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食物营养 _ 健康知识

菜子油的营养价值     菜子油的营养价值 菜子油气味香醇，营养丰富，其对人体有益的油酸及亚油酸含量居各种植物油之冠，... 2016-09-14    851℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点各种籽油的功效     盘点各种籽油的功效 葵花籽油。 含有丰富的维生素E、磷脂和胡萝卜素等营养成分。此外，其所含有... 2016-09-13    944℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点橄榄油的巨大功效     盘点橄榄油的巨大功效 橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸，即油酸及亚油酸、亚麻酸，还有维生素A、... 2016-09-13    124℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点几种芝麻油的不同功效     盘点几种芝麻油的不同功效 香油：可增添食物香味及亮泽度 香油通常为白麻油添加其他食用油，按比... 2016-09-13    746℃ 分类： 饮食  -  食物营养

你意想不到的酱油的营养价值     你意想不到的酱油的营养价值 清热解毒 酱油营养丰富，富含蛋白质、多种氨基酸、多种糖类、酸类、... 2016-09-13    540℃ 分类： 饮食  -  食物营养

富含营养的坚果有哪些     富含营养的坚果有哪些 花生 营养价值：花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓... 2016-09-12    192℃ 分类： 饮食  -  食物营养

蟹黄是什么？蟹黄的营养价值     蟹黄是什么？ 蟹黄指螃蟹体内的卵巢和消化腺等组织，呈橘黄色、味鲜美。蟹黄不是螃蟹的卵，虽然成... 2016-09-07    265℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点各种辣椒的营养价值     盘点各种辣椒的营养价值 指天椒 又名朝天椒，也属茄科，是一种生辣椒中的变种，介于长果与簇生椒... 2016-09-04    131℃ 分类： 饮食  -  食物营养

最全野菜功效大全     最全野菜功效大全 苋菜：滋阴润燥 苋菜亦称为“凫葵”、“... 2016-09-03    999℃ 分类： 饮食  -  食物营养

芹菜叶的营养价值更高     芹菜叶的营养价值更高 青翠芳郁的芹菜，是华夏子民喜食的古老佳蔬之一。《诗经·小... 2016-09-02    190℃ 分类： 饮食  -  食物营养

青豆的营养价值与功效     青豆的营养价值 1、青豆含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸，尤以赖氨酸含... 2016-08-14    206℃ 分类： 饮食  -  食物营养

发芽的大蒜能吃吗？发芽大蒜的功效     发芽大蒜的功效 发芽的大蒜更有益心脏健康 食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂通常被认为... 2016-08-14    460℃ 分类： 饮食  -  食物营养

细数圣女果的强大营养价值     细数圣女果的强大营养价值 圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以，小孩... 2016-08-13    521℃ 分类： 饮食  -  食物营养

西葫芦的营养价值与功效     西葫芦的营养价值与功效 西葫芦的基本介绍 西葫芦是南瓜的变种，葫芦科南瓜属的一种，原产北美洲... 2016-08-13    643℃ 分类： 饮食  -  食物营养

油麦菜和莴笋的营养价值大PK     油麦菜和莴笋的营养价值大PK 许多人都有这个疑问：“油麦菜和莴笋长得差不多，口感... 2016-08-13    362℃ 分类： 饮食  -  食物营养

芋头的营养价值和食用禁忌     芋头的营养价值： 1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B... 2016-08-13    934℃ 分类： 饮食  -  食物营养

西红柿的另类功效：西红柿能减少伤口感染     西红柿的营养价值 日常饮食中，西红柿是最常见的蔬菜类食物，可以生吃，煮熟了吃，无论是口感还是... 2016-08-12    201℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点各种蔬菜根的另类功效     盘点各种蔬菜根的另类功效 1、菠菜根 含铁、蛋白质、维生素A、B1、B2、C，以及一般蔬果所... 2016-08-12    990℃ 分类： 饮食  -  食物营养

卷心菜的功效有哪些？     卷心菜的功效有哪些？ 1、富含维生素 卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的... 2016-08-12    289℃ 分类： 饮食  -  食物营养

绿叶菜的营养价值有哪些？     绿叶菜的营养价值有哪些？ 常见的绿叶菜有：菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心、小白菜等，是营养价... 2016-08-12    461℃ 分类： 饮食  -  食物营养

茄子的营养价值有哪些？     茄子的营养价值有哪些？ 茄子的吃法，荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤，都能... 2016-08-12    148℃ 分类： 饮食  -  食物营养

秋季吃茄子效果更胜一筹     秋季吃茄子效果更胜一筹 民谚中有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的说法，中... 2016-08-12    911℃ 分类： 饮食  -  食物营养

白菜有多种 哪种白菜营养更高？     哪种白菜营养更高？ 白菜是咱天津人最熟悉不过的蔬菜了，它在大家的印象里，也是营养性价比较高的... 2016-08-12    976℃ 分类： 饮食  -  食物营养

小白菜、大白菜、娃娃菜哪个最有营养？     小白菜、大白菜、娃娃菜哪个最有营养？ 小白菜、大白菜、娃娃菜，这三种菜都是饭桌上的常客，那么... 2016-08-11    463℃ 分类： 饮食  -  食物营养

常吃番茄有哪些好处？番茄帮你消除疲劳     常吃番茄有哪些好处？ 番茄是生活中比较常见的食物，可当水果即可生吃也做菜熟吃，具有极高的营养... 2016-08-10    904℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点土豆的另类功效：土豆能吃出好性格     盘点土豆的另类功效 土豆能调整虚弱的体质 土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。... 2016-08-10    704℃ 分类： 饮食  -  食物营养

西红柿的三种营养素是宝     西红柿的三种营养素是宝 钙让男性的骨骼硬起来 中国男人每天从食物中摄入的钙远远不能满足身体需... 2016-08-10    477℃ 分类： 饮食  -  食物营养

颜色不同的果蔬有不同的功效哦     颜色不同的果蔬有不同的功效哦 黄色。 黄色系果蔬的共性是它们富含抗氧化剂，能抵御慢性疾病（包... 2016-08-09    388℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点彩色蔬果的营养价值     盘点彩色蔬果的营养价值 常见的橙色/黄色果蔬 有橘子、橙子、香蕉、柚子、芒果、杏子、菠萝、柠... 2016-08-09    986℃ 分类： 饮食  -  食物营养

菜花是天赐的良药 盘点菜花的功效     盘点菜花的功效 营养价值 含有较多的维生素A、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，矿物质成分较其... 2016-08-09    405℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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