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健康饮食 _
健康知识 |
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![健康饮食]()
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| 夏天怎样吃海鲜？夏天吃海鲜有哪些注意事项 |
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| 夏天是吃海鲜的好时机，但是在享受美味的时候也要注意一些饮食禁忌。你知道吃海鲜不能吃什么吗？今天绿叶鸟健康网帮大家总结了夏季吃海鲜的几个禁忌，让我们一起来了解一下吧。 夏天吃海鲜的8大禁忌： 1... |
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| 2012-06-13 461℃
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饮食
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健康饮食
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| 如何解酒护肝最有效？最有效的解酒护肝方法 |
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| 如今各种的应酬让很多人都应接不暇，这个时候知道最有效的解酒方法对于这类人群来说至关重要。应酬中自然避免不了喝酒，因此喝醉是常有的情况，如果不知道最有效的解酒方法，不仅仅会影响第二天的工作，同时... |
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| 2012-06-09 567℃
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饮食
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| 女人期该吃什么？经期女人应该补什么 |
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| 女性期间是比较脆弱的时期，身体会比日常更为虚弱，因此在饮食上需要时刻注意，补充身体的营养注意饮食的技巧，这样才能让自己在那几天变得更轻松。 是成年女子的正常生理现象，但来潮期间，机体也会受到一... |
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| 2012-06-08 946℃
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饮食
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健康饮食
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| 久存的土豆能吃吗？吃久存的土豆对身体好吗 |
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| 土豆中含有生物碱，存得越久土豆生物碱含量越高。过多食用存放很久的土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好。 土豆皮变绿能... |
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| 2012-06-07 972℃
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饮食
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| 吃巧克力有什么好处？巧克力有哪些抗病功效 |
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| 巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人节，它更是表达爱情少不了的主角。巧... |
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| 2012-06-06 667℃
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| 吃什么能强筋健骨？强筋健骨的食疗方法 |
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| 强筋壮骨有很多种方法，例如食疗、中调理等等。食疗方面，多吃富含维生素D的食物，补充维生素D能促进钙质吸收，进而增强骨质密度；尽量不喝汽水；不要过量摄入高蛋白动物食品，以免使体内过多分解的脂肪酸... |
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| 2012-06-03 988℃
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| 牛奶经过高温加热好吗？牛奶加热的注意事项 |
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| 很多中老年人都有早上喝牛奶的习惯，但是冰凉的牛奶会让胃肠不适，所以很多中老年人喜欢把袋装奶加热后饮用。牛奶经过高温加热好吗？牛奶加热多少度最为合适？牛奶加热有哪些注意事项呢？ 牛奶经过高温加热... |
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| 2012-06-02 323℃
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| 怎样吃蜂蜜效果最好？食用蜂蜜的正确方法 |
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| 把蜂蜜加入到热牛奶或柠檬果汁中，助眠的效果就会更好。蜂蜜还可以直接用温开水或凉开水稀释后食用，能够很好地清除体内毒素，预防疾病的发生。但须注意不要用热开水冲泡蜂蜜，更不能髙温蒸煮，否则会其中的... |
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| 2012-05-30 219℃
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饮食
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| 汤圆怎么吃最健康？汤圆的健康吃法 |
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| 随着冬至、元宵节的到来，汤圆也上了人们的餐桌。元宵节这天家家户户都要吃汤圆，可是这种不易消化的点心怎么吃才健康呢？ 汤圆怎么吃最健康？ 1、汤圆不宜当早餐宵夜 早上吃汤圆不宜，清晨恰好是人体肠... |
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| 2012-05-29 162℃
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| 肉和大蒜一起吃好吗？肉和大蒜一起吃有什么好处 |
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| 吃肉的时候一定要记得吃大蒜，这点非常重要，一边吃肉一边吃大蒜有利于身体的健康。 肉和大蒜一起吃有什么好处？ 这是因为在瘦肉中含有大量的维生素B1，然而维生素B1在身体内的停留时间很短暂，之后就... |
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| 2012-05-27 491℃
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| 吃什么食物解酒最快？解酒最快的食物有哪些 |
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| 身在无酒不成席的中国，什么事都离不开酒，逢年过节喝、朋友聚会喝、交际应酬喝、开心喜事喝、不顺难过喝......大家都知道，过量饮酒容易伤肝，但又不能不喝，怎么办？酒前、酒后食用可快速解酒的食物... |
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| 2012-05-18 227℃
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| 解酒吃哪些水果最好？吃哪些水果解酒最快 |
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| 酒醉之后能够解酒的水果有葡萄、西红柿、西瓜、柚子、香蕉等水果。可以把这些水果榨汁后，喝掉，然后解酒，以缓解醉酒的不适。 解酒吃哪些水果最好？ 1、葡萄解酒： 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒... |
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| 2012-05-18 937℃
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| 喝醉酒后怎么办？喝醉酒后的处理方法有哪些 |
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| 针对酒醉的患者，最好能为其寻找到人较少的区域，该做法是为了避免部分酒醉后会闹事的人，此外最好有一位家属或医务人员陪同。 若是救助过程中能够从其随行人员口中了解到患者酒醉后的习性，措施就可以具有... |
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| 2012-05-18 491℃
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饮食
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| 怎么样喝酒不容易醉？喝酒前吃什么不容易醉 |
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| 喝酒前吃什么不容易醉？现在商务场和、朋友聚会、陪领导吃饭，难免要多喝一些酒庆祝，但酒喝多了会难受，所以很多人都想酒前吃点什么可以防醉会提高酒量，其实最有效的方试就是吃解酒。 如果您手头没有解酒... |
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| 2012-05-01 134℃
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饮食
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| 胡萝卜能生吃吗？胡萝卜生吃有营养价值吗 |
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| 在日常生活中，胡萝卜既可生吃、炒食或煮食，又可盐腌、做蜜饯等。由于其颜色美观鲜艳，还经常做宴席上的盆菜雕花佩饰。但是，不同的吃法胡萝卜素的吸收和利用是不同的，胡萝卜到底是生吃还是熟吃好呢？ 胡... |
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| 2012-03-11 186℃
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饮食
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健康饮食
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| 哪些食物促进消化？促进消化的常见食物有什么 |
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| 哪些食物促进消化？促进消化的常见食物有哪些？以下绿叶鸟健康网列举了一些常见的能促进消化的食物，以供大家参考： 常见的能促进消化的食物： 1、大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡... |
