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食物营养 _ 健康知识 喝热水有10大好处 怎样烧开水最健康？        喝热水的10大好处 减肥。热水是伟大的保持健康的新陈代谢，这是你想要，如果你想摆脱几公斤的东西。要做到这一点，作为额外的奖励，热水将有助于你的身体分解脂肪组织（又名身体脂肪）。 用鼻和咽部充血...  2016-03-21   486℃    分类： 饮食  -  食物营养 喝苦丁茶有什么好处？如何挑选苦丁茶？        苦丁茶含有如此丰富的营养素，那我们喝苦丁茶有什么好处呢？我们带上疑问一起往下阅读，了解一下喝苦丁茶到底能给我们带来什么好处吧。 喝苦丁茶的好处： 1、消除口臭： 茶叶之所以可以缓解口臭是由于茶...  2016-03-21   440℃    分类： 饮食  -  食物营养 四类食物做夜宵健康美味都得到        都说吃夜宵不是一种好的饮食习惯，不过在现实生活中却有不少的朋友因为各种原因需要晚睡，睡前是需要吃些东西的，那么，在众多的食物中，有哪些是最适宜做为夜宵食用的呢？ 合理的夜宵应该满足以下几个要求...  2016-03-20   506℃    分类： 饮食  -  食物营养 番茄的饮食方法及存储技巧        西红柿的5种家常吃法 西红柿柠檬汁。把西红柿洗净放入榨汁机中，加入适量的温开水榨成番茄汁。柠檬洗净对半切开，然后挤入番茄汁中，或者把柠檬片放入番茄汁里。经常饮用西红柿柠檬汁可以有效的促进食物的...  2016-03-20   690℃    分类： 饮食  -  食物营养 6种厨房必备的健康调料盘点        很多人的选择是从主材下手，尽量多吃健康食品，但其实调料也很重要。下面给大家推荐6款厨房必备的健康调料，健康做饭get起来。 1、脱脂酸奶 脱脂酸奶所含的营养成分与普通酸奶基本没有差别，但热量很...  2016-03-18   963℃    分类： 饮食  -  食物营养 枸杞子泡水好处多 不同季节功效也不同        枸杞子泡水的4大功效 中医认为，枸杞子泡水喝有4大养生功效。其一是滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。其二是有利于睡眠，改善...  2016-03-18   319℃    分类： 饮食  -  食物营养 补虚润燥抗衰老 盘点喝豆浆的8大好处        研究认为，女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如癌、乳腺癌等。对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素&l...  2016-03-18   314℃    分类： 饮食  -  食物营养 推荐十种不错的食材黄金搭档        芝麻配海带 把芝麻配海带放在一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促...  2016-03-18   401℃    分类： 饮食  -  食物营养 醋泡葡萄干的营养与功效        葡萄干的营养价值 葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善症状。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外，葡萄干还含有多种矿物...  2016-03-17   857℃    分类： 饮食  -  食物营养 灰灰菜的功效与作用        为了让朋友们更全面深入的了解灰灰菜，今天就说说灰灰菜具有哪些营养价值，对身体健康有哪些保健功效与作用，以及灰灰菜有哪些副作用等知识。 灰灰菜的幼苗和嫩叶均可供人们采食，是老少皆宜且味道鲜美的保...  2016-03-17   690℃    分类： 饮食  -  食物营养 春天喝菊花茶的功效        菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。 春天喝菊花茶好吗...  2016-03-15   672℃    分类： 饮食  -  食物营养 菠萝的保健功效与食疗方        菠萝的保健功效： 1、利尿 菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。 2、促进入体新陈代谢，消除疲劳 菠萝所含的维生素B1，能增进...  2016-03-15   866℃    分类： 饮食  -  食物营养 富含维生素A的食物盘点        富含维生素A的食物 红薯 多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助，红薯含有丰富的胡萝卜素，其经人体吸收后转化为维生素A，具有滋润肌肤的功效。此外，红薯还具有祛除体内肺胃热，生津止渴，调和身体体液，已补...  2016-03-15   770℃    分类： 饮食  -  食物营养 大葱的七种神奇功效        大葱的七种神奇功效 功效1：壮阳补阴 大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效，从而“壮阳补阴”。因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，...  2016-03-15   748℃    分类： 饮食  -  食物营养 枇杷蜜的用与保健功效        枇杷蜜用 枇杷蜜有解毒的功效 人们使用蜂蜜解毒，其实已经有很悠久的历史了。比如，身上的某个部位发生了炎症，这炎症其实也是属于一种毒，要是炎症发生在皮肤的表面，就可以直接将枇杷蜜涂在炎症处，这样...  2016-03-15   399℃    分类： 饮食  -  食物营养 虾仁的营养与功效 五种虾仁的家常做法        虾仁的功效和作用 1、增强人体免疫力 虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。 