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食物营养 _ 健康知识

吃西柚可以降血糖 盘点西柚的营养与功效     一、西柚的营养价值： 西柚含有丰富的蛋白质、有机酸、糖类、维生素a、b1、b2、c和钙、磷、... 2016-02-18    357℃ 分类： 饮食  -  食物营养

多吃高纤维食物好处多 有助减肥防便秘     高纤维食物的种类 豆类：豆类的纤维含量十分丰富，尤其是青豆、扁豆、干豌豆等，它们可以说是高纤... 2016-02-18    365℃ 分类： 饮食  -  食物营养

西红柿可以降血压 细数西红柿的功效与禁忌     西红柿所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲... 2016-02-17    813℃ 分类： 饮食  -  食物营养

枸杞泡水喝好处多 季节不同养生功效不同     中医养生专家指出，枸杞子泡水喝，不同季节，功效有所不同。 枸杞子的养生功效 中医认为，枸杞子... 2016-02-17    812℃ 分类： 饮食  -  食物营养

细数喝豆浆的九大好处和七个禁忌     喝豆浆的九大好处 1、强身健体：每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水... 2016-02-17    462℃ 分类： 饮食  -  食物营养

减肥防癌抗衰老 细数卷心菜的10大保健功效     卷心菜的10大保健功效 1、减肥作用 卷心菜含有的热量和脂肪很低，但是维生素、膳食纤维和微量... 2016-02-17    791℃ 分类： 饮食  -  食物营养

柠檬水有什么功效？喝的时候应该注意什么？     喝柠檬茶的保健功效： 1、提高免疫力。柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示... 2016-02-17    934℃ 分类： 饮食  -  食物营养

春季吃韭菜的7大好处 如何挑选搭配是关键     春天吃韭菜的7大好处 1、增进食欲 韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩... 2016-02-17    723℃ 分类： 饮食  -  食物营养

红枣是补血最常用的食物 盘点红枣的养生功效     红枣是补血最常用的食物 红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的... 2016-02-17    385℃ 分类： 饮食  -  食物营养

柿饼营养价值大 有助降血压     柿饼的营养价值 柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用； 柿子含有大量的维生素... 2016-02-17    362℃ 分类： 饮食  -  食物营养

光吃肉？6种素食比肉类有营养     6种素食比肉类有营养 芋头：宜脾健胃。芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡... 2016-02-17    152℃ 分类： 饮食  -  食物营养

白萝卜搭配有窍门营养翻倍     白萝卜的搭配窍门 白萝卜+梨。可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起... 2016-02-17    802℃ 分类： 饮食  -  食物营养

女人美容吃什么？4大食物助美颜     女人都希望自己拥有润滑美肌，但是好的肌肤不是过化妆品来维护的，其实饮食美容也非常的重要，因为... 2016-02-12    257℃ 分类： 饮食  -  食物营养

食物这样搭营养加倍     1、芝麻配海带 芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又... 2016-02-12    883℃ 分类： 饮食  -  食物营养

西兰花美容养颜抗癌     亚利桑那大学理学系癌症研究中心教授萨利·迪金森博士与约翰霍普金斯大学研究人员合... 2016-02-12    915℃ 分类： 饮食  -  食物营养

天然祛斑方法有哪些 3款祛斑养颜粥要多吃     斑的种类非常的多，祛斑，蝴蝶斑，妊娠斑等等，不管是那种斑给女人的容貌都带来了危害，所以美白去... 2016-02-12    371℃ 分类： 饮食  -  食物营养

具有护肤功效的六大水果汁     饮食养生越来越受到人们的关注和喜爱，当然，饮食养生的同时，饮食美容也倍受女性朋友们喜爱。那么... 2016-02-12    643℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃西瓜有什么好处？西瓜能美容     在了解吃西瓜有什么好处之前，我们首先要了解西瓜都有哪些营养成分。 西瓜营养成分分析 西瓜果肉... 2016-02-12    575℃ 分类： 饮食  -  食物营养

什么是蛋白质？蛋白质的分类     什么是蛋白质？ 蛋白质是组成人体的重要成分之一。人体一切细胞都由蛋白质组成。蛋白质占人体全部... 2016-02-11    477℃ 分类： 饮食  -  食物营养

美白肌肤离不开的几款蔬菜     健康是离不开饮食的，而女人的美丽也是离不开饮食的，每个女人都想让自己的肌肤白皙，生活中也有很... 2016-02-11    266℃ 分类： 饮食  -  食物营养

几款食物能让你的肌肤越来越好哦     生活中的食物有很多，食物能给我们带来很多的健康，对于女人来说身体健康很重要，其实肌肤健康同样... 2016-02-11    842℃ 分类： 饮食  -  食物营养

熬夜后吃什么水果最好     熬夜对身体的危害是很大的，但工作之后因为很多方面的原因，很难以准时入睡，作息时间也易被打乱，... 2016-02-11    672℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃哪些水果会让皮肤更的加白     有一身白皙的皮肤，可是不少的美眉梦寐以求的事情，都是不少的美眉在用过不少的化妆品以后，也不见... 2016-02-11    424℃ 分类： 饮食  -  食物营养

水果也能使你的皮肤更美白     对于水果大家都明白，它的最大的用途就是吃，可是，小编要告诉你们这样的话，你可低估了水果的价值... 2016-02-11    999℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鲜味萝卜汤排毒 给你健康肌肤     人这一生总有一些抱怨，很多女人抱怨自己的肌肤会无缘无故的起痘痘，痘痘会让女人的肌肤受到伤害，... 2016-02-11    540℃ 分类： 饮食  -  食物营养

几款食物让你排毒又养颜     肌肤的健康对女人来说非常的重要，我们知道每个女人都想要一个健康肌，但是需要我们去维护的，我们... 2016-02-11    554℃ 分类： 饮食  -  食物营养

金桔含丰富维生素 教你金桔的五种吃法     金桔的功效和作用 金桔又称“金柑”，可理气、解郁、化痰、止渴、消食、... 2016-02-03    192℃ 分类： 饮食  -  食物营养

麦冬的功效与作用 解渴祛烦补心清肺     正如《本草纲目》所说“久服轻身，不老不饥”。冬季天气干燥，懂得养生的... 2016-02-03    217℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃香菜有哪些好处？冬食香菜消食治感冒     香菜的功效与作用 中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒... 2016-02-03    753℃ 分类： 饮食  -  食物营养

桃花茶功效知多少？适量饮用更健康     桃花，蔷薇科落叶小乔木桃或山桃的花，色粉，艳丽，《千金要方》载：“桃花三株，空腹... 2016-02-03    754℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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