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| 2012-03-01 539℃
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饮食
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| 就着葱蒜来吃饭 有效降低患胃癌的风险 |
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| 在我国，胃癌发病率最低的省份，是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率最低的4个县中，第一位的是山东苍山县，那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。 专家指出，这和大蒜素有抗氧化作用、可降低人体内致癌物亚... |
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| 2012-02-10 401℃
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饮食
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| 吃什么水果对眼睛好？吃什么蔬菜对眼睛好 |
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| 对于一些天天坐在电脑面前的人来说，眼睛长时间接触电脑会干涩发痒、疼痛、看东西模糊等。长此以往，往往会导致近视甚至视力模糊等症状，所以我们平时必须吃点什么来保护我们的眼睛。那么吃什么东西对眼睛好... |
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| 2012-01-25 431℃
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饮食
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健康饮食
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| 吃什么对眼睛好-吃什么对眼睛不好-眼睛不好吃什么 |
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| 吃什么对眼睛好，吃什么对眼睛不好，眼睛不好吃什么，吃什么水果对眼睛好，吃什么蔬菜对眼睛好？ 不知大家是不是注意到这样一个问题，同样在一个环境中学习，有的人眼睛近视得很厉害，有的人视力却很好。最... |
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| 2012-01-25 1023℃
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饮食
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| 饮水机里的热水是否都没有烧开？饮水机热水温度 |
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| 经常喝饮水机里的热水对身体有害吗？因为听说饮水机里的热水通常只在90摄氏度，而并没有达到100摄氏度，这不是等于没烧开的水吗？那么喝这种水对身体有害吗？ 饮水机烧开水的温度是多少？ 饮水机是用... |
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| 2012-01-13 965℃
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饮食
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健康饮食
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| 放心饮用符合饮水安全标准的加氯自来水 |
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| 20世纪70年代中期，有研究发现，当氯和未经处理的水中有机物物质起化学反应时，会生成氯仿这类有害的副产物。一癌症研究所通过对动物的研究又证明氯仿可能致癌，进而又有人提出饮用用氯消毒的自来水与、... |
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| 2012-01-10 341℃
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| 喝酒酒量与喝酒脸红、喝酒脸白的科学解释 |
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| “到底是喝酒脸红的人能喝酒，还是喝酒脸白的人能喝酒，哪种人喝酒后会伤肝脏？”“喝酒红脸型的人贪杯易患食道癌，喝酒白脸型的人暴饮易患肝癌”。不过，... |
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| 2012-01-02 147℃
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饮食
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健康饮食
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| 橘子皮妙用-橘子皮的作用 |
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| 橘皮，又称为陈皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通... |
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| 2012-01-01 570℃
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饮食
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健康饮食
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| 饮水机要定期消毒和及时更换过滤芯棒 |
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| 在使用饮水机时，由于外部空气会在取水过程中进入桶内，而空气中的细菌便会在这个密闭空间中滋生并污染饮用水，所以应当定期地对饮水机进行消毒，否则细菌超标将会有损健康。 饮水机为什么要定期消毒？ 据... |
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| 2011-12-29 650℃
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饮食
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| 春节饮食：多吃蔬菜水果鱼肉少吃脂肪糖和盐 |
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| 春节即将来临，各种聚餐不断，有关专家提醒，春节健康饮食要注意以下几点：要多吃蔬菜水果鱼肉，少吃脂肪糖和盐。 春节饮食注意事项： 1、多吃蔬菜水果 众所周知，我们每天需要摄入大量的水果和蔬菜，它... |
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| 2011-12-28 262℃
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健康饮食
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| 鸡胚蛋有营养吗？吃鸡胚蛋应注意什么 |
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| 春孵季节，常有生和熟的“鸡胚蛋”出售，听人说：这种蛋具有补气之功效。那么，“鸡胚蛋”究竟是否有营养？或应注意些什么？ 鸡胚蛋有营养吗？ &ldq... |
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| 2011-12-22 809℃
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饮食
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健康饮食
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| 酸奶什么时候喝好？喝酸奶的好处，空腹喝酸奶好吗 |
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| 每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有量饮用，甚至有人饿了都以它来充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来不利的健康方面的影响。 饭后... |
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| 2011-12-10 412℃
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健康饮食
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| 不同职业的人吃不同水果，具有不同的营养价值 |
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| 大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。 水果的营养价值： 柿子：疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。 菠萝：菠萝帮运动... |
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| 2011-12-10 713℃
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健康饮食
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| 蔬菜怎么吃最有营养？蔬菜生吃还是熟吃好 |
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| 可能你已经听说过有些蔬菜生吃最有营养，但生吃蔬菜也要讲究科学吃法。想成为蔬菜达人？那么，一定要看看以下这些TIPS。将告诉你怎么吃蔬菜最有营养，下面我们要讲几个小贴士，都是教你怎样挑着吃蔬菜的... |
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| 2011-12-08 350℃
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健康饮食
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| 红枣怎么吃最补？红枣的功效与作用及食用方法 |
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| 俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 红枣的功效与作用： 鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能... |
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| 2011-11-25 474℃
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