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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 吃梨的好处：饭后吃梨远离癌症！ |
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| 研究员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出。 梨的功... |
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| 2015-09-02 426℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 红薯什么时候吃好？红薯的保健功效 |
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| 吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。 红薯的保健作用... |
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| 2015-09-02 667℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃花生有什么好处？花生最好煮着吃 |
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| 花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。一项研究发现，用花生当零食的人吃得更少。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素... |
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| 2015-09-02 709℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃西瓜有啥好处？西瓜能缓解肌肉酸痛 |
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| 西瓜的补水功效非常强大，水分含量达到了91.5%。夏季容易发生脱水，会对人体健康造成严重危害。有研究显示，即使是轻度脱水也会存在头痛、注意力不集中、疲劳和情绪差等症状。从食疗的角度来看，西瓜是... |
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| 2015-09-02 665℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃白萝卜的好处，白萝卜可美容 |
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| 咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。 吃白萝卜的... |
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| 2015-09-02 863℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 红枣的功效作用：男性吃红枣功效也很好！ |
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| 由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。 红枣的功效作用 1、... |
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| 2015-09-02 192℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃醋有啥好处？入秋后多吃醋杀菌 |
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| 为了防“秋老虎”，可以适当吃点醋。吃凉拌菜或炒菜时加点醋，不仅味道更鲜美，还能起到杀菌消毒的作用，能有效避免胃肠道病菌的传染。醋有缓解疲劳、增进食欲、帮助消化等作用。 ... |
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| 2015-09-02 723℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 生姜是宝贝 姜能治疗肾虚 |
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| 中医认为，头发与肾密切相关。老人肾精不足，肾阴亏虚，头发得不到充分的滋养，即会脱发，而生姜性温，脱发之人常大量食用，会加重肾阴虚，进而使脱发更为严重。 生姜是宝贝 在我们的印象中，生姜一般都是... |
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| 2015-09-02 232℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃辣椒有什么好处？辣椒有助预防老年痴呆 |
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| 辣椒素能激发人口腔内的“疼痛感受器”，继而向大脑发出一种信号，使大脑分泌出一种让人感觉良好的化学物质。这种物质不仅能缓和辣味带给人的，而且能有效改善人的情绪，使人心情愉... |
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| 2015-09-02 268℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃鱼的营养价值，鱼的哪些部位不能吃？ |
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| 研究指出，将富含欧米伽—3脂肪酸的鱼油作为膳食补充剂提供给一组18~25岁的年轻人，6个月后，他们的脑力得到了稳步提高。究其原因，研究人员认为，欧米伽—3脂肪酸可以影响... |
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| 2015-09-02 289℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 为啥不爱吃香菜？香菜的功效 |
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| 香菜含有丰富的矿物质及维生素，常少量食用，对身体有益。香莱辛温，含有芫荽油，有驱风解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，故常用作发疹的物。 香菜的简介 香菜... |
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| 2015-09-01 270℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 黑米也可以减肥？黑米的功效 |
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| 自古以来，黑米就被人们当成一种滋补保健品。《红楼梦》中所说的“御田胭脂米”就是指紫黑色的血糯米。中医认为，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用，可以治疗贫血、头昏... |
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| 2015-08-23 876℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 关于大蒜的这些功效 你知道吗？ |
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| 6月叶枯时采挖，除去泥沙，通风晾干或烘烤至外皮干燥。大蒜呈扁球形或短圆锥形，外面有灰白色或淡棕色膜质鳞皮，剥去鳞叶，内有6～10个蒜瓣，轮生于花的周围，基部盘状，生有多数须根。每一蒜瓣外包薄膜... |
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| 2015-08-23 660℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 鸡蛋的营养 巧克力曲奇的美容效果 |
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| 鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋... |
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| 2015-08-23 926℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 西红柿好处多 教你轻松制作番茄蛋卷饼 |
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| 番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有&... |
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| 2015-08-23 417℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 玉米吃多了会胖吗？玉米的功效 |
