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食物营养 _ 健康知识

苹果连皮吃营养更丰富！     苹果连皮吃营养更丰富！ 1、苹果皮中维生素最多。 中等个头苹果的皮中含8.4毫克维生素C和9... 2016-07-21    728℃ 分类： 饮食  -  食物营养

水果中都含有哪些营养素？     水果中都含有哪些营养素？ 乾果含有丰富的蛋白质、碳水化合物及膳食纤维，尤其富含矿物质和维生素... 2016-07-21    638℃ 分类： 饮食  -  食物营养

不同的梨子都有哪些功效？     不同的梨子都有哪些功效？ 酥梨果肉最松脆。 酥梨（又称贡梨）味甜微香，果肉松脆多汁。酥梨果实... 2016-07-20    379℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃香蕉有哪些功效呢？香蕉可缓解宿醉     吃香蕉有哪些功效呢？ 缓解经前综合征：香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种症状。 ... 2016-07-20    870℃ 分类： 饮食  -  食物营养

香蕉皮颜色不同功效也不同哦！     香蕉皮颜色不同功效也不同哦！ 褐皮香蕉有助消化。 熟透了的香蕉往往表皮带有或泛褐色，研究显示... 2016-07-20    474℃ 分类： 饮食  -  食物营养

喝柠檬水有哪些功效？     喝柠檬水有哪些功效？ 清热化痰 柠檬水还有一个不为人知的功效，那就是祛痰，而且祛痰功效比橙和... 2016-07-19    727℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃牛油果有哪些好处？     吃牛油果有哪些好处？ 1、预防前列腺癌 有研究表明，鳄梨中的植物营养可以预防前列腺癌鳄梨中的... 2016-07-19    271℃ 分类： 饮食  -  食物营养

圣女果和大番茄哪个营养高？     圣女果和大番茄哪个营养高？ 圣女果也叫樱桃番茄，不属于转基因食物，而且既可当蔬菜吃也可以当水... 2016-07-19    642℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃柚子有哪些好处？柚子能紧致肌肤     吃柚子有哪些好处？ 紧致肌肤 柚子之中所含有的大量维生素C，不仅能够起到去除色斑的作用，同时... 2016-07-19    422℃ 分类： 饮食  -  食物营养

常吃桑葚有什么好处？桑葚的吃法     常吃桑葚有什么好处？ 1、桑葚可以开胃润肠，能安神、生津止渴，经常食用可以促进胃液分泌，肠蠕... 2016-07-19    249℃ 分类： 饮食  -  食物营养

如何吃山楂营养效果更佳？     如何吃山楂营养效果更佳？ 山楂生吃保健效果最好。 从营养学角度来看，山楂含有丰富的维生素，仅... 2016-07-19    195℃ 分类： 饮食  -  食物营养

多吃新鲜水果有哪些好处     多吃新鲜水果有哪些好处 水果富含钾、膳食纤维、抗氧化剂以及其它生物活性物质。专家表示，除了保... 2016-07-19    673℃ 分类： 饮食  -  食物营养

不甜的雪莲果营养价值更高哦！     不甜的雪莲果营养价值更高哦！ 雪莲果营养价值高，但同时它有一个很大的“缺点&rd... 2016-07-19    221℃ 分类： 饮食  -  食物营养

各种葡萄的养生功效     各种葡萄的养生功效 无籽露促进消化 无籽露葡萄（学名无核白）果粒较小，成熟时果皮呈黄白色且薄... 2016-07-19    809℃ 分类： 饮食  -  食物营养

这些水果有你意想不到的功效     这些水果有你意想不到的功效 梨能预防癌症。 梨中含有的膳食纤维要比其他水果都要多，它有助于结... 2016-07-19    764℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点吃芒果的好处和坏处     吃芒果的好处 防治癌症 芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理... 2016-07-18    239℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃香蕉对身体有哪些好处？     吃香蕉对身体有哪些好处？ 1、防治胃溃疡 胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而... 2016-07-18    499℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点香蕉的十大健康功效     盘点香蕉的十大健康功效 1、防治低血钾症。 运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢... 2016-07-18    936℃ 分类： 饮食  -  食物营养

樱桃的营养价值 樱桃的食用价值     樱桃的营养价值 1、樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿。 2、樱桃的含铁量特别高，... 2016-07-18    591℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点吃苹果的四大问题：哪种苹果最有营养？     盘点吃苹果的四大问题 问题一：哪种苹果最有营养？ 从红富士、黄元帅到澳洲青苹，虽然这些苹果外... 2016-07-18    290℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃牡蛎有什么好处？牡蛎的功效     吃牡蛎有什么好处？ 1、益智健脑的作用。 牡蛎所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重... 2016-07-17    595℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃香蕉都有哪些好处？     吃香蕉都有哪些好处？ 1、缓解经前综合征： 香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种不... 2016-07-17    265℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃水果干的好处：便于和其他各种食物相配合     吃水果干的好处 1、没有蛋白酶和未聚合单宁伤害消化道的风险。 新鲜水果中往往含有较为活跃的蛋... 2016-07-17    458℃ 分类： 饮食  -  食物营养

柚子有什么营养价值？     柚子有什么营养价值？ 1、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇； 2、柚子中含有高血... 2016-07-17    989℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃苹果太多好处啦！快来了解吧！     吃苹果太多好处啦！ 抗氧化 研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，发现脑细胞... 2016-07-17    151℃ 分类： 饮食  -  食物营养

你意想不到的橙子的十大功效     你意想不到的橙子的十大功效 1、橙汁卸妆深层洁肤 用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，待5分钟后用... 2016-07-17    724℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃蓝莓有什么好处？蓝莓能预防癌症     吃蓝莓有什么好处？ 1、降低血糖。 糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升... 2016-07-17    720℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃苹果都有哪些好处？     吃苹果都有哪些好处？ 1、通便 苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，... 2016-07-17    350℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃桑椹的好处 桑椹的吃法     吃桑椹的好处 桑椹，是春夏养生之佳果，属食两用之品。《随息居饮食谱》认为“桑椹，... 2016-07-17    972℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鹰嘴豆是什么？鹰嘴豆有什么功效？     鹰嘴豆是什么？ 鹰嘴豆（学名：Cicerarietinum），为豆科草本植物，别名桃尔豆、鸡... 2016-07-14    222℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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