2、通乳汁 如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉5...  2016-03-15   292℃    分类： 饮食  -  食物营养 四种高营养食材必须引起重视        我们知道，为了保持能为身体提供足够的营养素，我们每天需要吃各种各样的食材，而且还要搭配合理，如果大家想把这件事情变的简单一些，下面的这几种食材可以帮助到自己，因为它们的营养价值可不是一般的高。...  2016-03-15   400℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃这四种食物补气准没错        通过食物来达到补气的目的可以说是很多人都会做的一件事情，但是，有人却说自己不知道应该吃什么来达到补气的目的，那么，今天我们就一起来看看吃哪些食物能够达到你想要的补气效果吧，希望大家看完以后能够...  2016-03-15   423℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃山最养胃 山的五大功效        中医认为，山具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、、遗尿等症。 1、调养脾胃。随着天气渐冷，有些脾胃虚弱的人，常常出现食少腹胀、少气懒言、大便...  2016-03-15   595℃    分类： 饮食  -  食物营养 蜂王浆有5大作用 有些人不能吃蜂王浆        蜂王浆的5大作用 改善营养、补充脑力：蜂王浆中含有大量的营养素，经常食用能改善营养不良的状况，治疗食欲不振、消化不良，可使人的体力、脑力得到加强，情绪得到改善。 提高人体免疫力：蜂王浆中含有免...  2016-03-14   122℃    分类： 饮食  -  食物营养 春季吃蓝莓的10大好处        春季吃蓝莓的好处 增强免疫力。研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫系统。 提高脑力。蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现，蓝莓中富含...  2016-03-14   848℃    分类： 饮食  -  食物营养 中国独创调味品腐乳的功效        腐乳的原料是豆腐干类的“白坯”。给白坯接种品种合适的霉菌，放在合适的条件下培养，不久上面就长出了白毛——霉菌们大量繁殖起来啦。这些白毛看起来可能...  2016-03-14   889℃    分类： 饮食  -  食物营养 神秘果的神秘功效 你是否知道呢        神秘果大家可能不太熟悉，神秘果是什么呢?今天我就为大家普及一下神秘果的相关知识吧，那么神秘果有多神秘呢，它的功效与作用有哪些呢，我们平时是怎么食用神秘果的，下面就跟我一起来了解一下吧。 一、神...  2016-03-14   310℃    分类： 饮食  -  食物营养 神秘果的神秘功效 你是否知道呢        神秘果大家可能不太熟悉，神秘果是什么呢?今天我就为大家普及一下神秘果的相关知识吧，那么神秘果有多神秘呢，它的功效与作用有哪些呢，我们平时是怎么食用神秘果的，下面就跟我一起来了解一下吧。 一、神...  2016-03-14   719℃    分类： 饮食  -  食物营养 多吃火龙果能够达到什么样的效果        现在我们去超市就能够看到有火龙果，而火龙果的售价一般也是比较贵的，那么，这火龙果到底是怎样的呢?为什么其价格相对比较贵呢?下面，我们带着大家一起来对火龙果的相关问题内容做了解，希望大家了解后能...  2016-03-14   551℃    分类： 饮食  -  食物营养 酒喝多了不妨吃上一些荸荠        现代人因为这样或者那样的原因不得不喝酒，但是在这个过程当中，有的人可能就会喝醉，而这样的时候往往是他们最难受的时候，因此，他们往往都希望能够通过什么方式来缓解自己的症状，那么，今天我们就一起来...  2016-03-14   248℃    分类： 饮食  -  食物营养 五指毛桃有哪些营养和功效        相信大家都知道五指毛桃，有的人对五指毛桃也有一定的认识，那么，到底五指毛桃有什么样的作用呢?能够治疗什么样的病症呢?其化学成分到底有哪些呢?下面我们就来对五指毛桃的相关问题做了解，希望能够帮助...  2016-03-14   214℃    分类： 饮食  -  食物营养 金桔富含维生素A和维生素D        在当下的季节中，我们发现市场上出现了小而金黄的小金桔，对于这种水果，大家的看法有所不同，因为它基本没有什么汁液同时味道也不如普通的桔子好，但这并不意味着它没有自己的营养价值，不如现在就一起了解...  2016-03-14   552℃    分类： 饮食  -  食物营养 葡萄干也能成为长寿的良药        很多食物看似普通，可是其实对我们的健康却有着很大的帮助哦。有些事物搭配在一起功效更强大哦。今天，给大家介绍的葡萄干和醋变成的料理却有长寿作用。对此很多人会抱着怀疑的态度，一起来看看吧。 下面我...  2016-03-14   761℃    分类： 饮食  -  食物营养 牛油果的营养价值 揭秘6大营养价值        牛油果又称鳄梨，大家都知道是营养价值很高的热带水果。牛油果的味道独特，不但像乳酪，又有核桃的香味。所以，牛油果博得大众的喜爱。无论是小孩、老人、孕妇还是女士，多吃牛油果对身体都是很有益处哦。 ...  2016-03-14   365℃    分类： 饮食  -  食物营养 < 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 > 上一页 首页 尾页 下一页

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