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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 吃黄瓜有什么好处？黄瓜和什么搭营养翻倍 |
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| 黄瓜有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的功效，夏天，黄瓜是家庭餐桌上的“常客”，受到人们的喜爱。 黄瓜有7个神奇功... |
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| 2015-10-04 572℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 十字花科蔬菜功效作用：抗癌效果明显 |
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| 提到十字花科蔬菜，多数人想到的关键词是“西兰花”和“防癌”。流行病学研究表明，十字花科蔬菜能降低一些癌症发生风险，如肺癌、结肠癌、乳腺癌等。其中... |
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| 2015-10-04 742℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 洋葱预防癌症 洋葱怎么吃最有营养 |
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| 洋葱是日常生活的常见蔬菜，然而很少人发现洋葱的其他功效。现在就让绿叶鸟健康网为你盘点关于洋葱很多人都不知道的5大功效。 洋葱五大功效： 1、预防癌症 洋葱富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂... |
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| 2015-10-04 805℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 咖啡渣去角质 咖啡渣的四个妙用 |
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| 咖啡是一种人们喜爱的饮品，是从欧美传进来的，一经进入中国就受到中国人的喜爱，看到遍地都是的咖啡店就知道人们对咖啡喜爱的程度，人们喜爱喝咖啡不仅仅是因为它独特的味道，更在于它对我们的健康还是有一... |
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| 2015-10-04 787℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 食用油哪种最好？看看营养师的推荐 |
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| 如今的生活条件越来越好，在食用油上我们有了更多的选择。虽然选择增多了，但是这些玲琅满目的产品种类，对于平时炒菜做饭到底有什么差异，在选择的时候有没有什么方法呢？ 我们为什么要吃食用油？ 首先让... |
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| 2015-10-04 536℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 玉米的功效：抗癌抗衰老 |
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| 玉米当中大量的纤维素还可以和胆汁酸结合来排出体外，减少胆固醇的合成，有利于降血脂，并且玉米当中含有非常丰富的高级营养素，可以有效的抗血管硬化，降低血脂，预防高血压、冠心病、细胞衰老和皮肤病变的... |
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| 2015-10-03 656℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 洋葱有什么功效？洋葱能够降血压 |
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| 研究发现，洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，有助于防止不必要的血小板凝结。研究还发现，洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平，改善红血球细胞膜功能。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮，平时常吃有助于预... |
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| 2015-10-03 980℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 玉米为什么能防癌？玉米的五大营养价值 |
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| 玉米的用处有很多，可以做汤，做菜。玉米的营养价值非常高，那么你知道都有哪些吗？ 玉米为什么能防癌 首先，玉米含有大量的硒和镁元素。硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡。而... |
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| 2015-10-03 423℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃青豆有什么好处？青豆怎么做好吃？ |
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| 女性常常为了减肥而节食，身体热量不足，常常觉得疲惫乏力，此时可以尝试用青豆作为零食。青豆的脂肪含量低，富含纤维素和蛋白质，在补充身体能量、促进肠道蠕动的同时，不会让你变胖。 吃青豆有什么好处？... |
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| 2015-10-02 208℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 葡萄酒有什么功效？怎么喝葡萄酒养生？ |
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| 葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质，这些都是人体必不可少的营养元素，它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量红葡萄酒，对恢复健康相当有利。此外，经常适量饮用红葡萄... |
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| 2015-10-02 783℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 燕窝掺杂食用胶-燕窝如何选购？ |
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| 一般消费者不易辨别真假及其品质，往往容易受骗上当，没有补到，反而伤了身体。所以若不知如何挑选到好品质的真燕窝，挑选值得信赖的燕窝品牌，便是最简单又有保障的方式。 燕窝的功效： 1、补肺养阴、止... |
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| 2015-09-10 683℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 枸杞泡水有什么好处？怎么吃枸杞更好？ |
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| 枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。 枸杞子泡水的功效 因为枸杞... |
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| 2015-09-06 450℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 泥鳅的营养价值-泥鳅是男性的特效 |
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| 泥鳅特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者食用，有助于生长发育；同时适宜老年人及有心血管疾病，癌症患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疽之人食用。 泥鳅的营养价值 泥鳅所含脂肪成分较... |
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| 2015-09-06 276℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 芙蓉花茶的功效：芙蓉花茶可降血压 |
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| 现在已经有研究来证实芙蓉花茶的用功效，尤其是对于心脏的健康。科学家们已经证实，深红色的花朵具有利尿的功效（帮助身体消除多余水分），其花青素阻断血管紧张素转换酶（ACE），尤其是当赖诺普利和氢结... |
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| 2015-09-06 483℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃胡萝卜的好处：胡萝卜煮熟吃更好 |
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| 胡萝卜煮熟吃β-胡萝卜素吸收率翻倍。胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞... |
