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食物营养 _ 健康知识 山为什么能延年益寿        山是秋冬季节大家最常吃的食物，山自古以来就被称作是物美价廉的养生佳品，有延年益寿的作用。那么，山为什么能延年益寿呢？ 1、山有滋补的作用 山中含有多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为...  2016-02-01   950℃    分类： 饮食  -  食物营养 各种葡萄的独特功效        各种葡萄层出不穷，让大家在选择葡萄上有了一些疑惑，选择什么葡萄好呢？下面小编为您介绍各种葡萄的独特功效，那么大家就可以根据自己的需求来选择。 各种葡萄的独特功效 1、康可葡萄：延缓衰老 康可葡...  2016-02-01   513℃    分类： 饮食  -  食物营养 芹菜降压！六种食物辅治小病        失眠、便秘、过敏……我们常常会遇到很多身体上的小问题，下面为你介绍一些简单便捷的食疗方法，吃对了东西，就能帮助远离这些小毛病了。 生姜：镇痛 生活中，很多人深受慢性...  2016-02-01   939℃    分类： 饮食  -  食物营养 山楂可平稳血压软化血管 教你制作养生山楂茶        山楂除了开胃以外还会有哪些功效呢？有些家庭会用山楂泡水喝，山楂茶又是怎样泡的呢？在这里，就来为大家一一介绍一下，山楂的作用和山楂茶的泡法，快来一起看看吧。 山楂的作用 山楂中的山楂酸、酒石酸、...  2016-02-01   492℃    分类： 饮食  -  食物营养 多吃坚果清除自由基 选购坚果要慎重        坚果的营养价值是很多的，甚至有些好处是你所不知道的哦。因此，在闲暇的时候不如就来吃些坚果吧。在这里，就先来了解一下坚果的功效以及选购的窍门都是怎样的吧。 坚果的功效与作用 多吃坚果清除自由基。...  2016-02-01   726℃    分类： 饮食  -  食物营养 盘点草莓的5大营养价值        虽然冬天并不是吃草莓的季节，但是随着生活水平的提高，我们仍然可以在冬天吃到草莓。草莓的营养价值虽然有很多，需要注意的方面也是有很多的。今天，就来一起看看草莓的5大营养价值以及注意事项都有哪些吧...  2016-02-01   455℃    分类： 饮食  -  食物营养 碧根果健脑益智美容 哪些人适合吃碧根果        碧根果是坚果类食物的一种，并且也受到很多人的喜爱。不过，需要注意的是碧根果并不是所有人都适合吃。今天，为大家介绍一下碧根果的适应人群以及功效作用，快来看看吧。 碧根果的作用 抗氧化。饮食协会建...  2016-02-01   984℃    分类： 饮食  -  食物营养 寒流来袭 盘点意想不到的御寒食物        冬天御寒吃什么好呢？近日来，我国各地区都开始降温，天气越来越冷。你有什么御寒高招呢？今天，要为大家介绍的是具有御寒作用的常见食物，快来一起了解了解吧。 冬季御寒不能少的营养元素 富含蛋白质的食...  2016-02-01   371℃    分类： 饮食  -  食物营养 土豆营养丰富，除了能吃还能做面膜        一、土豆营养价值与功效 1、和中养胃、健脾利湿 土豆含有大量淀粉以及蛋白质、b族维生素、维生素c等，能促进脾胃的消化功能。 2、宽肠通便 土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢...  2016-02-01   537℃    分类： 饮食  -  食物营养 支招：如何挑选甜美樱桃        樱桃，是我们喜爱的水果之一，樱桃以其汁多味美，清新爽滑的口感深受大众的喜爱。樱桃富含丰富的营养，对我们身体非常有益。现在又到了樱桃盛行的季节，你又可以大饱口福了。如何才能挑选甜美的樱桃呢？今天...  2016-02-01   641℃    分类： 饮食  -  食物营养 教你如何选到肉质鲜嫩的好鱼        鱼肉过红过白不吃 鱼因品种不同，本身就存在金枪鱼这样的红肉鱼和带鱼这样的白肉鱼之分，但如果鱼的颜色过于鲜红或呈亮白色，很有可能是染色剂的“功劳”。 个头挑“...  2016-02-01   498℃    分类： 饮食  -  食物营养 哪些食物有壮阳的功效？3款养生菜堪比壮阳        3款养生菜堪比壮阳 第一、大葱 现代医学研究表明，大葱中含有的各种维生素，不但能保证人体激素正常分泌，还能有效提高，从而起到“壮阳补阴”的功效。对男性来说，每周应吃3次...  2016-02-01   351℃    分类： 饮食  -  食物营养 菌类的用功效多 盘点十大菌类食物        菌类是个庞大的家族，它无处不在。你知道有哪些适用的菌类食物呢？一起来看看吧。 1、黑木耳 木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富...  2016-01-31   172℃    分类： 饮食  -  食物营养 红薯是第一健康蔬菜 13种常见蔬菜的神奇功效盘点        13种常见蔬菜的神奇功效： 1、红薯：红薯在2011年世界卫生组织公布的健康食品排行榜中为蔬菜榜第一。因为红薯中化学物质含量降低，纤维含量大大提高。并含有丰富的赖氨酸，可以迅速增加饱腹感。赖氨...  2016-01-31   138℃    分类： 饮食  -  食物营养 调味料有什么功效？盘点十大日常调味料的功效        1、花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用，位列调料“十三香”之首，素有“调味之王”...  2016-01-28   568℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃什么护眼？三大系列护眼食物盘点        三大系列护眼食物： 1、VE系列。 芝麻，对去除黑眼圈、营养眼球本身和营养眼肌都有作用。不是芝麻的作用，而是芝麻里含的一种重要的营养素作用!VE，它对全身很多脏器是个抗氧化的营养素，眼睛是非常...  