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健康饮食 _ 健康知识 火锅吃多久最适宜？吃火锅超一个半小时诱发痛风        火锅吃多长时间适宜？吃火锅超过一个半小时容易中毒，此外，火锅汤底经反复沸腾，维生素等成分大多已被，海鲜、肉类食物中含有的大量嘌呤充分溶解到汤里，如果喝下底汤，大量嘌呤被人体吸收会诱发痛风。 火...  2013-02-07   779℃    分类： 饮食  -  健康饮食 早餐吃什么好有营养？营养师推荐营养早餐食谱        早餐是我们一天之中最重要的一餐，因此必须要多了解早餐吃什么好的问题，只有这样才能保证营养的充分摄取。你的早餐吃的健康吗？营养师为您推荐的营养早餐食谱。 一日三餐，早餐尤为显得重要，早餐占我们全...  2013-02-07   768℃    分类： 饮食  -  健康饮食 饮食常识九大误区：鸡蛋红皮白皮营养都一样        大家对养生保健十分重视，因此常关注一些健康常识，比如红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养更高，晚上不要吃东西否则会发胖等，但是这些关于饮食健康的常识说法并不十分准确，大家需要多注意。以下就是常见的饮食健康常...  2013-02-06   243℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃醋对身体好处多 但并不适合每个人        近年有流行喝醋养生之说，许多人开始跟风，适当的喝醋的确对身体有好处。不过，对于某些人，少量也许都不适合，像是患有慢性疾病的，具体详述如下。 食醋的营养成分： 食醋的主要成分是醋酸，一般浓度在1...  2013-02-06   262℃    分类： 饮食  -  健康饮食 泡酒用什么酒好？泡酒用白酒还是黄酒好        酒的种类很多，明代李时珍的《本草纲目》中介绍的涌就有69种之多，有寒、热、温、凉性不同的酒，可供人们技需用。那么，用什么泡酒最好呢？不同体质又适合用什么酒呢？ 冬季，人体的消化及吸收功能都处于...  2013-02-04   919℃    分类： 饮食  -  健康饮食 春季最适合喝什么茶？春季喝什么茶最好        春天饮花茶比较好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助...  2013-02-03   272℃    分类： 饮食  -  健康饮食 喝茶有什么好处？茶对人体的保健功效        茶是一种古老的传统饮料。民间俗语和饮食格言“开门七件事，柴、米、油、盐、酱、醋、茶”。“宁可一日无油盐，不可一日无茶饮”。正反应了茶与生活和健康...  2013-02-03   414℃    分类： 饮食  -  健康饮食 常吃12种食物让男人永远精力旺盛        据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性降低疾病危害非常有益，建议男性多多摄取。 男人常吃12种食物 1、西红柿 西红柿的酸味能促进...  2013-02-01   862℃    分类： 饮食  -  健康饮食 春季养肝护肝的食物有哪些        阳春三月是人体调养身体五脏的大好良机，按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。肝脏具有调节血气，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、梳理气机的...  2013-02-01   155℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃火锅喝白酒好吗？吃火锅喝什么最好        冬季人们习惯以吃火锅和白酒来御寒，尤其是一些人还特别爱在吃火锅的时候喝点白酒。那么，吃火锅时喝白酒好吗？ 吃火锅时喝白酒好还是啤酒好？ 吃火锅时摄入酒精会对胃部产生较大的，因此最好不要喝酒，尤...  2013-01-31   747℃    分类： 饮食  -  健康饮食 “好坏零食一览表”网络热传 营养专家称很靠谱        近日，新浪微博上热传的《好坏零食一览表》，揭秘了白领们平日最爱吃的零食，不仅如此，它还对这些零食进行了好、坏分类和点评。连日来，记者走访不少写字楼发现，确实很多女白领都在办公室“囤...  2013-01-29   419℃    分类： 饮食  -  健康饮食 年末春节应酬多喝酒多易肥腻 餐后吃什么补救        上班族年末赴宴无可避免，吃的油腻食物多了，喝的酒也多了，那么，我们在餐后如何健康饮食进行补救呢？ 进食肥腻食品，应多饮绿茶 在外聚餐过后，回家泡杯绿茶其实是不错的选择。《时代》周刊推荐的十大健...  2013-01-29   324℃    分类： 饮食  -  健康饮食 雾霾天吃什么排毒？喝什么好？雾霾天气注意事项        近期，北京持续出现雾霾天气，成为了大家最关心的热门话题。从北京到天津，从郑州到贵阳，我国大范围的雾霾天气已影响到了重庆。雾霾天气中含有可吸入颗粒等物质，进入人体可能导致呼吸道感染现象，因此在雾...  2013-01-29   289℃    分类： 饮食  -  健康饮食 五种不变质食物：白酒 蜂蜜 食醋 固体食糖类 食盐        食品变质在生活中很常见，也给我们带来了很多烦恼，但科学研究和实践证明，白酒、蜂蜜、醋、固体食用糖和盐这5种就是不会变质的食品。 ​五种不会变质的食物： 不会变质的食物之白酒 酒精含量超过10%...  2013-01-24   834℃    分类： 饮食  -  健康饮食 怎样吃荔枝不上火？吃荔枝不上火的方法        又到了荔枝上市的时节。对于荔枝，很多人对它是又爱又恨。爱它滋味甜美，恨它是总能让你的口腔爆发一个又一个小火山。那荔枝要怎么吃才能不上火呢？吃荔枝上火怎么办？ 荔枝的营养成分 甘甜的鲜荔枝好看又...  2013-01-24   728℃    分类： 饮食  -  健康饮食 饭后保健：饭后养成七个好习惯为健康加分        很多人只关注食物中的营养成分，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。 