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| 2015-09-06 536℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃牛肉的好处：牛肉富含肌氨酸 |
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| 锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。 吃牛肉的好处... |
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| 2015-09-06 962℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 各种面的营养解刨：捞面是什么？ |
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| 荞麦面最典型的代表是韩式凉面和日式凉面。韩式凉面是荞麦粉加淀粉制作的面条，日式凉面通常完全用荞麦粉制作。荞麦的营养高于精白面粉，还含有芦丁等保健成分，因此其营养可在各种面条中拔得头筹。 各种面... |
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| 2015-09-06 484℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 橘子浑身都是宝！橘子营养解析 |
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| 橘瓤上的网状经络叫橘络，有通络化痰、顺气活血的功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。橘络中的维生素P含量高，因此可以有效防治高血压，老人平时多吃橘子对身体健康有很大好处。 橘子的营养解析 橘子富含葡萄... |
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| 2015-09-06 264℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 油菜的营养价值 油菜的吃法 |
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| 油菜是我国最重要的油料作物，种子含油量为33％～50％。菜籽蛋白质的氨基酸组成合理，其赖氨酸含量与大豆相当，而赖氨酸、蛋氨酸等含硫氨基酸的含量则高于大豆蛋白质，是我国有待利用的最大宗优质饲用蛋... |
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| 2015-09-06 991℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃芒果的好处-为什么吃芒果会过敏？ |
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| 芒果有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。这是得州一研究所的食品科学家通过对5种常见芒果品种进行研究后得出的结论：芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止... |
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| 2015-09-06 841℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 桂圆的营养价值-桂圆怎么吃才好？ |
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| 因为含有大量有益人体健康的微量元素，桂圆早已成为一味良。其主要功能是安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期，桂圆就已作为用。... |
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| 2015-09-05 173℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 龙眼干的功效-桂圆干怎么吃才好？ |
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| 龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。 ... |
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| 2015-09-04 276℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 洋葱的5大神奇功效 洋葱能预防癌症 |
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| 洋葱与蜂蜜不宜同食。蜂蜜有清热的作用，洋葱中含有多种生物活性物质，遇到蜂蜜中的有机酸和酶类时会发生化学反应，产生有毒物质，并胃肠道，导致腹胀、腹泻。 洋葱的5大神奇功效 洋葱是日常生活的常见蔬... |
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| 2015-09-03 204℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 核桃的功效与作用-怎么吃核桃更好？ |
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| 人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，秋冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。 核桃的功效与作用 助美颜。 若... |
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| 2015-09-03 998℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃黄豆有什么好处？吃黄豆让你更聪明！ |
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| 大豆中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用。它在肠道内可与胆固醇竞争，减少胆固醇吸收。在降低高脂血症患者血液中的“坏胆固醇”的同时，不影响血液中的“好胆固醇&r... |
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| 2015-09-03 960℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 枸杞的功效-每天吃多少枸杞最好？ |
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| 现代医学研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1，维生素B2，维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的理作用，还可降血压、降血糖、血脂。 枸杞子的作用与功效... |
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| 2015-09-03 775℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃牛肉有什么禁忌？猪牛肉不能共食 |
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| 鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。 牛肉的营养价值 牛肉含丙胺酸 丙胺酸的作... |
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| 2015-09-03 687℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 桃子的营养价值-吃桃子的好处 |
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| 桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。将桃子做为汉方使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，对于利尿或便秘颇具效果。 桃子的营养价值 桃子，性味平... |
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| 2015-09-03 242℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 西红柿炒鸡蛋的神奇功效 |
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| 番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危... |
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| 2015-09-03 731℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 秋葵有什么营养？秋葵的功效 |
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| 黄秋葵简称秋葵，学名咖啡黄葵，又称羊角豆、补肾果。为锦葵科秋葵属，一年生草本植物。原产非洲，我国在70年前从印度引进，已有70多年的栽培历史，现在世界各国多有栽培。 秋葵的简介 黄秋葵简称秋葵... |
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| 2015-09-03 506℃
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饮食
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食物营养
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