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烹饪技巧 _ 健康知识

韭菜怎么吃好？韭菜的做法大全     韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，增强免疫力，预防肠癌，搭配各种食材更是... 2014-09-01    719℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

土豆怎么做好吃？土豆的做法大全     土豆含有丰富的蛋白质、维生素及钙、钾等微量元素，有利于宝宝消化吸收，所以们可以适当的给宝宝吃... 2014-08-29    626℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

百合怎么做好吃？百合的做法大全     百合具有润肺止咳，宁心安神，美容养颜的功效，除含有淀粉、蛋白质及钙、磷、铁维生素B1、B2、... 2014-08-29    824℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

卷心菜怎么做好吃？卷心菜的做法大全     卷心菜能提高人体免疫力，预防感冒，对溃疡也有着很好的治疗作用。多吃卷心菜，还可增进食欲，促进... 2014-08-29    1013℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

山怎么吃？山的做法大全     山既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成... 2014-08-28    186℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

果怎么吃？果酥饼的做法     果自然开口的不多，一般加工过的，应该留有裂缝，如果没有，吃的时候要借助砸核桃的小榔头，或山核... 2014-08-27    848℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

蔓越莓怎么吃？吃蔓越莓的食用禁忌     蔓越莓虽然小，但是不可低估其营养含量，它之所以能够成为保健食品是因为它含有许多种荣登蔬果界当... 2014-08-27    584℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

神秘果怎么吃？神秘果的做法     神秘果是一种小乔木，神秘果的果实不大，剥去红皮，露出白瓤，中间只有—颗大种子。神... 2014-08-26    825℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

鳄梨怎么吃？鳄梨酱的做法     鳄梨，又称牛油果，鳄梨果作为营养价值高的一种水果，一直备受大家的喜爱。因其含有的多种维生素、... 2014-08-26    893℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

龙葵怎么吃？吃龙葵的注意事项     龙葵是一种用价值非常高的植物，整株中含龙葵碱、澳茄胺、龙葵定碱等多种有抗肿瘤作用的生物碱,还... 2014-08-22    255℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

榴莲怎么吃好？榴莲的做法大全     榴莲含有很高的糖份，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的人食用榴莲，能强身健体、滋... 2014-08-15    486℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

葡萄柚怎么吃？葡萄柚的做法大全     葡萄柚含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，有很好美容保健效果，还能增强抗... 2014-08-14    174℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

如何挑选橙子？橙子的做法大全     橙中含丰富的维生素c、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，宝... 2014-08-13    488℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

如何挑选番石榴？番石榴的做法大全     成熟的番石榴为浅绿色，果皮脆薄，食用时一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。其营养丰富，含有丰富的... 2014-08-13    264℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

如何挑选苹果？苹果的做法大全     苹果含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病... 2014-08-12    513℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

如何挑选菠萝？菠萝的做法大全     菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化，而且由于膳食纤维体积较大，吸附性好，能带走... 2014-08-11    222℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

香蕉怎么做好吃？香蕉的做法大全     香蕉含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾等，促进肠胃蠕动，具有润肠、通便的作用，它也是... 2014-08-10    821℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

如何挑选芒果？芒果的做法大全     芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果中还含有大量维生素，经常食用... 2014-08-07    541℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

圣女果怎么做好吃？圣女果的做法大全     圣女果，又称小樱桃，珍珠小番茄，樱桃小番茄，既可蔬又可果，也可以做成蜜饯。，味清甜，无核，口... 2014-08-05    313℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

木瓜怎么做好吃？木瓜的做法大全     木瓜味道香甜，有保健美容的功效，它的维生素A及维生素C的含量特别高，其中的维他命C就有预防感... 2014-08-04    337℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

柠檬怎么做好吃？柠檬的做法大全     鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。其中的维... 2014-07-30    362℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

吃草莓有什么好处？草莓的做法大全     草莓所含有的维生素c极其丰富，其营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆... 2014-07-28    1003℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

甘蔗怎么做好吃？甘蔗的做法大全     甘蔗味甘、涩，性平，无毒。主治下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解酒毒；还可治... 2014-07-28    768℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

桑葚怎么吃？桑葚的做法大全     桑葚中含有大量多种维生素、胡萝卜素及微量元素等，能有效扩充人体血容量，适宜于高血压、妇女病患... 2014-07-27    729℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

锅包肉怎么做好吃？锅包肉的家常做法     锅包肉是一道东北风味菜，即将猪里脊肉切片腌入味，裹上炸浆下锅炸至金捞起，再下锅拌炒勾芡即成。... 2014-07-25    713℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

火龙果怎么做好吃？火龙果的做法大全     火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用，含铁元素量比一般水果要高，有促进胃... 2014-07-23    892℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

橘子怎么做好吃？橘子的做法大全     橘子果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品，还可以配合各种食... 2014-07-22    562℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

猕猴桃怎么吃？猕猴桃的吃法大全     猕猴桃含有丰富的维生素c，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收，它所富含的肌醇及氨基酸... 2014-07-22    794℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

红烧肉怎么做好吃？红烧肉的家常做法     红烧肉，从字面上理解不就是酱油烧肉么，但要把这一块肉烧得好次，一次能干一大碗米饭还是很讲究方... 2014-07-13    525℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

杨梅酒泡多久可以喝？自制杨梅酒的做法和功效     杨梅酒的味道有些类似红葡萄酒，但却又多了几分特有的杨梅果香，其不仅口感馥郁芬芳，而且对健康也... 2014-07-11    519℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

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