饭后养成七个好习惯： 1、吃得太油腻，喝杯芹菜汁 如果一餐中吃...  2013-01-24   233℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃西瓜会上火吗？吃西瓜会发胖吗        西瓜含有多种维生素，例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达.6%，在所有瓜果中名列第一，有&ldqu...  2013-01-23   317℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃豆腐的好处：春天吃豆腐营养健康不油腻        春季，气候多变，豆腐是食兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。 豆腐的营养价值： 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋...  2013-01-18   587℃    分类： 饮食  -  健康饮食 黑豆怎么吃最补肾？黑豆的吃法       现在人们因为生活中的各种压力过大而导致时常出现身体虚弱、疲倦困乏的症状。因此，补肾很重要，因为补肾可以增强人的活力和精力。多吃黑豆可以补肾养颜的同时，还可以让秀发黑亮有光泽哦。黑豆对年轻女性来说...  2013-01-17   654℃    分类： 饮食  -  健康饮食 桂圆吃多了好吗？桂圆的正确吃法       因为桂圆具有一定养颜功用，鲜桂圆很受一些爱性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱性的做法。“一方水土养一方人”，北方的女性要养颜最好选择一些北...  2013-01-17   125℃    分类： 饮食  -  健康饮食 榴莲怎么吃更好？榴莲的吃法       榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡，梨、西瓜都是很好的选择...  2013-01-16   693℃    分类： 饮食  -  健康饮食 黑芝麻怎么吃最好？吃黑芝麻的好处        黑芝麻食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和...  2013-01-15   1008℃    分类： 饮食  -  健康饮食 怎样喝酒不醉？教你喝酒千杯不醉的方法        很多商务人士要经常在外应酬。吃饭时，为了调节气氛就避免不了要喝点酒，实在不想喝酒也得硬着头皮喝上几杯，而很多人一喝就没有尺度了，那么，怎样喝酒才不容易醉呢？ 喝酒千杯不醉的方法 1、喝白酒时，...  2013-01-13   276℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么壮阳？男人吃什么补肾壮阳？补肾壮阳食物        吃什么壮阳呢？壮阳的食物有哪些呢？男人吃什么壮阳呢？尤其是当男人在准备做爸爸之前，一定要了解这些知识，做到有备无患。 补肾壮阳食物推荐： 成为是很多男性朋友的梦想，很多男性朋友都想自己的性能力...  2013-01-12   446℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃菠萝上火吗？菠萝吃多了好吗        菠萝是人们常吃的一种水果，果肉柔嫩，脆软、多汁，清香宜人，酸甜爽口。所以很多人都喜欢吃菠萝。那么吃菠萝上火吗？ 吃菠萝上火吗？ 中医认为其性味归经：甘、微涩，平。归脾、胃经。有清暑解渴、消食止...  2013-01-12   767℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么能提高记忆力？午餐吃鸡蛋有助于提高记忆力        英国的饮食营养学家指出，早晨喝咖啡会影响一天的工作。因为早饭时喝咖啡会使心跳加速，并导致胃部收缩。另外，早餐摄取的糖分会被肌体迅速吸收，从而引起强烈的饥饿感。这时人会变得烦躁、心不在焉，除了吃...  2013-01-09   467℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么能提高记忆力？能提高记忆力的九种食物        健忘给我们的生活和学习带来很大的不便，良好的记忆力关系到我们的学习以及生活，日常生活中有很多有助于提高记忆力的食物，具有健脑的作用。以下是有助于提高记忆力的9种食物。 能提高记忆力的9种食物：...  2013-01-09   867℃    分类： 饮食  -  健康饮食 传统酸奶和益生菌酸奶哪种好？什么人适合喝酸奶        目前市场上常见的两种酸奶制品，一种是由鲜牛奶添加两种菌类后，发酵制成的传统酸奶；另一种是在前者发酵的基础上，又添加了另外两种乳酸菌类的益生菌酸奶，其在标识上通常有“益生菌&rdqu...  2013-01-09   579℃    分类： 饮食  -  健康饮食 酸奶什么时候喝好？喝酸奶的好处，酸奶的营养价值        酸奶什么时候喝最好？关于酸奶什么时候喝最好这个问题，可能很多人都是没概念的。有的人喜欢饿了喝，有的人喜欢饭后喝，有的人固定时间喝，也有的人喜欢临睡前喝，那么，酸奶什么时候喝最好呢？ 酸奶的营养...  2013-01-09   410℃    分类： 饮食  -  健康饮食 怎样消除节后综合症？9种膳调整节后综合症        节后综合症是由什么原因引起的？假日打乱了正常工作时期的生活规律，如通宵K歌、聚众打牌、频繁聚餐等一系列活动完全打乱了生物钟，饮食起居各方面都发生了变化，造成植物神经系统紊乱，催生了消化不良、视...  2013-01-04   808℃    分类： 饮食  -  健康饮食 < 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 > 上一页 首页 尾页 下一页

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