2016-01-28   889℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃橙子有什么好处？橙子的营养与用价值分析        橙子分甜橙和酸橙，酸橙又称缸橙，味酸带苦，不宜食用，多用于制取果汁，很少鲜食。中国甜橙品种很多。甜橙果实为球形，上下稍扁平，表面滑泽，未成熟前色青，成熟后变成果肉酸甜适度，汁多，富有香气，是人...  2016-01-28   152℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃黄豆芽清热明目 盘点黄豆芽的功效与作用        “唯此芽类白美独异，食后清心养身，具有‘解酒毒、热毒，利三焦’之功”，这是李时珍在《本草纲目》中对黄豆芽的推崇，谈到开春第一吃，在营养价值和保健...  2016-01-28   695℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃洋葱可杀菌抗感冒 盘点洋葱的功效        洋葱的三大种类介绍 1、红皮洋葱 葱头外表紫红色，鳞片肉质稍带红色，扁球形或圆球形，直径8~10cm。耐贮藏、运输，休眠期较短，萌芽较早，表现为早熟至中熟，5月下旬至6月上旬收获。华东各地普遍...  2016-01-28   326℃    分类： 饮食  -  食物营养 多吃苦瓜还能利经？盘点十种排毒养颜的蔬菜        TOP1、大白菜 大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食用有助于增强免疫功能，对健康健美也具有意义。大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化...  2016-01-28   220℃    分类： 饮食  -  食物营养 那些暗藏效果的天然食物        在日常生活中的确有些食品能起到的效果，通过食物的特性改变人体的机能从而达到的效果，跟小编一起来盘点一下吧！ 一、咖啡 全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：...  2016-01-27   126℃    分类： 饮食  -  食物营养 壮阳：提升男人“”食物大全        现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女达到理想境界。欧洲最著名的性学研究家艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以&l...  2016-01-27   922℃    分类： 饮食  -  食物营养 盘点不同颜色葡萄的不同功效        红色葡萄软化血管 常见品种：“红提”。 红葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人宜多食。研究证明，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏...  2016-01-27   682℃    分类： 饮食  -  食物营养 果汁营养比水果少很多 揭密果汁的10个真相        1、果汁含有的营养比水果少很多。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被祛除了。在这个过程中，维生素C也被大大减少了，而维生素C是你必须大量摄取的。如果这种水果本身含有的维生素就很少，比如苹果，那么，在...  2016-01-27   163℃    分类： 饮食  -  食物营养 几种超级壮阳食物 性福生活吃吃就有了！        每到这个时候，总有一堆小伙伴想要养生。于是“壮阳”“补肾”的热度噌噌往上涨!!来，收集了一些很简单的壮阳食物，虽不是什么灵丹妙，但能让男票变得更...  2016-01-27   128℃    分类： 饮食  -  食物营养 “菜蔬之王”胡萝卜有什么功效与作用？        现在给你介绍胡萝卜的健康功效。 1、有利健康长寿： 胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除胀等功效。实验证明，α-胡萝卜素抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍，对预防DN...  2016-01-27   150℃    分类： 饮食  -  食物营养 韭菜的功效 韭菜子治吗        韭菜是中国传统的蔬菜之一，《山海经》中就有关于韭菜的记载，汉朝就出现了用温室种植韭菜，北宋时已有韭黄种植的记载。韭菜有“春香，夏辣，秋苦，冬甜”之说，以春韭为最好。 韭...  2016-01-27   246℃    分类： 饮食  -  食物营养 盘点芹菜的功效与作用 推荐六大芹菜菜谱        芹菜是高纤维食用品，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快在肠内的运转时间，削减致癌物与结肠粘膜的接触达到预防...  2016-01-27   641℃    分类： 饮食  -  食物营养 主食也养生 盘点最健康的六类“保健米”        最滋补的是粳米。 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生...  2016-01-26   758℃    分类： 饮食  -  食物营养 男人吃燕窝有什么好处？燕窝怎么吃最好？        男人吃燕窝的6大好处 去除肺燥：许多抽烟的男士肺部不清，燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能，长期食用燕窝，可以滋润肺脏。可以说，燕窝是抽烟男士去除烟燥的好选择。吃燕窝更可以使人皮肤...  2016-01-26   425℃    分类： 饮食  -  食物营养 < 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 > 上一页 首页 尾页 下一页

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