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| 玉米可防治便秘、肠炎、肠癌等；能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收，起到抑制饭后血糖升高的作用；纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平，预防和改善冠心并肥胖、胆结石症的发生。 玉米的功效与作用： 1... |
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| 2015-08-21 812℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 猕猴桃的搭配吃法你知道哪些？ |
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| 由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。 猕猴桃的好处： 猕猴桃一定要放熟才... |
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| 2015-08-21 153℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 羊奶和牛奶的营养价值拼 |
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| 羊奶的酪蛋白结构与牛奶中的不同；在羊奶中主要含α-2S酪蛋白，β-酪蛋白，这两种酪蛋白易被酵母分解；而牛奶中主要含α-1S酪蛋白，因此，对牛奶过敏和体质较弱的... |
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| 2015-08-20 252℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 苦瓜的功效-苦瓜减肥又治病 |
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| 苦瓜里面富含蛋白质和大量的维生素c，生吃苦瓜能最大可能的保持它里面的营养物质。而这些物质具有防癌抗癌的作用。另外苦瓜汁还含有类似奎宁的蛋白成分，这些都是很好的抗癌物质。 苦瓜的功效 1、苦瓜具... |
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| 2015-08-18 171℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 芹菜的功效-芹菜助减肥 |
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| 芹菜是一种绿叶蔬菜，能够有效的促进人体的新陈代谢等生理活动。含有丰富的膳食纤维是芹菜的一大特点，而膳食纤维在促进新陈代谢方面可以起到重要作用，并且，还可以刮洗肠壁，加快脂肪的消耗速度，使得排便... |
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| 2015-08-18 296℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 日常生活中，哪些食物含有益生菌？ |
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| 现如今，益生菌被越来越多的人青睐。其实，并不是只有乳制品才含有益生菌。日常生活中，很多食物也同样含有益生菌。今天饮食编辑就来为大家盘点几种富含益生菌的食物。 并非所有奶酪都是益生菌的优质来源，... |
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| 2015-08-18 998℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 豆腐营养价值高，防治疾病好帮手 |
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| 豆腐的原料是大豆，因此豆腐也继承了大多数黄豆的营养成分。从中医角度来说，豆腐性凉，味甘，归脾、胃、大肠经，可益气宽中，生津润燥，清热解毒。 豆腐的食用价值： 茼蒿文蛤炖豆腐 食材：卤水豆腐1块... |
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| 2015-08-16 801℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 喝葡萄酒可以抗衰防老化 |
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| 葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。 喝葡萄酒的好... |
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| 2015-08-13 546℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 银耳美颜胜燕窝-银耳的功效 |
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| 银耳是一种胶质菇类，含有丰富的膳食纤维、多醣体，目前也有研究单位萃取出银耳特殊的多醣体，发现在动物实验能扮演肠道益菌生的角色，让肠道的好菌生长比较良好，并抑制肠道坏菌的生长，具有保健肠道的功能... |
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| 2015-08-13 655℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 丝瓜的12种功效，治疗疾病胜良 |
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| 果为夏季蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具... |
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| 2015-08-13 506℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃榴莲有啥好处？榴莲可缓解 |
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| 榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃，促进食欲的功效，... |
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| 2015-08-12 668℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 女性的保护神-葛根的功效与作用 |
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| 葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血压，动脉硬化等病症。 葛根的功... |
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| 2015-08-07 755℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 核桃的功效与作用-男人吃核桃可强精 |
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| 核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反。 桃的功效与作用 吃核桃补大脑 ... |
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| 2015-07-25 459℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 开心果的营养功效-男人吃开心果能助性 |
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| 开心果，又名必思答，绿仁果等。传说五世纪时的波希战争中，波斯人英勇无比，在恶劣的环境中愈战愈勇，最终打败了希腊人，其“秘密武器”就是士兵们吃了一种神奇的干果&mdash... |
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| 2015-07-25 1009℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 胡萝卜的功效与作用-吃胡萝卜对的质量好 |
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| 胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。 胡萝卜功效： 益肝明目： 胡萝卜含有大量胡萝卜... |
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| 2015-07-24 382℃
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饮食
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食物营养
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