11 835℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 鸡的哪些部位不能吃？吃鸡肉的10个真相 |
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| 1、鸡身上哪些部位不能吃？ 鸡除了含有大量脂肪外，还聚集着无数个淋巴组织，淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物质，因此不建议食用。鸡脖子是腺体集中的部位，最好剥下鸡皮，去掉肉眼就能看到的小肉疙... |
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| 2017-10-04 316℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 四“莓”水果养生功效大不同 |
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| 大家可能会发现，生活中有很多带“莓”类水果，如蓝莓、草莓、蔓越莓等，各种“莓”类水果其实都是营养高手，下面我们一起来盘点一些各种“莓... |
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| 2017-10-04 982℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 天寒地冻 御寒养生不妨多吃萝卜 |
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| 冬吃萝卜夏吃姜，寒冷的冬季，御寒养生不妨多吃萝卜，萝卜含有丰富的维生素A，还能治疗一些冬季疾病哦！现在就随小编一起来了解下吧 从形状来看，萝卜有长的、圆的，还有扁圆、卵圆、纺锤和圆锥等形状；从... |
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| 2017-10-03 665℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 多喝水能预防10种病 |
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| 多喝水能预防10种病 1、色斑。 晨起一杯温水。色斑反应了体内毒素的堆积，排毒最好的方法便是正常排泄。晨起后喝一杯温水，有助于促进肠蠕动，利于排便。世界健活方式促进会联合总会夏登杰教授还提醒，... |
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| 2017-10-03 955℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 6种素食营养胜过肉类 不吃你会后悔 |
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| 哪些素食营养胜过肉类？ 1、芋头：宜脾健胃 芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2、4克，脂肪0、2克，碳水化合物20、5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0、5毫克，维... |
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| 2017-10-03 562℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 一碗淘米水有11大惊人功效 |
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| 淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5、5左右的弱酸性，加入食盐入后，具有清火、凉血、解毒的功效。 研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿... |
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| 2017-10-03 435℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 10个栗子顶一碗饭 栗子的五大功效 |
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| 糖炒板栗很多人都吃过，但是很多人都不知道板栗的功效大着呢。板栗不但能够预防心血管疾病，而且还能保健助消化。下面一起去了解一下板栗还有哪些功效。 10个栗子能顶1碗饭，一次别超六七个。栗子富含淀... |
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| 2017-10-01 815℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 小小调味料竟有如此惊人的食疗功效 |
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| 在厨房中有一类食物看起来“默默无闻”，但是其中却隐藏着许多惊人的功效，这类食物就是调味料。下面小编为大家盘点了具有惊人食疗功效的调味料。 1、葱 葱含有蛋白质、脂肪、糖... |
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| 2017-10-01 135℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃这6种肉会致病 肉的哪些部位不能吃 |
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| 肉富含蛋白质，适当吃些肉有非常多好处，但吃肉一定要注意方法，有些肉是不能多吃的，因为这些肉可能会致病！ 哪些肉可以致病？ 1、肉罐头 肉罐头中肉的营养素遭到大量的，其中的维生素几乎被殆尽。并且... |
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| 2017-10-01 946℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 水果虽好 不能替代主食蔬菜 |
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| 水果为什么不能替代主食？ 1、主食之所以称之为“主”，可见它在我们日常饮食中的重要地位 古人造就告诉我们“五谷为养，五果为助”，《中国居民膳食指... |
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| 2017-10-01 296℃
分类：
饮食
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食物营养
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