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食物营养 _ 健康知识

吃猕猴桃有什么好处？猕猴桃怎么保存？     据分析，每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克（甚至超过400毫克）维生素C，比苹果... 2016-02-28    720℃ 分类： 饮食  -  食物营养

辨别六种米营养功效 大米有三个营养误区     辨别六种米营养功效 1、最滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆... 2016-02-28    847℃ 分类： 饮食  -  食物营养

黑枣的六大功效盘点 空腹最好别吃黑枣     黑枣是鲜枣在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的，是鲜枣的干制品，营养丰富，含有蛋白质、脂... 2016-02-28    595℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃燕窝能养阴养胃 燕窝的功效盘点     燕窝的功效： 1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带... 2016-02-28    859℃ 分类： 饮食  -  食物营养

葡萄的食用功效盘点 如何挑选好的葡萄？     中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。食欲不佳者，... 2016-02-28    961℃ 分类： 饮食  -  食物营养

冬瓜能美白又祛斑 冬瓜的营养与功效盘点     冬瓜，热量极低且富含水份，能够利尿解毒，还有消水肿与减肥效果，是相当受欢迎的减肥蔬果。但一般... 2016-02-28    164℃ 分类： 饮食  -  食物营养

金莲花的功效与作用     由于在中国，金莲花生长的地理位置较高，所以内蒙古草原上的金莲花，花与叶都很小，但是其观赏与用... 2016-02-28    203℃ 分类： 饮食  -  食物营养

龙井茶的功效与作用     龙井茶含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分均比其它茶叶多，营养丰富，有生津止渴，提神益思... 2016-02-28    538℃ 分类： 饮食  -  食物营养

梨各部分的效用不同 吃梨有7大功效     梨各部分的效用 梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊... 2016-02-28    795℃ 分类： 饮食  -  食物营养

春季要多吃洋葱 洋葱保健功效盘点     春暖花开，但医生建议春季不要过早换掉冬装，但身边的女友穿着一条超短裙却依然神采奕奕。羡慕之中... 2016-02-27    501℃ 分类： 饮食  -  食物营养

香椿的营养价值与食用方法     香椿是一种非常具有营养价值的食物，同时香椿全身都是宝，不仅营养丰富还有一定的用价值。中医认为... 2016-02-27    744℃ 分类： 饮食  -  食物营养

常吃豆芽菜帮你治疗四种常见病     研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的1... 2016-02-27    157℃ 分类： 饮食  -  食物营养

番茄可以美白祛斑 番茄的6大功效盘点     番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以... 2016-02-27    919℃ 分类： 饮食  -  食物营养

初春多吃韭菜好处多     在初春的此时适当吃一些韭菜会有很多好处的，因为韭菜的营养价值对我们的身体健康来说有很多帮助。... 2016-02-27    207℃ 分类： 饮食  -  食物营养

土豆能调整虚弱的体质 能蒸着吃最理想     土豆能调整虚弱的体质 土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛... 2016-02-27    836℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃辣椒好吗？吃辣椒的4大好处     吃辣椒的4大好处 吃辣椒身材更苗条。《英国营养学杂志》的一项研究发现，吃饭时加两勺干辣椒粉的... 2016-02-27    168℃ 分类： 饮食  -  食物营养

蔬菜根的用价值     你知道吗，许多蔬菜根有着许多不为人知的用价值，对女性的养生保健均有奇效，下面我们就来简单介绍... 2016-02-26    505℃ 分类： 饮食  -  食物营养

黑米益气养血补肾     黑米性平，味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，益气活血，养肝明目。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩... 2016-02-26    489℃ 分类： 饮食  -  食物营养

木瓜的营养价值与功效     木瓜的作用 健脾消食。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。现代医学发现，木瓜中含有一种... 2016-02-26    885℃ 分类： 饮食  -  食物营养

芒果可防治便秘 芒果的营养价值与功效盘点     芒果不仅仅是一种可以食用的水果，而且还具有一定的用价值。这就是为什么人们将芒果称为&ldqu... 2016-02-26    236℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鱼油有哪些功效与作用？     鱼油的作用 脂肪酸是组成脂肪的重要成份，它的化学结构是以碳元素组成的长链主体。连接碳与碳之间... 2016-02-26    259℃ 分类： 饮食  -  食物营养

羊肉价值大 补肝壮阳     羊肉的营养价值 据分析，每百克羊肉含蛋白质13、3克，脂肪34、6克，碳水化合物0、7克，钙... 2016-02-25    628℃ 分类： 饮食  -  食物营养

美味牛肉 吃出健康     一、烹饪牛肉器皿的选择秘诀 1、烹饪牛肉时不需很多不同的器皿，但是有了主要的器具和知道甚么时... 2016-02-25    586℃ 分类： 饮食  -  食物营养

一日无枣终身显老     一日三枣终身不老不同吃效各异 鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能... 2016-02-25    668℃ 分类： 饮食  -  食物营养

蛤蟆油的功效与作用     蛤蟆油的功效： 哈蟆油是雌哈蟆蛙输卵管的干制品，并非脂肪。明清时期医学专家推崇的、驰名中外的... 2016-02-25    482℃ 分类： 饮食  -  食物营养

相思红豆的营养     红豆的营养功效 红豆是市场上很容易就买到的东西，红豆的功效与作用很多，另外红豆还可以帮助女人... 2016-02-25    952℃ 分类： 饮食  -  食物营养

荔枝妙用 治妇女病     荔枝核妙用治妇女等病 荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一起并称为“南国四大果品&rdquo... 2016-02-25    603℃ 分类： 饮食  -  食物营养

六种食物助你吃出健康肠胃     【南瓜】 南瓜所含的丰富果胶可吸附细菌和有毒物质，起到排毒的作用。同时，果胶可保护胃部免受，... 2016-02-25    674℃ 分类： 饮食  -  食物营养

南瓜的营养价值     南瓜的营养价值 南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富... 2016-02-25    778℃ 分类： 饮食  -  食物营养

海带冬季抗癌御寒     1、治高血压： 海带，决明子各150克，红糖适量，将海带与决明子共煮，取汁，每日一剂，分两次... 2016-02-25    534℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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