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食物营养 _ 健康知识

常吃十三种食物让你永葆青春     一、牛奶 首当其冲就是喝牛奶。每天喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的钙... 2017-10-11    382℃ 分类： 饮食  -  食物营养

天然降脂 多吃养生又保键     自然界的许多食物都具有天然的降脂效果，美袭来小编将介绍一些天然的降脂食物，爱美的女性朋友们记... 2017-10-11    835℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鸡的哪些部位不能吃？吃鸡肉的10个真相     1、鸡身上哪些部位不能吃？ 鸡除了含有大量脂肪外，还聚集着无数个淋巴组织，淋巴中暗藏病菌、病... 2017-10-04    316℃ 分类： 饮食  -  食物营养

四“莓”水果养生功效大不同     大家可能会发现，生活中有很多带“莓”类水果，如蓝莓、草莓、蔓越莓等，... 2017-10-04    982℃ 分类： 饮食  -  食物营养

天寒地冻 御寒养生不妨多吃萝卜     冬吃萝卜夏吃姜，寒冷的冬季，御寒养生不妨多吃萝卜，萝卜含有丰富的维生素A，还能治疗一些冬季疾... 2017-10-03    665℃ 分类： 饮食  -  食物营养

多喝水能预防10种病     多喝水能预防10种病 1、色斑。 晨起一杯温水。色斑反应了体内毒素的堆积，排毒最好的方法便是... 2017-10-03    955℃ 分类： 饮食  -  食物营养

6种素食营养胜过肉类 不吃你会后悔     哪些素食营养胜过肉类？ 1、芋头：宜脾健胃 芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量... 2017-10-03    562℃ 分类： 饮食  -  食物营养

一碗淘米水有11大惊人功效     淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5... 2017-10-03    435℃ 分类： 饮食  -  食物营养

红薯功效 冬季吃红薯的六大好处     很多人都喜欢在寒冷的季节里面吃个热腾腾的红薯，那么在冬季吃红薯的好处有哪些呢？现在就随小编一... 2017-10-01    674℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鱼怎么吃 吃10种鱼的注意事项     吃各种鱼的注意事项 1、鳜鱼 性味甘、平，适宜体质衰弱、虚劳羸瘦、脾胃气虚、饮食不香，营养不... 2017-10-01    706℃ 分类： 饮食  -  食物营养

10个栗子顶一碗饭 栗子的五大功效     糖炒板栗很多人都吃过，但是很多人都不知道板栗的功效大着呢。板栗不但能够预防心血管疾病，而且还... 2017-10-01    815℃ 分类： 饮食  -  食物营养

小小调味料竟有如此惊人的食疗功效     在厨房中有一类食物看起来“默默无闻”，但是其中却隐藏着许多惊人的功效... 2017-10-01    135℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃这6种肉会致病 肉的哪些部位不能吃     肉富含蛋白质，适当吃些肉有非常多好处，但吃肉一定要注意方法，有些肉是不能多吃的，因为这些肉可... 2017-10-01    946℃ 分类： 饮食  -  食物营养

水果虽好 不能替代主食蔬菜     水果为什么不能替代主食？ 1、主食之所以称之为“主”，可见它在我们日... 2017-10-01    296℃ 分类： 饮食  -  食物营养

食醋的功效你了解有多少     食醋泡脚治疗脚气 足癣俗称“脚气”，是皮肤癣菌、酵母样菌和非皮肤癣菌... 2017-09-22    617℃ 分类： 饮食  -  食物营养

柑橘家族里有5大营养高手     柑橘家族里的营养高手 1、维生素C高手：橘子 个头中等大小，皮较厚的普通橘子，其维生素C含量... 2017-09-15    462℃ 分类： 饮食  -  食物营养

龙虾虽营养 但4类人要望而却步     龙虾的营养价值 1、从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量为18、9%，高于大多数的淡水和海水鱼... 2017-09-15    653℃ 分类： 饮食  -  食物营养

降糖养胃补肾 盘点淮山的功效与作用     淮山即淮山，它富含蛋白质、糖类、维生素和淀粉酶等成分，是一种非常有保健功效的食物。下面我们来... 2017-09-15    395℃ 分类： 饮食  -  食物营养

橘子橙子柚子有啥区别     橘子 著名的品种有沙糖橘、南丰蜜橘，其大小跟乒乓球差不多，呈扁球形，多为橙或橘红色，果皮疏松... 2017-09-15    619℃ 分类： 饮食  -  食物营养

女人为何爱红酒？女人喝红酒的好处     似乎女人独爱红酒，常常会在睡前小酌一杯，或者是落寞时独饮。听说红酒不仅喝起来有情调，而且对女... 2017-09-15    269℃ 分类： 饮食  -  食物营养

菠菜不能和这9种食物一起吃     菠菜不能和什么一起吃？ 1、菠菜和豆腐不能一起吃 在食用菠菜和豆腐时，有人把它们一锅煮，认为... 2017-09-15    470℃ 分类： 饮食  -  食物营养

胡萝卜这样吃最有营养 你知道吗     胡萝卜怎么吃最营养？ 1、熟吃胜过生吃 一般来说，想把胡萝卜的保健功效发挥到极致，充分吸收胡... 2017-09-15    628℃ 分类： 饮食  -  食物营养

西兰花的营养价值高 怎么吃最好     那么大家知道西兰花的营养价值有哪些吗？现在大家就随小编一起来了解下吧！ 西兰花的营养价值 1... 2017-09-15    161℃ 分类： 饮食  -  食物营养

补一堆不如黑豆一把 黑豆的7大功效     黑豆是黑色的食物，除了具有补肾的功效之外，还具有健胃、美容和降脂等功效。下面小编为大家盘点一... 2017-09-13    265℃ 分类： 饮食  -  食物营养

可乐并非一无是处 喝可乐有5大养生功效     喝可乐的危害大相信很多人都知道，那么大家知道可乐的养生功效有哪些吗？现在大家就随小编一起来了... 2017-09-13    398℃ 分类： 饮食  -  食物营养

各种米营养价值都不同 盘点6种米的养生功效     米是我们最常见的主食，而且不同种类的米有不同的养生功效，也适合不同的人群。那么，下面我们来看... 2017-09-13    169℃ 分类： 饮食  -  食物营养

醋可治病 醋的7大功效     醋是必备调味品，同时它也是物美价廉的保健品，为什么这么说呢？因为食醋不仅能治病，连醋泡食物也... 2017-09-13    505℃ 分类： 饮食  -  食物营养

红枣熟吃比生吃更养胃 推荐7种熟吃方法     有些人吃红枣是直接食用，而有些人吃红枣喜欢和其它食物一起煮熟了吃，那么，红枣生吃和熟吃的功效... 2017-09-13    614℃ 分类： 饮食  -  食物营养

餐桌上常见的鱼肉都有哪些功效     餐桌上常见的鱼肉都有哪些功效 1、鲤鱼，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等... 2017-09-11    658℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃菠菜的功效竟然那么强大！     吃菠菜的功效竟然那么强大！ 1、促进消化 菠菜可以促进胃肠和胰腺分泌消化液，提高食物的消化吸... 2017-09-10    988℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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